Preguntas de pacientes (24)

Consultalo con un medico. El psicólogo no podrá orientarte por temas médicos. Con respecto a la depresión, no es bueno tener una vida tan sedentaria. Seguramente no te debe ser fácil cambiar de hábitos pero lo más difícil es arrancar y para eso ayuda hacerlo de manera gradual. Es mejor sacar un turno médico para despejar esa duda del cosquilleo, que estar preocupándote y gastando energía en eso. Animate, pensar menos y hacer mas! Saludos!

El atragantarse es algo que comúnmente puede pasar. Tendrías que recordar que hiciste para resolverlo en esa ocasión cuando eras pequeña y en otras oportunidades que has pasado por algo parecido. Muchas veces uno se atraganta al comer, tomar líquido o con la misma saliva, son cosas comunes y que se acomodan tosiendo un poco. Pensa que pasó finalmente cada una de esas veces. Son cosas que preocupan pero también que se resuelven fácilmente, cariños!

Te sugiero que además de ver a un clínico consultes con un alergista ya que el asma muchas veces se desencadena en presencia de alérgenos, una especie de microbios a los cuales el cuerpo reacciona de manera exagerada.
Si ademas, sufris de trastorno de ansiedad, es esperable que los síntomas del asma se potencien y se retroalimenten con ellos.
Mientras tanto, te sugiero que intentes calmarte en esos momentos, se que no es fácil, pero va a ayudar.
Pensa como saliste de otras crisis, que soluciones intentaste y fueron de ayuda.
También hay que evaluar desde cuando te pasa, porque es probable que alguna situación estresante haya desencadenado estos síntomas.
Los seres humanos somos una unidad compleja y eso hace que sea difil saber a ciencia cierta las causas de un síntoma, pero tampoco hace falta saberlo para recuperarse. Lo importante es detectar que los mantiene.
Como terapia hay muchas eficaces, pienso que la mayoría lo son, porque las técnicas de cada una funcionan comprobadamente.

Buenos días! Presta atención a cuando te ocurre y el contexto.
La primera vez que te pasó, te sucede cuando hablas en general, con todas las personas o con algunas si y otras no? Eso podría orientar sobre el origen, es decir, si es algo orgánico o emocional.
Seguramente debe ser angustiante por eso te recomiendo consultar con algun psicólogo, si lo cree necesario te derivará a otro especialista.
Por otro lado el suicidio no es ninguna solución. Para estar bien hay que hacer algo para eso.
Busca ayuda, cariños.

Vos mismo notas que tenes problemas con eso, entonces decís que te gusta estar solo, habría que ver si es que te gusta o preferís estarlo para evitar la incomodidad de relacionarte con tus pares. Puede pasar, las personas actuamos así, lo común es tomar el camino mas fácil, pero como una colega te recomendó es mucho lo que se gana cuando se abren redes sociales en nuestra vida. Por eso, te recomiendo te expongas y trates de averiguar un poco mas que clase de problemas son esos que decís. Considera que hay habilidades sociales que se pueden aprender y son muy útiles, te podrían ayudar a relacionarte mas fácilmente. Por ejemplo: escuchar mas, sonreír un poco mas y no estar tan para adentro, ensimismado y en cambio, mas hacia el otro. Las personas con mas vida social, no la tienen por casualidad sino que hacen cosas para que así sea. Animate y consulta con un psicólogo de tu zona. Cariños!

Cualquier línea de tratamiento psicologico mientras sea especialista en niños. Cariños!

Te recomiendo realizar una consulta personalmente para que puedas contar con más detalle que está pasando. Cariños!

Estoy de acuerdo con lo sugerido por mis colegas. Cuando uno siente que no puede más es necesario buscar ayuda.
Al atravesar una perdida los sentimientos y pensamientos que está teniendo son normales. Todo depende de cuanto se quiso aquello que se perdió.

Lo que explicas que te pasa al comer alimentos sólidos es más común de lo que imaginas. La sensación de atragantarse es muy frecuente. Pero eso pasa cuando uno quiere hacer conciente una función automática como es el proceso de la digestión, que empieza en la boca. Confia en la capacidad de tu organismo, no hace falta prestar atención a funciones como la respiración para que se lleve a cabo por ejemplo. Uno se puede atragantar un poco y no pasa nada, no es tan grave como parece.

Todas las líneas de tratamiento son efectivas pero para tratar la Depresión te recomiendo Terapia Cognitivo Conductual. Saludos!

La diferencia es que el paciente es la pareja, esto significa que es tan valioso e importante lo que piensa y siente uno como el otro. Por eso, la idea es empezar a escucharse y dejar de demandar al compañero todo lo que tiene que cambiar y enfocarse en que tiene que cambiar cada uno. Es un enfoque sistémico de tratamiento.

Desde ya coincido con las sugerencias mencionadas. Habría que pensar desde cuando te sentís así. Si antes era diferente que crees vos que cambio?
Buscar ayuda podría ser el primer paso para salir de ese estado.
A veces la tendencia de las personas es ver las cosas peor de lo que son, engancharse en una cadena de pensamientos negativos que te mantiene sumida en un ánimo también negativo.
Anímate a consultar!
Cariños.

Estoy de acuerdo con las sugerencias de mis colegas. No le prestes tanta atención. En definitiva de que manera te afectan a vos estos comentarios? Como te influyen a vos? Te impiden hacer la dieta? Si no es así, cual es el problema? cariños!

Los celos tienen relación con la necesidad de control. Pareciera que controlar todo lo que hace el otro tendría algún beneficio, por ejemplo evitar el engaño. Al contrario, estas son conductas que alejan al compañero y terminan logrando lo que quieres evitar.
Dejar fluir, hay cosas que escapan a nuestro control. Fomentar buenos momentos de pareja es mejor que estar persiguiendolo y generando malestar. Cariños.

Coincido con las sugerencias que les han brindando mis colegas. Es necesario acudir a una consulta psicológica para que lo puedan ayudar. Mientras tanto trate de pensar desde cuando le ocurre para ver si se asocia con alguna otra situación. Que le impide hacer este problema? como le afecta a en su vida? Le había pasado antes alguna vez? Que cosas piensa mientras siente esos bajones? Responder a estas preguntas podría ayudarlo a entender un poco más que puede estar sucediendo.

La salud mental comienza desde la aceptación y no desde el rechazo de lo que nos pasa. Es el primer paso para sanar ya que desde allí podrás hacer el tratamiento necesario, que incluye a tu familia y entorno cercano. Por eso, lo más sano sera comunicar a tu pareja tu estado de salud. El lo va comprender y sino lo hace, es su decisión. Lo mejor es que seas sincera. Ten en cuenta que sincerarte te dejará más tranquila ayudara a fortalecer la pareja. Cariños!

Ningún psicólogo va a tener la solución mágica. Los cambios son graduales, a mayor exigencia mayor ansiedad. Tal vez deberías considerar esto, especialmente cuando decís que cuatro psicólogos no ayudaron en nada. Si se trata de depresión, el tratamiento es médico y psicológico. Bajar la exigencia y en principio conformarse con los pequeños logros.

Para iniciar una terapia de pareja, lo primero es aceptar que cada uno contribuye en el problema. Luego se trabaja que es lo que cada integrante debe modificar, escuchando las necesidades de su pareja. Lo central es dejar de demandar y concentrarse en si mismo, en lugar de "que tiene que hacer el por mi" es "que tengo que hacer yo por el otro". Cariños!!

Que paso hace 6 años que empezó todo esto? A veces coincide con situaciones puntuales. De todas maneras la soledad es muy buena de vez en cuando, aunque nunca uno está del todo sólo. Tu psicóloga puede ser muy buena, pero si no funciona podes probar en otro lugar...no pasa nada. Sólo se sncero con ella. Quizás te ayudo en algún momento pero puede ser que ahora no. Algo a tener en cuenta, tratar de no ver las cosas peor de lo que son, porque está es una de las causas de la depresión. Saludos cordiales!

Sería conveniente visitar un psicólogo. Decís que estas así hace dos meses, sugiero que trates de recordar que otras cosas te pasaron hace dos meses. Eso ayudaría a determinar si los síntomas son causados por algún evento estresante o por alguna otra causa. Saludos!