Preguntas de pacientes (74)

  • Le fui infiel a mi pareja pero fueron puros mensajes no comprometidos no hubo contacto físico y no q

    Le fui infiel a mi pareja pero fueron puros mensajes no comprometidos no hubo contacto físico y no quiere perdonarme siendo que años atras el si me fue muchas veces infiel y lo perdone

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Es comprensible que sientas frustración ante la falta de reciprocidad en el perdón, especialmente habiendo transitado vos misma el camino de la aceptación en el pasado. Sin embargo, en la…


  • Ml pareja no puede dialogar sobre nada conmigo y con mi hija. Siempre termina levantando la voz

    Ml pareja no puede dialogar sobre nada conmigo y con mi hija. Siempre termina levantando la voz

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Siento mucho que estés atravesando esta situación tan compleja. Es natural que te sientas agotada emocionalmente cuando el diálogo, que debería ser un puente, se convierte en un foco de tensión.…


  • Es normal que tú terapeuta te diga que si no socializar tenés que tomar medicación de por vida?

    Es normal que tú terapeuta te diga que si no socializar tenés que tomar medicación de por vida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! No es preciso determinar un tratamiento crónico de forma tajante con base en una sola cuestión. Me pregunto qué otras razones justifican esa decisión, con base en lo que vos manifestas. La…


  • Mi problema es q cada noche aunque mis días son muy activos , me duermo unos minutos y luego me desp

    Mi problema es q cada noche aunque mis días son muy activos , me duermo unos minutos y luego me despierto con la mente a full , pienso muchas cosas feas, mi mamá falleció hace un año , y entre otros pensamientos ese momento siempre vuelve ,
    Llego al punto de levantarme y buscar distracción…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! El insomnio sumado al duelo por tu mamá, genera un ciclo de alerta donde la mente intenta procesar el dolor en el silencio de cada noche.
    Te ayudaría un espacio terapéutico para adquirir…


  • Actualmente estoy en un trabajo en el que no quiero estar y dónde son bastantes inhumanos y se me es

    Actualmente estoy en un trabajo en el que no quiero estar y dónde son bastantes inhumanos y se me está haciendo insoportable sobrellevarlo pero tengo que aguantar todo este año o unos meses más si o si para poder buscar otro trabajo. En el mientras tanto, que tipo de terapia me ayudaría a poder…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola!
    Es díficil sostener un espacio hostil mientras organizas tu salida. En este proceso, te ayudaría un espacio terapéutico enfocado en brindarte herramientas de afrontamiento y regulación…


  • Encontré msj con otra mujer en chats restringido Mi esposo dice que no es nada pero yo me siento t

    Encontré msj con otra mujer en chats restringido
    Mi esposo dice que no es nada pero yo me siento traicionada y quiero el divorcio pero el dice que lo perdone que me quiere y que no significa nada para el pero yo me ciento traicionada por que yo nunca aria algo haci siempre pienso en el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Es lógico y natural sentir traición cuando se rompe la confianza. Un espacio terapéutico te puede ayudar a procesar este impacto, evaluar las dinámicas de la relación y clarificar tus pensamientos…


  • Hola, ¿qué tipo de enfoque terapéutico me recomendarían? Hace años que tengo dificultades para mant

    Hola, ¿qué tipo de enfoque terapéutico me recomendarían?
    Hace años que tengo dificultades para mantener la motivación y la organización, y esto ya está afectando mi trabajo (estoy terminando un doctorado). Nunca hice terapia y quiero saber qué orientación podría ayudarme mejor. ¡Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Para tu situación te ayudaría un enfoque centrado en herramientas prácticas de organización, gestión del tiempo y regulación de la motivación, clave para la exigencia del doctorado y ese…


  • Creo que tengo una neurodivergencia y quiero sacarme la duda pero no sé a que especialista acudir...

    Creo que tengo una neurodivergencia y quiero sacarme la duda pero no sé a que especialista acudir...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Para despejar tu duda, lo ideal es acudir a un psicólogo o psiquiatra especializado en evaluaciones neurocognitivas o neurodivergencias en adultos. Saludos.


  • En un grupo a una chica le hice un regalo por qué me apetecía me dió las gracias por WhatsApp por la

    En un grupo a una chica le hice un regalo por qué me apetecía me dió las gracias por WhatsApp por la el cual no vi hasta la mañana. Por la tarde me dijo que me había enviado un WhatsApp y volvió a darme las gracias en persona. Y hablamos un poco y me ha bloqueado el WhatsApp

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Es comprensible el desconcierto ante una reacción tan abrupta. En un espacio terapéutico podrias trabajar sobre el impacto emocional de este corte repentino, y también analizar la dinámica…


  • Si estoy tomando terapia individual con un psicólogo, se puede tomar terapia de parejas con este mis

    Si estoy tomando terapia individual con un psicólogo, se puede tomar terapia de parejas con este mismo profesional? Ya que mi psicólogo es terapeuta tanto individual como de parejas pero no sé si en este caso sería aconsejable una terapia de parejas con el mismo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola.
    No es recomendable que se inicie la terapia de parejas con el mismo profesional, porque tendría su escucha sesgada por el trabajo que han realizado entre ustedes hasta ahora.
    Lo…


  • Soy mujer, estaba en una relacion amorosa con otra mujer, siendo asi que luego de años de relacion,

    Soy mujer, estaba en una relacion amorosa con otra mujer, siendo asi que luego de años de relacion, me dejo.
    Siento un vacio inexplicable, una angustia insoportable que quisiera tratar, pero no se a quien recurrir para ello.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Es esperable sentir un vacío profundo tras el fin de un proyecto de años. Un espacio terapéutico te ayudará, podrias recurrir a un psicólogo. Ese espacio te podría brindar contención para…


  • Hola mi pareja elije siempre las personas alejadas para ayudar y su familia la tiene de último ... e

    Hola mi pareja elije siempre las personas alejadas para ayudar y su familia la tiene de último ... es normal no priorizar a la familia primero que el resto ... esta mal.. ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Entiendo que te afecta un poco la distribución de prioridades de tu pareja. Más que hablar de lo que es "normal", en terapia se revisan cómo esas dinámicas y elecciones impactan…


  • Hola,necesito encontrar mi identidad,ya que me han dicho varias hipótesis,aclaro soy adoptada legalm

    Hola,necesito encontrar mi identidad,ya que me han dicho varias hipótesis,aclaro soy adoptada legalmente,y cuándo le pedí a mi mamá y a mi familia un adn siempre se ponian mal,se enojaban y a mis 51 años dudo de ser quien dicen que soy.
    Me pueden ayudar a encontrarme?, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Un acompañamiento en la búsqueda de tu identidad implica un proceso profundo. En terapia podrías trabajar, entre otras cosas, el impacto emocional de estas dudas a tus 51 años, analizando…


  • Buenas, mi novio a la distancia me pidió compartir pantalla en whatssap y encontró unos mensajes de

    Buenas, mi novio a la distancia me pidió compartir pantalla en whatssap y encontró unos mensajes de conocidos y amigos míos sé molestó mucho y ahora piensa que lo estoy engañando, temo que no me tiene ni me tendrá confianza

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! El control de las pantallas, podría reflejar dinámicas de inseguridad que tensan el sistema de pareja a la distancia.
    En terapia podrías trabajar en regular el temor al abandono, en…


  • Mi pareja encontró mensajes en los que estoy hablando con otra mujer, en estos mensajes ella me demu

    Mi pareja encontró mensajes en los que estoy hablando con otra mujer, en estos mensajes ella me demuestra afecto y yo a ella, es mi intención recuperar su confianza y el cariño que me tiene yo acepto que fue mi error, pero no hay un vinculo de cariño de mi asía esta persona con la que mande esos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Es positivo que ambos tengan la intención de reparar el vínculo, y para comenzar, un espacio de terapia de pareja es ideal para considerar la crisis como una oportunidad de cambio en el sistema…


  • Hola. Mí hija de 9 años no quiere ir a cumpleaños, ni al colegio. Se siente excluida, como que no en

    Hola. Mí hija de 9 años no quiere ir a cumpleaños, ni al colegio. Se siente excluida, como que no encaja. Pero al irse del colegio sus compañeros la saludan como si nada y ella tambien. pero ella llora cuando me cuenta que no se siente bien allí, yo hablo con ella pero siento que no la estoy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Tu escucha ya la ayuda, pero si, es aconsejable consultar a un profesional para abordar esto antes de que la evitación crezca más. Podrias consultar por psicologo infantil para tu hija, pero…


  • en el mes de marzo mi esposo perdio el telefono en mexico tenia aseguranza y lo recopere con la comp

    en el mes de marzo mi esposo perdio el telefono en mexico tenia aseguranza y lo recopere con la compania y se iba a venir el 28 de febrero en un vuelo cancelo el vuelo y iba a se mi cumple yeso se me iso raro yempeze a buscar e n su telefono encontre que le manda muchas solisitudes de amista…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Es muy comprensible que sientas esta desolación; la confianza es el cimiento de cualquier relación y, cuando aparecen conductas que no coinciden con lo esperado, es natural que surja la sospecha…


  • Mi relación se ha tornado violenta. Hice terapia en dos ocasiones buscando ayuda profesional para ha

    Mi relación se ha tornado violenta. Hice terapia en dos ocasiones buscando ayuda profesional para hacerme cargo de mi violencia, pero siento que no avance con los profesionales. Ambos somos personas agresivas pero quiero cambiar. El me pide perdón, promete cambiar, pero yo creo que no es posible…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola! Priorizar tu terapia individual es fundamental ya que te va a dar herramientas concretas para regular tus impulsos, identificar los detonantes y desarmar tus propias reacciones, entre otras…


  • Hola! Hace meses que me siento desganada, angustiada y lloro demasiado. También siento mucho cansanc

    Hola! Hace meses que me siento desganada, angustiada y lloro demasiado. También siento mucho cansancio corporal y no me hallo. Quisiera saber si estoy pasando un cuadro depresivo o algo por el estilo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola. La angustia y la depresión son afecciones diferentes, pero pueden presentarse juntas. Te planteo que son afecciones diferentes para que puedas revisar y precisar con acompañamiento profesional,…


  • Creo ser invisible en casa, hay una falta de reconocimiento de parte de mi esposo que me hace cuesti

    Creo ser invisible en casa, hay una falta de reconocimiento de parte de mi esposo que me hace cuestionar el matrimonio, tengo espectativas altas sobre lo que es la felicidad pero creo que alguna de esas se pueden cumplir. Quiero ser feliz con él.Mi esposo dice quererme, pero no lo demuestra

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Florencia Bondaz

    Hola. Respecto a lo que precisas en tu consulta, sería óptimo que puedas revisar con un profesional tus deseos respecto a los vinculos, el amor, asi como también las expresiones de amor en un vinculo…


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