Encontré msj con otra mujer en chats restringido Mi esposo dice que no es nada pero yo me siento t

Hola, lo que sientes es comprensible; para muchas personas, los mensajes íntimos o secretos se viven como una forma de traición, aunque ho haya existido contacto físico. Que para tu esposo no signifique "nada" no invalida tu dolor. En trapia de pareja se trabaja justamente en comprender qué ocurrió, qué límites se cruzaron, como se hizo daño a la confianza y si ambos puedaen, y lo desean, resconstruirla desde el respeto y la honestidad,

Lo que estás sintiendo es completamente comprensible. Encontrar mensajes ocultos con otra persona suele vivirse como una traición, aun cuando no haya habido un encuentro físico. En una relación, el respeto y la confianza no se miden solo por lo que “se hace”, sino también por lo que se oculta. Es importante diferenciar dos cosas: por un lado, tu dolor y tus valores, que merecen ser escuchados y respetados; por otro, el pedido de tu esposo de ser perdonado, que solo puede evaluarse si hay un reconocimiento real del daño causado y un compromiso concreto de cambio. Perdonar no es una obligación ni algo que deba hacerse rápido. A veces la confusión, la bronca y la tristeza conviven al mismo tiempo, y eso no significa que estés exagerando ni reaccionando mal. Puede ser muy útil contar con un espacio terapéutico para pensar qué necesitás vos, qué límites son importantes para vos y qué decisión te permitiría estar en paz, ya sea continuar o no con la relación. Si querés, podés consultar con un profesional para trabajar este momento con acompañamiento. Cariños, Justo

Buenos dias. Te puedo acompañar en el proceso. Podes contactarte a través de los datos en mi perfil. Tengo 10 años de experiencia como Psicóloga clinica y he logrado resultados exitosos en esta tematica

Es completamente entendible que te sientas traicionada y confundida. Cuando aparece una situación que vulnera la confianza y el respeto en la pareja, es normal que surjan emociones intensas como dolor, enojo o sensación de inseguridad sobre qué hacer a continuación. Reconocer lo que sentís y darle espacio a esas emociones es un primer paso importante. Desde mi experiencia clínica, en estos casos suele ser especialmente valioso iniciar un acompañamiento psicológico individual, que te permita procesar lo que pasó, reflexionar sobre tus necesidades y tomar decisiones con mayor claridad y seguridad. La terapia de pareja también puede ser útil si se decide trabajar juntos, pero primero es fundamental enfocarse en tu propio bienestar y en comprender qué es lo que realmente querés para vos y tu vida. Comprender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para empezar a transformarlo. Lic. Lautaro Cisneros

Que él diga “no significa nada” no borra lo que para usted sí significó. En una pareja, la traición no depende solo de si hubo contacto físico: también puede aparecer cuando algo se oculta, se niega o se hace a espaldas del otro. El punto no es decidir en caliente entre perdonar o divorciarse, sino poder ubicar qué se quebró ahí: la confianza, la imagen que usted tenía de él, o el lugar que usted siente ocupar en esa relación. También sería importante no quedar atrapada en la escena de tener que demostrarle que “sí fue grave”. Para usted lo fue, y eso alcanza para ser escuchado. Si ambos quieren revisar lo ocurrido, una terapia de pareja puede ayudar. Pero el perdón no puede exigirse: si aparece, tiene que ser efecto de una elaboración, no de una presión.

Hola! Es lógico y natural sentir traición cuando se rompe la confianza. Un espacio terapéutico te puede ayudar a procesar este impacto, evaluar las dinámicas de la relación y clarificar tus pensamientos para tomar las decisiones que prioricen tu bienestar además de el de tu pareja. Saludos.

Hola. Es comprensible que te sientas traicionada. Más allá del contenido de los mensajes, el hecho de haberlos encontrado en un chat restringido puede generar una ruptura de la confianza y despertar emociones muy intensas. Es posible que para tu esposo esos mensajes tengan un significado diferente al que tienen para vos, pero eso no invalida el dolor que estás sintiendo. Cada persona tiene límites y expectativas distintas respecto de lo que considera una falta de respeto dentro de la pareja. Antes de tomar una decisión tan importante como el divorcio, si sentís que es posible, podría ser útil darte un tiempo para procesar lo ocurrido y conversar con él sobre cómo vivió cada uno esta situación y qué necesitarías para recuperar la confianza, si es que eso es algo que ambos desean intentar. Si el diálogo resulta difícil, un espacio de terapia individual o de pareja también puede ser de ayuda. Lo más importante es que puedas tomar una decisión que sea coherente con tus valores y con aquello que te permita cuidar de tu bienestar emocional.

Hola. Manejaste una idea equivocada: si nunca traiciono a mi esposo, él tampoco me traicionará. Ahora ya sabes que no es así, y que tu error fue pensarlo de esa manera. Por supuesto, él te dirá que te quiere y que lo perdones ¿Acaso te diría otra cosa? Te recomiendo que pienses bien qué vas a hacer; no tomes decisiones apresuradas. Saludos.

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Es entendible que te sientas traicionada; cuando se rompe la confianza, el impacto emocional puede ser muy profundo, independientemente de cómo la otra persona interprete lo ocurrido. En un espacio terapéutico podríamos trabajar cómo te sentís, qué necesitás y qué decisión está más alineada con tus valores, sin presiones. Si te parece, podemos coordinar una consulta.