Mi pareja encontró mensajes en los que estoy hablando con otra mujer, en estos mensajes ella me demu
Mi pareja encontró mensajes en los que estoy hablando con otra mujer, en estos mensajes ella me demuestra afecto y yo a ella, es mi intención recuperar su confianza y el cariño que me tiene yo acepto que fue mi error, pero no hay un vinculo de cariño de mi asía esta persona con la que mande esos mensajes, hablando con mi ex pareja ella también quiere que podamos hacer algo por nuestra relación, por donde podemos comenzar?
7 respuestas
No sé si se trata de un error hablar con otra persona, forma parte del ser humano conocer otros vínculos, trate de centrarse en lo que siente, y sino tiene claridad solicite una consulta con un psicoterapeuta, dialoguen y sino logran un acuerdo sugiero que soliciten una consulta de pareja para una mejor orientación. Atte.
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hola, creo que al estar con tantas dudas, el acceder a un espacio terapeutico con apoyo profesional podria ayudarte. Gracias
Si te parece bien, podes escribirme, esa es una gran manera de comenzar a hacer algo con lo sucedido. Saludos! Daniela, Psicologa -MN 69506-
Cuando en una relación tradicional, cerrada, hablás con alguien más, aunque no hayas hecho nada físico, estás traicionando a tu pareja, y se afecta indefectiblemente la confianza que había al descubrirse eso. Pues ya el hablarse con alguien más a escondidas, con charlas con demostración de afecto en este caso, se trata de micro-infidelidades, y eso le duele a quién fue traicionadx. Si quieren apostar a la pareja nuevamente deben reconstruir la confianza, y en tu caso, dejar de hacer ese tipo de cosas. Deben hablar, comunicarse, escucharse... (Qué te pasó, por qué lo hiciste, qué le pasó a ella al enterarse, etc). También pueden consultar a profesionales si solos no pudieran. Saludos!!
El primer paso sería no intentar reparar la confianza negando el valor de lo ocurrido. Aunque usted diga que “no había cariño”, hubo mensajes afectivos, y para su pareja eso tuvo un significado. A veces el problema no es solo la otra persona, sino el lugar de goce que se abrió ahí: sentirse deseado, mirado, confirmado, sin asumir del todo las consecuencias de ese juego. Por eso no alcanza con decir “fue un error”; habría que preguntarse qué buscaba usted en esos mensajes. Para comenzar, conviene hablar sin apurar el perdón. Su pareja necesita poder decir qué se rompió, y usted poder escuchar sin defenderse todo el tiempo. Una terapia de pareja puede ayudar si ambos quieren reconstruir, pero la confianza no se recupera con promesas: se reconstruye con actos, tiempo y responsabilidad.
Hola! Es positivo que ambos tengan la intención de reparar el vínculo, y para comenzar, un espacio de terapia de pareja es ideal para considerar la crisis como una oportunidad de cambio en el sistema de la relación. En un espacio terapéutico, podrian trabajar en reconstruir la confianza mediante acuerdos claros, comprender el impacto de lo sucedido y mejorar la comunicación asertiva, entre otras cosas. Lo primordial hoy es gestionar el malestar actual y diseñar acciones concretas para fortalecer el afecto mutuo. Una terapia individual para vos podría darte un espacio para revisar y elaborar tus deseos, tus formas de cuidado, de respeto, tus modalidades de vincularte, entre otras cosas, que te ayudarian a no solamente a "arreglar" esta situación puntual, sino a escucharte a vos. Saludos.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.