¿Qué es?

Es uno de los trastornos del sueño más comunes, y es la dificultad para conciliar el sueño, frecuentemente despertarse durante la noche o despertarse muy temprano en la mañana.

Causas de Insomnio

Alcohol, estrés, cafeína, ansiedad, depresión, entre otras.

Los síntomas de Insomnio

Somnolencia diurna, baja capacidad de concentración, dificultad para quedarse dormido en las noches, despertarse cansado, entre otros.

¿Cómo se diagnostica?

Cambiar hábitos y realizar lo que se denomina "higiene del sueño", lo que consiste en evitar el café, alcohol y la nicotina antes de ir a dormir, no dormir siesta, regularidad a la hora de las comidas, hacer ejercicio, acostarse a la misma hora cada noche, entre otros.

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Porque si me tomo la tableta de Somnipax igual despierto en la noche y me desvelo?
Lic. Nicolás Piragine
Psicólogo
Capital Federal
Hola, no te recomiendo automedicarte, es importante que sigas las indicaciones de tu médico. A su vez es recomendable que comiences psicoterapia cuando puedas, muchos problemas para dormir pueden…
Hola llevo cinco días con insomnio , no estoy durmiendo nada a las noches y eso me enoja. No me siento triste, ni angustiada pero no se porque no puedo conciliar el sueño. Quiero saber a qué…
Dr. Miguel Ángel Catá
Psiquiatra
La Plata
Es un problema agudo, que requiere de una intervención inmediata, por lo cual te recomiendo consulta con un psiquiatra lo antes posible, quien hará las interconsultas pertinentes de ser necesario.…
Hola, tengo 21 años y desde hace un tiempo presento problemas agudos para dormir, fatiga, y falta de ánimo. Los análisis en sangre indican que la serotonina y la vitamina D están muy bajas. ¿Qué…
Lic. Claudia Milone
Psicólogo
Capital Federal
Pedir turno
La ansiedad y la preocupación es uno de los principales generadores de insomnio.
Se deberá tratar la raíz del problema, encontrar la causa del insomnio en esta etapa particular de la vida,
Tengo insomnio. a veces me resulta difícil conciliar el sueño. Otras veces concilio el sueño enseguida pero me despierto dos horas más tarde y no puedo dormir más. El resto del día estoy muy…
Lic. Saulo Pedreira
Psicólogo
Capital Federal
Buenas tardes. Existen diversos tipos de trastornos del sueño, seria interesante que pudieras describirle a un profesional de la salud (médico o psicólogo) las características de este insomnio…
Hola.Sufro de insomnio.Me recetaron Comenter (Mirtazapina) .Pero leo que es para la depresion ,no para el insomnio.Esta bien? me siento inquieta,y molesta al tomarlo,doy vueltas en la cama,todo…
Dr. Miguel Ángel Catá
Psiquiatra
La Plata
La Mirtazapina es un buen antidepresivo, el sueño que induce más bien es un efecto colateral. Debe ser su psiquiatra quien lo maneje, porque si produce inquietud y disforia posiblemente habría…
Hola tengo 47 años y 15 kg de sobrepeso, estoy tomando Fagolip Plus recetado y t4 de 100 , no me deja dormir y mi médico me recetó Clonazepam 0,5 pero no me hace efecto, sigo sin dormir, que…
Dr. Miguel Ángel Catá
Psiquiatra
La Plata
Seguramente la consulta psiquiátrica despejará dudas sobre algún desorden que pueda estar afectándolo, un trastorno de ansiedad, del estado de ánimo, etc.para lo cual habrá que indicar un esquema…
Mi padre de 74 años toma zolpiden y levomepromazina, últimamente se despierta a la madrugada y no puede dormir más. Me recomendó su doctor el melatol plus junto con los otros dos. Se puede sin…
Lic. Daniel Gustavo Nigro
Psicólogo
Capital Federal
Hola Usted ya tiene la respuesta en su medico y es correcto. Ahora mi comentario apunta a lo siguiente: Usted cuida a su padre y es correcto, pero no deje de ocuparse de usted y no se sobrecargue,…
Buenos Días, la consulta es por mi madre que hace meses tiene insomnio y le está "trastornando" la calidad de vida..quisiera preguntar cual sería la especialidad puntual para tratar…
Lic. Daniel Gustavo Nigro
Psicólogo
Capital Federal
Hola. Es correcto comenzar por una consulta médica y luego en todo caso realizar consulta psicoterapéutica. Dependiendo de la edad de tu mamá elige la especialidad ya sea adulto o adulto mayor…
El Pausafren T sirve para el insomnio?
Lic. Nicolás Piragine
Psicólogo
Capital Federal
Es un ansiolítico así que es posible, de la parte farmacológica un psiquiatra podr´informarte mejor, pero hasta donde sé nunca es recomendable porque aunque quizas te duermas, los ansiolíticos…
Me prescribieron Diocam 1 mg a la mañana, 1 mg a la tarde y dos mg a la noche para dormir pero a las dos o tres horas de haberme dormido me despieto y es una tortura volver a dormirme. Cual es…
Lic. Nicolás Piragine
Psicólogo
Capital Federal
Hola cómo estas, hay distintos tipos de insomnio, algunos de conciliación (o sea de poder dormirte) y otros a veces de mantenimiento (los pacientes se despiertan a mitad de la noche o dos horas…