Tengo 19 años, y últimamente he vuelto a pensar en que no reconozco realmente a la chica del otro la

Hola. Gracias por animarte a poner en palabras algo tan íntimo. Lo que describís —esa sensación de extrañeza con tu imagen, la dificultad para reconocerte en tu propio cuerpo y la falta de expectativas hacia el futuro— no es algo “confuso”; es una experiencia que muchas personas atraviesan en ciertos momentos de la vida, aunque suele vivirse en soledad. Que lo vivas como “normal” no significa que no sea importante. Cuando se vuelve difícil pensar en un deseo propio o en un proyecto, suele ser señal de que algo en la relación con uno mismo está pidiendo ser escuchado. Y el hecho de que sientas “que no debería ser así” ya muestra que hay una parte tuya que se pregunta por un modo distinto de estar en el mundo. No es necesario estar deprimida para que esto merezca atención. Un espacio terapéutico puede ayudarte a explorar de dónde surge esta desconexión con vos misma y qué lugar querés construir en tu propia vida. Si sentís que te puede hacer bien, te animo a buscar un espacio de acompañamiento psicológico. Hablar de esto con alguien puede abrir nuevas perspectivas.

Estimada sugiero que solicites una consulta con un especialista en psiquiatría para resolver todas las dudas que referís y mejores tu estado de ánimo. Buena semana.

Hola! Podemos verlo mejor en una consulta

Hola. Imagino que es una sensación difícil de sobrellevar. Quizás en un espacio terapéutico podes profundizar un poco que es lo que está pasando. A disposición cualquier cosa.

No es confuso lo que describe. Hay una diferencia importante entre “saber que soy yo” y poder habitar esa imagen como propia. A veces el cuerpo, la imagen y el deseo no se sienten unidos. Uno puede funcionar, estudiar, hablar con otros, y aun así vivir como si estuviera mirando la vida desde cierta distancia, sin terminar de sentirse implicado/a en lo que le pasa. No conviene apurarse a ponerle una etiqueta, pero sí tomarlo en serio. Que algo se haya vuelto “normal” para usted no significa que no produzca sufrimiento o empobrecimiento de la vida. Un espacio terapéutico podría ayudarla a ubicar qué se desconectó ahí: de su cuerpo, de su deseo, de la mirada de los otros, o de la posibilidad de querer algo para usted. Y si en algún momento aparecen ideas de hacerse daño, sensación intensa de irrealidad o pérdida de control, conviene consultar de manera urgente.

Buenas tardes, La imagen que nos devuelve el espejo no es solamente "una imagen". A menudo vemos también allí muchas características personales, formas de sentir y pensar que pueden sentirse como "ajenas". Esto puede llevar a generar el conflicto que mencionás, en donde uno no termina de entender "quien es ese que está del otro lado"... Para poder ahondar sobre este tipo de cuestiones, podrías comenzar un espacio de análisis personal, donde puedas no solamente "mirarte" sino también escucharte y comenzar a elaborar ese "pensar en querer algo para mi misma", y puedas comenzar no solamente a "esperar algo de la vida", sino a buscarlo con tus propias herramientas y posibilidades. Si algo te dice que lo que te pasa "no debería ser así", es momento de comenzar a pensar junto a un profesional de que otra forma entonces pueden ser las cosas... Atte Lic Estefania Giannino

Buenos días! Cómo estás? Comprendo lo que me decís y entiendo lo difícil que debe ser. Respecto a lo que contás, no me adelantaría a dar ningún diagnóstico y te recomendaría que vos tampoco te encasilles de esa manera. Si de verdad sentís que necesitás una segunda opinión, es por algo. Te recomendaría que consultes con algún terapeuta (ya sea TCC, EMDR, psicoanalista, etc.) para que te guíe en el camino del descubrimiento de por qué te venís sintiendo así. Si ya hiciste terapia con alguno de los anteriores y te sentiste cómoda, entonces podés volver a probar. En muchos casos, esos estados tienen tratamiento y las personas pueden volver a sentirse mejor. Espero haber sido de ayuda. Saludos.

Hola! mi nombre es Daniela Mazzoni, Psicologa. Me parece muy interesante tu manera de plantear lo que te sucede. Pero también puede ser muy interesante abrirlo un poco más para que, ante eso que sentis como confuso, se vuelva más claro. podes escribirme si te interesa. Un gran saludo!

Hola. Te recomiendo terapia para elaborar detenidamente este tema. Si se te dificulta pensar en algo para vos o vivis sin esperar nada, muy probablemente tenga que ver con tu historia de vida y con la dificultad para generarte un proyecto hacia el futuro. Saludos.

Hola, buenas tardes. Lo que contás no es confuso y merece ser escuchado con atención. A veces podemos acostumbrarnos tanto a sentirnos desconectados de nosotros mismos que terminamos creyendo que “la vida es así”, pero eso no significa que tengas que permanecer en ese lugar. Creo que podría serte muy útil comenzar un espacio de terapia, donde puedas tomar distancia de estos pensamientos, comprender mejor lo que te está pasando y, desde el autoconocimiento, comenzar a construir herramientas que te permitan conectar con vos misma, con tus deseos y proyectos, y encontrar una manera más saludable y plena de vivir tu vida.

Lo que describís merece ser escuchado y explorado con más profundidad. Te recomendaría consultar con un psicoanalista, ya que poder hablar de esto en un espacio terapéutico puede ayudar a comprender mejor lo que te está pasando. Saludos

Hola. Gracias por compartir lo que te está pasando. Lo que describís no me resulta confuso y creo que es importante que no tengas que atravesarlo sola. Aunque se haya vuelto algo habitual para vos, el hecho de que sientas que "algo no está bien" merece ser escuchado y explorado con mayor profundidad. Un espacio terapéutico puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo, ponerle palabras y trabajar para recuperar una mayor conexión con vos misma. Si te parece, podemos coordinar una primera consulta para conversar sobre esto.

Hola, ¿cómo estás? Se entiende con total claridad lo que te pasa, para nada es confuso. Vivir en ese estado de desconexión con tu cuerpo y con lo que te rodea, funcionando en una especie de piloto automático donde casi nada te entusiasma ni te convoca, puede volverse algo cotidiano, pero no deja de ser una forma de estar "anestesiada" frente a tu propia vida. Esa sospecha que tenés de que las cosas no deberían sentirse tan vacías o distantes es sumamente valiosa: es la señal de que hay una parte tuya que intuye que es posible habitar el mundo de una forma más conectada y real. Si trabajáramos juntos en el consultorio, no nos apuraríamos a forzar metas de golpe ni a juzgar esa falta de ganas. El foco estaría en ayudarte a bajar de la cabeza al cuerpo con mucha amabilidad, a notar lo que sentís sin pelear contra eso, y a explorar despacio qué cosas, valores o experiencias, por mínimas que parezcan, empiezan a tener un sentido auténtico para vos. A tus 19 años no necesitás tener todo resuelto ni definido, pero sí merecés sentirte protagonista de tu historia. Llevar esta inquietud a un espacio terapéutico es un paso enorme para empezar a reencontrarte con esa chica del espejo.

Si bien hablás de una falta de motivación muy grande, el hecho de que estés acá escribiendo esto también habla de una esperanza de que haya algo más, y eso ya es lo principal para un tratamiento efectivo. Por favor no bajes los brazos, con un acompañamiento profesional adecuado confío en que vas a poder salir adelante!