Preguntas de pacientes (74)

  • Me siento muy incómodo cuando me visitan familiares míos o de mi esposa la verdad detesto que está g

    Me siento muy incómodo cuando me visitan familiares míos o de mi esposa la verdad detesto que está gente venga y se meta con los pies sucios a mi casa al igual que andén agarrando todo a su al rededor aparte que es gente muy sucia que no se hacea detesto su hedor y me enfada su presencia,no me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Parece que esta escena se repite con frecuencia, y seria interesante que puedas encontrar diferentes herramientas para atravesar esta situación las proximas veces que se presente.
    Por…


  • Mi pareja me hace sentir culpable, por poner un ejemplo, el otro día me escribió un mensaje enviándo

    Mi pareja me hace sentir culpable, por poner un ejemplo, el otro día me escribió un mensaje enviándome una foto de los dos y le contesté a los 15 minutos ya que estaba ocupada haciendo otra cosa, cuando le conteste me dijo que no le había prestado importancia porque no le había respondido antes..…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Ese patrón de castigo y cancelación es una forma de manipulación emocional (aunque no sea de las violencias fisicas o expositivas/visibles) que desestabiliza tus niveles de ansiedad y altera…


  • Hola, estoy en un ambiente hostil laboral que me está desmotivando día a día, y estoy desarrollando

    Hola, estoy en un ambiente hostil laboral que me está desmotivando día a día, y estoy desarrollando hace unos meses problemas intestinales que se me agudizan con situaciones de estrés principalmente del trabajo. Un profesional de salud mental puede ayudarme? Se puede certificar mi situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Si, puede ayudarte un profesional en salud mental. El estrés laboral y la hostilidad en el ambiente impactan directamente en tu sistema digestivo mediante el eje cerebro-intestino. En terapia…


  • tengo 22 años, tengo "Crisis existenciales" y angustia.. deje la marihuana hace casi 2 meses la cual

    tengo 22 años, tengo "Crisis existenciales" y angustia.. deje la marihuana hace casi 2 meses la cual no necesito consumir, No consumo alcohol hace 3 meses y tampoco lo necesito, solo me preocupa mi estado emocional

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola. Segun lo que manifestas en tu consulta, tal vez sea interesante puntualizar que o cuales sucesos dieron motivo a la decision de dejar de consumir alcohol y marihuana hace 2 meses, dado que…


  • tengo 20 años recién cumplidos, y siento tristeza y ganas de llorar sin motivo, no encuentro motivac

    tengo 20 años recién cumplidos, y siento tristeza y ganas de llorar sin motivo, no encuentro motivación y siento vivir en piloto automático, además de apatía, poca sensibilidad, y me cuesta socializar. Todo esto ocurre desde fines del 2021, dónde viví un hecho q cambio todo. Mejoré desde ese…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola.
    Lo que describís tiene mucho sentido después de haber vivido un hecho que te marcó. A veces, aunque pase el tiempo y uno haya mejorado, quedan huellas emocionales que no se borran solas.…


  • Me siento incómoda ante la presencia de una persona invitada en casa. No es mala persona, pero yo me

    Me siento incómoda ante la presencia de una persona invitada en casa. No es mala persona, pero yo me siento incómoda y con mi espacio invadido y no sé cual es la causa. Tengo que añadir que a mi no me consultaron el alojarla, sino prácticamente me la impusieron. ¿ qué puedo hacer para no sentirme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola. De acuerdo a tu consulta, esta claro que la incomodidad frente a esta persona acontece por las formas en que llegó y no por esa persona en sí.
    Cada caso es particular, por eso sería…


  • He sentido necesidad de apartarme de mis amigos y entorno social para estar sola. Es sintoma de algu

    He sentido necesidad de apartarme de mis amigos y entorno social para estar sola. Es sintoma de alguna enfermedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Sentir necesidad de aislarte no significa linealmente que estés enferma. El deseo de estar en soledad puede ser una respuesta de tu sistema ante una saturación emocional, estrés o un cambio…


  • Buen dia. Llevo 5 años con mi esposa has sido muy difíciles xq su temperamento es muy difícil de con

    Buen dia. Llevo 5 años con mi esposa has sido muy difíciles xq su temperamento es muy difícil de controlar, el mes pasado mi encontro un msj a otra mujer diciendole q la amaba y la verdad ni la he visto xq vive en otro estado de la república, solo quiero saber q hacer, se q cometi un grande error…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola!
    Es natural que te sientas desconcertado y con mucha angustia ante la posibilidad de una ruptura definitiva. En los vínculos, la confianza funciona como un pilar fundamental y, cuando…


  • Siento que deje de querer a mi hermana por su forma de ser tan destructiva hacia ella misma, por abu

    Siento que deje de querer a mi hermana por su forma de ser tan destructiva hacia ella misma, por abusar y burlarse del apoyo tanto de mis papás como mío, por sus mentiras y situaciones de violencia con sus parejas, que siempre crearon conflictos que me dañaban al atender sus llamadas de 'auxilio'…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola!
    Es comprensible que sientas este agotamiento. Hay un desgaste por compasión tras años de sostener una dinámica familiar disfuncional. Con el paso del tiempo, los roles se han rigidizado:…


  • Porque me duele el pecho cuando peleo con mi novia

    Porque me duele el pecho cuando peleo con mi novia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola.
    Es común que duela el pecho cuando discutes con tu pareja. Las peleas generan estrés emocional y el cuerpo reacciona liberando adrenalina y aumentando el ritmo cardíaco; esto puede…


  • Tengo una pareja del mismo sexo, convivimos desde hace 4 años, por problemas en donde vivía su mamá

    Tengo una pareja del mismo sexo, convivimos desde hace 4 años, por problemas en donde vivía su mamá y por verlo tranquilo sin tantas preocupaciones le dije que la trajera, y el acepto que mientras encontraba un apartamento para que ella viviera estuviese con nosotros, han pasado 2 1/2años y la…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola.
    Es evidente que hay una invasión del espacio vital y una desdibujación total de los límites, en la cual la jerarquía de tu relación de pareja ha quedado sometida a las necesidades del…


  • Mi padre vive en otro país, puedo visitarlo únicamente un mes al año, este es el segundo año ir pued

    Mi padre vive en otro país, puedo visitarlo únicamente un mes al año, este es el segundo año ir puedo visitarlo, me encuentro con la noticia de que tiene novia y todo bien, me gusta que tenga una compañera, pero no pensé que podia afectarme tanto, no me gusta verlos juntos, me molesta, y soy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola!
    El tiempo que compartís con tu papá es un recurso limitado y muy valioso, por lo que es natural que aparezca el temor a perder ese espacio de exclusividad.
    Esa sensación de molestia…


  • Hola yo no sé qué siento hacía mi hermana no siento odio ni nada mi mamá piensa q es por que tengo c

    Hola yo no sé qué siento hacía mi hermana no siento odio ni nada mi mamá piensa q es por que tengo celos necesito ayuda para descrubir que me pasa.
    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola.
    Es muy valioso que te des el espacio para cuestionar lo que sentís, ya que ponerle palabras a esa sensación de "vacío" o incertidumbre es el primer paso para entenderte mejor.


  • ¿Algún consejo para dejar de repasar conversaciones del dia en mi cabeza y así darme cuenta si dije

    ¿Algún consejo para dejar de repasar conversaciones del dia en mi cabeza y así darme cuenta si dije algo malo o me comporte de una manera inadecuada? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola. A veces la duda tan instalada en los pensamientos y sobre los comportamientos de uno mismo, pueden estar asociados a una baja autoestima y baja valoración personal, asi como también con la…


  • siempre que me gusta alguien y lo comienzo a querer. Lo alejo. Le digo que no me gusta cuando en rea

    siempre que me gusta alguien y lo comienzo a querer. Lo alejo. Le digo que no me gusta cuando en realidad si y lo hago irse. ¿Creen que es falta de responsabilidad afectiva o hay algo más??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola. Segun lo que comentas en tu consulta, podria tratarse de que también de alguna complicación con ser sincera con vos misma, respecto a tus deseos y sentimientos. Sería optimo que puedas revisar…


  • es normal que no sienta dolor ni ningún tipo de sentimiento relacionado cuando se muere un familiar

    es normal que no sienta dolor ni ningún tipo de sentimiento relacionado cuando se muere un familiar cercano? quiero decir un ejemplo sería la muerte de mi abuela,ví a mi hermana y mi mamá llorar,pero no pude sentir nada,luego de meses sentí como si la extrañará
    podría ser que estoy inconscientemente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola. Segun tu consulta, si despues de un par de meses empezaste a sentir que extrañabas a tu familiar, en vez de ir inconcientemente apagando tus sentimientos, podria ser que estarias atravesando…


  • Hola! Estoy en atención psicológica desde hace poco más de un mes y hace tiempo estoy pensando que t

    Hola! Estoy en atención psicológica desde hace poco más de un mes y hace tiempo estoy pensando que tengo tdah y que jamás me fue diagnosticado, tengo ganas de saber si es o no ¿Le pregunto a mi psicóloga? Tengo miedo que lo descarte porque crea que estoy sugestionada o algo y lo deseche apenas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola.
    Podes animarte a contarle sobre tu suposición, seria muy útil para la terapia y para el acompañamiento que ella te da. Los pacientes son quienes mas saben de ellos mismos, mientras…


  • Tengo miedo a tomar pastillas,tuve un intento de suicidio con pastillas y desde ahi me dan arcadas c

    Tengo miedo a tomar pastillas,tuve un intento de suicidio con pastillas y desde ahi me dan arcadas con solo olerlas si es q tienen olor,Y,....tomarlas me da mucha cosa por el sabor o pq se me queden atragantadas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola.
    Después de haber pasado por una experiencia tan difícil, es normal que tu cuerpo y tu mente reaccionen con rechazo o miedo. Tu cuerpo asocia el tomas pastillas con un momento de mucho…


  • Y si no funciona con Autodisciplina, o sea si mejoro los hábitos alimentarios, realizo actividades f

    Y si no funciona con Autodisciplina, o sea si mejoro los hábitos alimentarios, realizo actividades físicas, medito y reflexiono, resuelvo las situaciones disparadoras de estress, q puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola.
    Cuando la autodisciplina no alcanza, puede ser señal de que el malestar tiene una raíz más profunda, emocional o biológica. Por un lado, puede ser útil que te hagas un chequeo médico…


  • Qué debo hacer para q mi esposo deje de jugar pugb

    Qué debo hacer para q mi esposo deje de jugar pugb

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola. Te ofrezco darle otra perspectiva para tu consulta, tal vez te ayude. Por un lado, habría que revisar si tu esposo quiere dejar de jugar pugb y cuál es su deseo personal y vincular para la…


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