Preguntas de pacientes (34)

  • Soy una mujer de 23 años . Jamás he tenido ninguna experiencia romántica, emocional ni sexual con na

    Soy una mujer de 23 años . Jamás he tenido ninguna experiencia romántica, emocional ni sexual con nadie . Uno de mis mayores miedos es en algún punto de mi vida encontrarme sola en el mundo porque familia tengo solo a alguien muy especial y no me queda a nadie más. Mis amistades no las siento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Lo que describís no se reduce a “falta de experiencia” ni a “baja autoestima”. Hay algo del encuentro con el otro que aparece vivido como amenaza: ser mirada, comer frente a otros, recibir afecto,…


  • 102 mujer tiene vitamina d Sirve para la ansiedad

    102 mujer tiene vitamina d
    Sirve para la ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    La vitamina D puede influir en el estado general, el cansancio y el ánimo, sobre todo cuando hay déficit. Algunos estudios muestran mejoría en síntomas de ansiedad al corregir niveles bajos, pero…


  • Le fui infiel a mi pareja pero fueron puros mensajes no comprometidos no hubo contacto físico y no q

    Le fui infiel a mi pareja pero fueron puros mensajes no comprometidos no hubo contacto físico y no quiere perdonarme siendo que años atras el si me fue muchas veces infiel y lo perdone

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    El punto no es medir quién fue “más infiel” o si hubo contacto físico. En una pareja, la herida no siempre depende del hecho en sí, sino del lugar que ese hecho toca para cada uno.

    Que…


  • Es normal que tú terapeuta te diga que si no socializar tenés que tomar medicación de por vida?

    Es normal que tú terapeuta te diga que si no socializar tenés que tomar medicación de por vida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    No sería adecuado plantearlo como una amenaza: “si no socializás, medicación de por vida”. La medicación, cuando corresponde, debe indicarla y controlarla un/a psiquiatra, no funcionar como castigo…


  • Mi problema es q cada noche aunque mis días son muy activos , me duermo unos minutos y luego me desp

    Mi problema es q cada noche aunque mis días son muy activos , me duermo unos minutos y luego me despierto con la mente a full , pienso muchas cosas feas, mi mamá falleció hace un año , y entre otros pensamientos ese momento siempre vuelve ,
    Llego al punto de levantarme y buscar distracción…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Lo que describe no es solo “insomnio”. La noche parece haberse vuelto el momento en que cae la distracción del día y retorna algo del duelo que todavía no encontró palabras.

    Cuando…


  • Actualmente estoy en un trabajo en el que no quiero estar y dónde son bastantes inhumanos y se me es

    Actualmente estoy en un trabajo en el que no quiero estar y dónde son bastantes inhumanos y se me está haciendo insoportable sobrellevarlo pero tengo que aguantar todo este año o unos meses más si o si para poder buscar otro trabajo. En el mientras tanto, que tipo de terapia me ayudaría a poder…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Más que buscar una terapia para “aguantar”, convendría buscar un espacio donde pueda ubicar qué de esa situación se volvió insoportable y qué margen real de acción tiene mientras prepara una salida.


  • Encontré msj con otra mujer en chats restringido Mi esposo dice que no es nada pero yo me siento t

    Encontré msj con otra mujer en chats restringido
    Mi esposo dice que no es nada pero yo me siento traicionada y quiero el divorcio pero el dice que lo perdone que me quiere y que no significa nada para el pero yo me ciento traicionada por que yo nunca aria algo haci siempre pienso en el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Que él diga “no significa nada” no borra lo que para usted sí significó. En una pareja, la traición no depende solo de si hubo contacto físico: también puede aparecer cuando algo se oculta, se…


  • Hola, ¿qué tipo de enfoque terapéutico me recomendarían? Hace años que tengo dificultades para mant

    Hola, ¿qué tipo de enfoque terapéutico me recomendarían?
    Hace años que tengo dificultades para mantener la motivación y la organización, y esto ya está afectando mi trabajo (estoy terminando un doctorado). Nunca hice terapia y quiero saber qué orientación podría ayudarme mejor. ¡Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Un enfoque psicoanalítico puede ayudar a ubicar qué se juega en esa dificultad: si el doctorado aparece como deseo propio, como mandato, como deuda, como ideal imposible o como una exigencia que…


  • Si estoy tomando terapia individual con un psicólogo, se puede tomar terapia de parejas con este mis

    Si estoy tomando terapia individual con un psicólogo, se puede tomar terapia de parejas con este mismo profesional? Ya que mi psicólogo es terapeuta tanto individual como de parejas pero no sé si en este caso sería aconsejable una terapia de parejas con el mismo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    En general, no suele ser lo más aconsejable. Aunque el profesional tenga formación en terapia individual y de pareja, ya ocupa para usted un lugar transferencial: conoce su historia, su versión…


  • Tengo 19 años, y últimamente he vuelto a pensar en que no reconozco realmente a la chica del otro la

    Tengo 19 años, y últimamente he vuelto a pensar en que no reconozco realmente a la chica del otro lado del espejo. Sé que soy yo, pero no puedo asociar ese cuerpo conmigo, ni que realmente ocupa un lugar en la perspectiva de otras personas. Es difícil para mi siquiera pensar en querer algo para…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    No es confuso lo que describe. Hay una diferencia importante entre “saber que soy yo” y poder habitar esa imagen como propia.

    A veces el cuerpo, la imagen y el deseo no se sienten…


  • Soy mujer, estaba en una relacion amorosa con otra mujer, siendo asi que luego de años de relacion,

    Soy mujer, estaba en una relacion amorosa con otra mujer, siendo asi que luego de años de relacion, me dejo.
    Siento un vacio inexplicable, una angustia insoportable que quisiera tratar, pero no se a quien recurrir para ello.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Lo que describe no es simplemente “extrañar a alguien”. Una separación puede tocar un vacío muy profundo, porque no solo se pierde a una persona: también se pierde un lugar, una rutina, una forma…


  • Desde hace aproximadamente 6 años empecé a tener problemas de sueño. Siempre fui de dormir liviano,

    Desde hace aproximadamente 6 años empecé a tener problemas de sueño. Siempre fui de dormir liviano, pero desde entonces mi sueño se volvió muy fragmentado: me despierto varias veces por la noche, a veces cada hora. A veces logro un primer bloque de 3 horas de corrido, pero después los despertares…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Cuando el insomnio lleva tanto tiempo, no conviene reducirlo solo a un problema de hábitos. La higiene del sueño puede ayudar, pero muchas veces el síntoma ya quedó armado como un circuito: la…


  • Hola mi pareja elije siempre las personas alejadas para ayudar y su familia la tiene de último ... e

    Hola mi pareja elije siempre las personas alejadas para ayudar y su familia la tiene de último ... es normal no priorizar a la familia primero que el resto ... esta mal.. ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    No lo pensaría tanto en términos de “normal” o “anormal”. Que alguien ayude más a personas de afuera que a su propia familia puede tener distintos sentidos.

    A veces ayudar a los lejanos…


  • Hola,necesito encontrar mi identidad,ya que me han dicho varias hipótesis,aclaro soy adoptada legalm

    Hola,necesito encontrar mi identidad,ya que me han dicho varias hipótesis,aclaro soy adoptada legalmente,y cuándo le pedí a mi mamá y a mi familia un adn siempre se ponian mal,se enojaban y a mis 51 años dudo de ser quien dicen que soy.
    Me pueden ayudar a encontrarme?, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Lo que usted plantea no es menor. En una adopción, la pregunta por la identidad no se reduce a un dato biológico: también toca algo muy profundo, que es la pregunta por el origen y por el deseo…


  • Buenas tardes, Estoy haciendo terapia (creo que es cognitiva conductual), me recomendaron hacer ej

    Buenas tardes,
    Estoy haciendo terapia (creo que es cognitiva conductual), me recomendaron hacer ejercicio y comer mejor y empecé a hacerlo. Entreno, como sano, y me siento mejor físicamente, pero igual la angustia vuelve cada fin de semana.
    Soy una persona que piensa mucho, le…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Que entrenar y comer mejor la ayude físicamente no significa que eso alcance para tratar la angustia. A veces el cuerpo mejora, pero el malestar insiste porque toca otra escena: el deseo, la soledad,…


  • Mi pareja encontró mensajes en los que estoy hablando con otra mujer, en estos mensajes ella me demu

    Mi pareja encontró mensajes en los que estoy hablando con otra mujer, en estos mensajes ella me demuestra afecto y yo a ella, es mi intención recuperar su confianza y el cariño que me tiene yo acepto que fue mi error, pero no hay un vinculo de cariño de mi asía esta persona con la que mande esos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    El primer paso sería no intentar reparar la confianza negando el valor de lo ocurrido. Aunque usted diga que “no había cariño”, hubo mensajes afectivos, y para su pareja eso tuvo un significado.


  • Es normal que se me haya cruzado el pensamiento de matar a alguien por un problema y que me genere m

    Es normal que se me haya cruzado el pensamiento de matar a alguien por un problema y que me genere miedo y decepción conmigo mismo? Ya me ha pasado anteriormente. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Que se le cruce un pensamiento violento no significa automáticamente que usted quiera hacerlo. A veces aparecen ideas intrusivas que asustan justamente porque van contra lo que uno cree ser o desear.


  • Hola. Mí hija de 9 años no quiere ir a cumpleaños, ni al colegio. Se siente excluida, como que no en

    Hola. Mí hija de 9 años no quiere ir a cumpleaños, ni al colegio. Se siente excluida, como que no encaja. Pero al irse del colegio sus compañeros la saludan como si nada y ella tambien. pero ella llora cuando me cuenta que no se siente bien allí, yo hablo con ella pero siento que no la estoy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    No necesariamente es una urgencia, pero sí es algo para tomar en serio y consultar.

    A los 9 años, el colegio no es solo un lugar de aprendizaje: también es una escena donde un niño…


  • Soy un hombre gay de 43 años. Me atraen los hombres jovenes entre 16 y 25 años. Obviamente nunca es

    Soy un hombre gay de 43 años. Me atraen los hombres jovenes entre 16 y 25 años.
    Obviamente nunca estaria con alguien menor. Pero la verdad es que me atraen.
    Tampoco estoy con hombres de 18 años porque me parecen muy chicos.
    Por otro lado no me atraen los de 30-40 años. Es…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    No lo pensaría primero en términos de “normal” o “anormal”. Una cosa es que aparezca una atracción o una fantasía, y otra muy distinta es qué lugar se le da en los actos.

    Es importante…


  • Hola! Hace meses que me siento desganada, angustiada y lloro demasiado. También siento mucho cansanc

    Hola! Hace meses que me siento desganada, angustiada y lloro demasiado. También siento mucho cansancio corporal y no me hallo. Quisiera saber si estoy pasando un cuadro depresivo o algo por el estilo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Nicolas Quiroga

    Lo que describe puede parecerse a un cuadro depresivo, pero no conviene cerrarlo en un diagnóstico sin una evaluación clínica. Meses de desgano, angustia, llanto frecuente, cansancio corporal y…


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