Soy mujer, estaba en una relacion amorosa con otra mujer, siendo asi que luego de años de relacion,

Hola! Qué bueno que puedas animarte a escribir y compartir lo que estás atravesando. Una separación suele movilizar sentimientos muy intensos: vacío, angustia, preguntas sobre uno mismo. En un espacio de análisis es posible ir poniendo en palabras eso que hoy se siente insoportable, darle un lugar a lo perdido y también descubrir qué de vos se pone en juego en este vínculo y en su final. Ojalá pronto puedas comenzar a trabajar en un proceso que te permita elaborar este dolor y encontrar nuevas formas de habitarlo. Saludos!

Lamento mucho que te sientas así, Es completamente válido sentir ese vacío y esa angustia después de una separación, sobre todo cuando fue una relación significativa. Podés recurrir a un/a psicólogo/a para acompañarte en este momento; la terapia puede ayudarte a procesar la pérdida, comprender lo que estás sintiendo y reconstruir tu bienestar emocional. No estás sol@

Buenos días, te recomiendo buscar un psicólogo con quién trabajar el duelo que estás atravesando. Es un proceso normal tras una ruptura, pero si el sufrimiento es mucho, no dudes en buscar ayuda profesional.

Puede que estés atravesando un duelo por la pérdida de ese vinculo. Podría ayudarte un espacio terapéutico.

Lo que describe no es simplemente “extrañar a alguien”. Una separación puede tocar un vacío muy profundo, porque no solo se pierde a una persona: también se pierde un lugar, una rutina, una forma de ser mirada y de pensarse junto a otra. Esa angustia merece ser escuchada, no minimizada. No hay nada patológico en sufrir por una relación amorosa entre dos mujeres; lo importante es que pueda encontrar un espacio donde hablar de esa pérdida sin juicio y sin tener que explicarse de más. Puede recurrir a un/a psicólogo/a o psicoanalista. Un tratamiento puede ayudarla a ubicar qué se rompió con esa separación, qué quedó sin palabras y cómo atravesar el duelo sin quedar tomada por ese vacío. Si la angustia se vuelve insoportable, aparecen ideas de hacerse daño o siente que no puede sostenerse sola, busque ayuda urgente o acuda a una guardia.

Hola! Es esperable sentir un vacío profundo tras el fin de un proyecto de años. Un espacio terapéutico te ayudará, podrias recurrir a un psicólogo. Ese espacio te podría brindar contención para procesar este duelo, reestructurar los pensamientos que intensifican la angustia y reorganizar tu rutina diaria. Saludos.

Buenas tardes, Los duelos de pareja pueden volverse muy difíciles y problemáticos de transitar. Las pérdidas conllevan una angustia que abarca diversos espacios de nuestra vida: nuestra rutina, comportamientos, costumbres y momentos, cambian ante una separación. Reconstruir el espacio personal frente a esos cambios lleva tiempo y paciencia, periodos de tristeza deben convivir con nuestras ocupaciones y tareas diarias, dificultando muchas veces su atravesamiento. Pero no hay respuestas absolutas ni comportamientos comparables. Cada uno lleva su duelo de manera diferente, dependiendo entre otras cosas de como ha sido la relación y que motivos han llevado a la ruptura. Para poder conocer la particularidad de tu proceso de duelo y poder llevarlo de una manera personal, de una manera propia, seria recomendable que inicies un espacio de análisis, donde junto a un profesional puedas ir transitando los diferentes estados que vas atravesando y donde puedas comenzar a re-encontrarte con vos misma en una nueva etapa, descubriendo en vos un camino propio que te lleve a sentirte mejor. Atte. Lic Estefania Giannino

Hola! mi nombre es Daniela Mazzoni, Psicologa. Claro que después de una ruptura se puede sentir un vacío, pero que puede volverse explicable, claro que se puede sentir angustia, pero que puede volverse soportable. Podes escribirme, si queres recurrir a alguien. Saludos!

Hola! Cuando termina una relación significativa es frecuente experimentar una profunda angustia, una sensación de vacío e incluso la impresión de que será muy difícil salir de ese estado. Se vivencia un proceso de duelo por la persona amada que ya no está. Aunque hoy ese sufrimiento resulte muy intenso, es posible elaborarlo. Si me permitís, te sugiero que busques un profesional de la psicología, podrá ayudarte a encontrar nuevas maneras de transitar lo que estás sintiendo ahora. No tenés que atravesarlo sola. Mis saludos.

Hola. La ruptura de pareja genera un duelo posterior que puede ser doloroso y difícil de transitar. Te recomiendo terapia en cualquier espacio que sea cómodo para vos. Tomate el tiempo de desarrollar esto; la terapia también te servirá como espacio de contención. Saludos.

Lamento que estés atravesando este momento. Una ruptura de pareja puede generar un profundo dolor, sentimientos de vacío y una intensa angustia. Un psicólogo puede ofrecerte un espacio para elaborar esta pérdida, comprender lo que estás viviendo y acompañarte en este proceso

POdés iniciar terapia para tramitar el duelo. Si te interesa tengo turnos disponibles. SAludos!

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Una separación, sobre todo después de varios años de relación, puede generar un profundo sentimiento de vacío y mucho dolor. No tenés por qué atravesar este momento sola. Un espacio terapéutico puede ayudarte a elaborar lo que pasó, transitar esta etapa y recuperar, de a poco, tu bienestar. Si te parece, podemos coordinar una primera consulta para conversar sobre lo que estás viviendo.

Hola. Siento que estés atravesando un momento así. Después de tantos años de relación, es esperable que una separación pueda generar una sensación de vacío, angustia y desorientación muy intensa. No significa que haya algo mal en vos: estás atravesando un proceso de duelo por una relación que fue importante en tu vida. Un espacio de psicoterapia puede ayudarte a transitar este proceso, elaborar la pérdida y trabajar esa angustia, pero también a recuperar de a poco tu bienestar, tu identidad y tus proyectos más allá de la relación. Si sentís que esta angustia te está resultando difícil de manejar sola, podemos tener una primera entrevista y conversar sobre lo que estás atravesando, sin juicios y a tu ritmo.

Hola! Los duelos son un motivo muy recurrente en terapia, con el fin de una relación podemos sentir que hay algo de nosotras que se va ahí, y por eso la sensación de vacío y angustia tan profundo. En terapia poder poner en palabras esto de por si ya puede ser bastante aliviador, pero también puede acompañar el descubrimiento de una nueva etapa que integre tu experiencia de una forma amable.

Lo que estás atravesando puede ser muy doloroso, especialmente después de tantos años de relación. Cuando un vínculo importante termina, no solo se pierde a la persona, sino también rutinas, proyectos, formas de acompañarse y una parte de la vida que se había construido alrededor de ese vínculo. Por eso es posible sentir un vacío, mucha angustia o incluso la sensación de no saber cómo seguir. La terapia puede ser un espacio para atravesar este proceso, comprender lo que te está pasando y trabajar sobre la angustia, los pensamientos y las emociones que aparecen después de una ruptura, sin tener que atravesarlo sola. Si sentís que este puede ser un buen momento para empezar a trabajar en este proceso, podés escribirme y podemos conversar sobre cómo sería un espacio de terapia.

Lo que sucede es que la finalización de una relación de tantos años implica la elaboración de un duelo y es lógico que en un primer momento sientas emociones intensas ante la perdida. Te sugiero acudir a algún especialista en salud mental, para en principio poder poner en palabras esta situación y sentirte acompañada y contenida en en el proceso.

La verdad es que pasar por un proceso de duelo debido a una ruptura de la relación de pareja es algo muy común y valido. Si consideras que te vendría bien ayuda, quizá podrías iniciar con un proceso psicoterapéutico.