Preguntas de pacientes (44)

Te puedo ayudar diciéndote que la ansiedad tiene muchas graduaciones, puede empezar por pequeños nervios hasta ataques de pánico, incluyendo variedad de síntomas físicos y dolores en el cuerpo por la tensión acumulada.
Los ataques que mencionas, parecerían ser ataques de pánico. Te recomiendo que consideres hablar con un Psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual. Podes escribirme al whatsapp que figura en mi perfil de doctoralia. Buscar apoyo profesional es un paso muy importante para tu bienestar. Saludos cordiales.

Hola, como estas, vos describís ``hace cosa de un mes....me empecé a cuestionar cosas....y no le encontraba un sentido a nada´´ y luego que comenzaste a estresarte sin motivo de forma repentina y tuviste miedo de volver a pasar por lo mismo -volver a recaer, tener ansiedad-; estamos hablando de ansiedad, que puede ser por lo que viviste hace un año atrás; algo detonó lo que estás sintiendo actualmente.
Decís que te cuestionaste cosas, te preguntaría para que hagas un trabajo reflexivo: qué cosas te empezaste a cuestionar? esa pregunta es importante.
Observo en tu relato una preocupación excesiva, estas anticipándote como a algo, esto lo leo cuando señalas que te preocupas por cosas muy tontas o sin un sentido real...te estas preocupando por el futuro? por cosas que puedan suceder en un determinado momento o situación?.
Te recomiendo que busques la ayuda de un terapeuta que focalize en lo que describís, sos muy claro como lo explicas. Es importante trabajar sobre todo esto para que puedas sentirte mejor.
Mi orientación es cognitivo conductual, tengo una larga trayectoria tratando la ansiedad, podes contactarte conmigo a través de mi perfil y escribiéndome al whatsapp que figura en mi perfil de doctoralia describiendo el motivo de consulta. Te envío Saludos

Te sugiero que primero te contactes con un profesional que trate el tema en forma psicológica para que te tranquilices y puedas relajarte. Todos los síntomas que nombras son de ansiedad y de pánico.
Mi orientación es cognitivo conductual lo que va ayudarte, podes contactarte conmigo a través de mi perfil o whatsapp que figura en mi perfil de Doctoralia. Te envío Saludos y no dejes de contactarte con un profesional.

Son sensaciones muy feas de ansiedad. Te recomiendo atenderlas para que no empeore lo que te pasa. Podes contactarte conmigo a través de mi perfil o whatsapp que figura en mi perfil de Doctoralia. Saludos Cordiales.

Es un paso muy importante el que diste: expresar en palabras aquello que te esta pasando. Lo que describis es ansiedad social y te esta afectando a vos y a tu vida diaria. Hay estrategias y técnicas para superar esto.
Te recomiendo comenzar una terapia focalizada cognitivo conductual donde puedas identificar las causas subyacentes de tu ansiedad social y desarrollar herramientas para manejarla.
Es importante ademas trabajar sobre los pensamientos negativos que narras y en tus habilidades sociales.
Podes contactarte conmigo a través de mi perfil en doctoralia y escribirme al whatsapp que figura en mi perfil contándome lo que te pasa actualmente.
Es fundamental tu bienestar emocional para que puedas superar tu ansiedad. Te mando un abrazo.

Hola! es fundamental la empatía que tengas con tu terapeuta, que puedas sentirte cómoda, hablalo con tu terapeuta. A veces son etapas que se cumplen con un profesional. Cualquier duda podes contactarme en mi perfil. Saludos cordiales.

Es muy importante de tu parte haber tomado la decisión de dejar la marihuana y el alcohol ya que ambos afectan tu cuerpo y tu cerebro.
Estás atravesando por un momento desafiante en tu vida ya que estas teniendo crisis existenciales lo que te provoca angustia y quizás ansiedad. Sería positivo que busques ayuda para manejar tus emociones en un espacio terapéutico. Desde la Terapia Cognitivo Conductual podemos identificar las causas de tus crisis existenciales y angustia, encontrando estrategias para afrontar lo que te pasa de manera saludable. Es muy importante trabajar sobre tu bienestar emocional. Podes contactarme a través de mi perfil en Doctoralia y escribirme al whatsapp que figura en mi perfil contándome lo que te pasa más en detalle. Espero haberte sido útil y estoy a tu disposición. Saludos

Es comprensible que sientas esa agitación y agotamiento del que haces referencia. La ansiedad tiene distintas graduaciones como los colores y se manifiesta de muchas maneras incluyendo síntomas físicos como mareos y dificultad para descansar que es lo que contas. Diste un paso muy importante al estar describiendo lo que te pasa, lo que significa que estas buscando ayuda porque tal como decís haces de todo para deshacerte de la ansiedad y no se va.
Respondiendo a tu pregunta seguramente te va a pasar pero con el tratamiento adecuado, trabajando sobre lo que te pasa con un terapeuta y juntos identificar y aplicar las herramientas que te permitan manejar lo que te sucede y tu ansiedad. En este proceso es muy importante el compromiso, la paciencia y la perseverancia y así es muy probable que logres un cambio positivo y te sientas de a poco mejor.
Mi orientación es cognitivo conductual también practico el mindfulness que es muy efectivo, podes contactarme a través de mi perfil o escribirme al whatsapp que figura en mi perfil de doctoralia; con la práctica de técnicas específicas, de relajación y estrategias para manejar los pensamientos se experimenta una reducción significativa de los síntomas de ansiedad. Saludos Lic Antonella Galanti.

La terapia cognitivo conductual es la que te va ayudar junto al profesional que sientas realmente empatía. Cualquier duda que tengas podes contactarte conmigo a través de mi perfil y podre ayudarte. Cariños!

Hola, como estas, la terapia cognitivo conductual te va ayudar y que el profesional tenga experiencia.
Podes contactarte conmigo a través de mi perfil o whatsapp que figura en mi perfil de Doctoralia. Saludos Cordiales y lo mejor para vos.

De la Depresión se sale!!, es tan importante el tratamiento psiquiátrico como el psicológico. Realmente el tratamiento psiquiátrico sin un sostén psicológico es muy difícil. Por otro lado, no dejes el tratamiento psiquiátrico, un psiquiatra necesita seguirte en tu medicación a rajatabla. Seguramente no encontraste la contención y motivación psicológica que necesitas. No dejes de buscar ayuda terapéutica sea en forma pública o privada. Podes contactarte conmigo a través de mi perfil. Saludos Cordiales!

Entiendo tu preocupación, es un juego muy adictivo que afecta las distintas áreas, social, emocional, educacional, familiar y también al cerebro generando un desbalance.
Al leerte siento que ya intentaste con casi todo, entonces seria muy importante que hagas una consulta con un profesional. Podes contactarte conmigo a través de mi perfil o whatsapp que figura en mi perfil de Doctoralia. Mi orientación es cognitivo conductual lo que va ayudar a tu hijo. Te envío gratos saludos.

No dejes pasar más tiempo, contactate con un profesional de la Psicología, mi orientación es Cognitivo Conductual y puedo ayudarte. Pero lo principal busca ayuda sea público o privado. Podes escribirme a través de mi perfil. Saludos cordiales!

Hola mamá es muy importante todo lo que nos cuenta, su hijo comenzo con esta situación a los 12 años, actualmente tiene 14, hay que indagar muchas cosas porque no puede manejar emocionalmente la situación, la situación lo maneja a él. No puede poner un límite lo que puede complicarse, no solo está mal en su propia casa, sino también en el colegio, evidentemente no está bien él y lo está mostrando, además se está cerrando - encerrando, ése desorden que nos relata es como él se siente por dentro. Soy orientadora de padres, puede visitar mi perfil y contactarse conmigo para orientarla que hacer. Saludos cordiales.

Es fundamental que te comprometas con el tratamiento que emprendas y que realmente quieras sanar y sentirte bien, e iniciar una nueva etapa. Si no hay compromiso de tu parte seguramente no va a resultar. Entonces involucrate con lo que te está pasando, así vas a sanar, aceptando lo que te está pasando.
Podes ver toda mi experiencia y contactarme a través de mi perfil o escribirme al whatsapp que figura en mi perfil de Doctoralia. Saludos Cordiales y lo mejor para vos.

Estoy de acuerdo con los profesionales, debe buscar ayuda psicológica, es importante saber la edad de su hijo para una respuesta más amplia. Pero fundamentalmente estamos hablando de una adicción, si no se trata se va a complicar cada vez más. La invito a contactarse conmigo a través de mi perfil. Saludos cordiales.

Es muy importante la capacidad de adaptación en estos tiempos que corren, me enfocaría en tu capacidad de adaptación, el querer controlar una situación, entre otras cosas, y que sentís vos con todo esto. Podes contactarte conmigo a través de mi perfil o whatsaap que figura en mi perfil de Doctoralia. Te envió Saludos cordiales.

Hola, realmente me imagino que lo que describís te debe causar angustia. Me especializo en el tema. Podes consultarme y puedo ayudarte.
Es muy importante, como dijo el Licenciado, que hayas dado el primer paso que es el de buscar ayuda profesional, eso te puedo garantizar que es muy valioso. Estoy a tu disposición, podes contactarte conmigo a través del WhatsApp que figura en mi perfil de Doctoralia.
Seguí adelante con el profesional que elijas, que te sientas cómoda y que sepa del tema. Saludos afectuosos.

Estimada, realmente como respondí varias veces, es muy adictivo; provoca importantes efectos negativos en todas las áreas, y también en el cerebro, un desbalance.
Le recomiendo hablar con su hijo sobre el tema sin juzgarlo, y que pueda trabajar lo que le esta pasando con un profesional. Mi orientación es Cognitivo Conductual. Puede contactarse conmigo a través de mi perfil o escribirme al whatsapp que figura en mi perfil de Doctoralia. Atiendo también en Capital Federal, Caballito, la herramienta que mas utilizo es la consulta y las sesiones On Line. Le deseo lo mejor, Saludos cordiales.

Lo que estás pasando es ansiedad. La ansiedad irrumpe a nivel físico, orgánico y emocional, en la regulación del sueño, en muchas áreas de la vida cotidiana. Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual, entre otras terapias. Podes contactarte conmigo a través de mi perfil o escribirme al whatsapp que figura en mi perfil de doctoralia. No dejes pasar tiempo para contactarte con un profesional. Te envío Saludos afectuosos.