Es normal que se me haya cruzado el pensamiento de matar a alguien por un problema y que me genere m

3 respuestas
Es normal que se me haya cruzado el pensamiento de matar a alguien por un problema y que me genere miedo y decepción conmigo mismo? Ya me ha pasado anteriormente. Gracias
Dra. María Basile
Psiquiatra, Psicólogo
Capital Federal
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En algunas situaciones conflictivas si no se logra expresar los sentimientos con palabras, no hay recursos para canalizar la ira, poco contacto con la naturaleza, poca o nula actividad física, falta de ejercicios de meditación o yoga, alimentación inadecuada o ultraprocesada, consumo de alcohol, tabaco o sustancias pueden generar mayor impulsividad. Es importante analizar el resentir, o sea sentir en exceso alguna situación quizás injusta o inesperada, se resuelve mejorando la calidad de vida, realizando actividades físicas y meditación, mejorando la alimentación y en particular sino logras responder solo las preguntas que te llevan a tanta ira sugiero una buena sesión psicoterapéutica a tiempo para resolver asertivamente la situación que te enoja . Saludos.

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Lic. Bruno Ricardo Ferraro Rodriguez
Psicoanalista, Psicólogo
Mendoza Capital
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Uno puede considerar ¿Qué es "normal"?... Es humano que acontezca ese pensamiento, y es conveniente, menos peor al menos, que esté como pensamiento y que no haya pasado al acto. Uno puede poner en cuestión que causa ese pensamiento, así como el miedo y la decepción ulterior. Hay la posibilidad de elaborar eso que se piensa en uno, y la posibilidad de hacer con eso, de un modo diferencial.
Lic. Daniela Mazzoni
Psicólogo
Capital Federal
Es complejo hablar de normal o anormal. Lo que sí se puede es trabajar sobre esos pensamientos que tenes y has tenido.
Escribime si así lo consideras
Daniela. Psicologa -MN 69506-

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