Me diagnosticaron ansiedad hace un mes. He ido a 6 médicos diferentes y en una de esas visitas a urg

Hola...mencionas haber ido a 6 medicos diferentes. Aunq no especificas si son medicos en salud mental quienes son los q se dedican a este tipo de atencion conjuntamente de manera interdisciplinaria con espacios terapeuticos. Seria muy bueno q puedas acceder a profesionales de la Salud Mental si es q aun no lo hiciste. Gracias por preguntar. Lic norma mazzarone

Estimada excelente tu consulta en la guardia o consultorios para descartar causas clínicas, probablemente por tu relato impresionan síntomas de ataques de pánico sugiero que realices una consulta con un médico psiquiatra y evaluar qué factor de estres pudo haber desencadenado estos episodios. Atte.

Hola, para mejorar los síntomas de tu trastorno de ansiedad te sugiero que inicies con audios de atención plena o Mindfulness (lo encontrarás en internet como audios act). 3 veces por día. Además, el aceite de cannabis es un excelente recurso para el control de la ansiedad(usalo como un S.O.S en situaciones de pánico). Empezá con eso. Y consultá con un especialista en salud mental para tratar las causas. Saludos

Te puedo ayudar diciéndote que la ansiedad tiene muchas graduaciones, puede empezar por pequeños nervios hasta ataques de pánico, incluyendo variedad de síntomas físicos y dolores en el cuerpo por la tensión acumulada. Los ataques que mencionas, parecerían ser ataques de pánico. Te recomiendo que consideres hablar con un Psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual. Podes escribirme al whatsapp que figura en mi perfil de doctoralia. Buscar apoyo profesional es un paso muy importante para tu bienestar. Saludos cordiales.

Hola. No es normal ni saludable que te sucedan ataques de ansiedad a diario. Sería optimo que puedas revisar con un profesional acerca de tu historia de vida, ocupaciones, situaciones indeseables que atravesas, o situaciones pendientes, para así averiguar el o los motivos que despiertan los ataques de ansiedad. Saludos.

Entiendo su preocupación. Cuando los síntomas físicos son intensos y aparecen de forma repetida, es habitual que surjan dudas acerca de si existe algún problema de salud que no haya sido detectado. Por lo que relata, ya ha realizado varias consultas médicas y estudios que han permitido descartar distintas causas físicas. En muchas personas, la ansiedad puede manifestarse a través de síntomas corporales muy diversos, incluyendo tensión muscular, dolores corporales, sensación de falta de aire, palpitaciones, mareos o molestias gastrointestinales, entre otros. Respecto a su pregunta, los episodios de ansiedad pueden aparecer incluso cuando la persona no identifica un pensamiento preocupante en ese momento. No siempre existe una relación consciente e inmediata entre lo que se siente y aquello que desencadena el malestar. Un espacio psicoterapéutico puede ayudar a comprender mejor lo que le sucede y a encontrar recursos para afrontar estos episodios. Con el tratamiento adecuado, estos síntomas suelen mejorar significativamente.

Hola, como estás? En caso de haber descartado problemas físicos (veo que lo hiciste) el siguiente paso es consultar con un psicólogo. Cada persona vive las crisis de ansiedad de una manera diferente, aunque hay síntomas que se comparten y son esperables. Todo lo que compartís es usual en un diagnóstico de ansiedad. Habría que empezar a analizar cuál es la causa de esta ansiedad. Espero haberte ayudado y que puedas consultar con un profesional en salud mental.

BUen día, iniciá terapia, si ya descartaste todo lo clínico es sintomatología que se puede tramitar en un espacio terapéutico para poder entender qué es lo que está generando esa ansiedad. Mucha suerte!

Hola. No importa si es normal o no. La pregunta es: ¿a vos te molesta lo que te pasa? ¿altera tu vida cotidiana? Si la respuesta es "sí", entonces te recomiendo consulta con un psicólogo y/o psiquiatra. Sobre todo, si aquellos estudios que mencionaste resultaron bien. Saludos.

Hola! Probablemente algunos de esos malestares sean síntomas de ansiedad, se puede trabajar en espacio terapéutica para que puedas sentirte acompañada y contenida, que busques ayuda de un psicólogo es un primer paso importante y un gran logro, podes escribirme para empezar, soy Josefina, Psicóloga

Entiendo que estés asustada. La ansiedad puede producir síntomas físicos muy intensos y reales: palpitaciones, dolor en el pecho, sensación de falta de aire, mareos, tensión muscular y dolores en distintas partes del cuerpo. Por eso, ante estos síntomas, es habitual que los médicos soliciten estudios como electrocardiogramas y análisis de sangre para descartar posibles causas orgánicas. Es una parte importante de la evaluación. También es posible que las crisis aparezcan aparentemente sin motivo, incluso cuando estás entretenida o no identificás ningún pensamiento que te preocupe. No siempre podemos reconocer qué desencadena una respuesta de ansiedad. Sin embargo, que estés experimentando ataques a diario merece una evaluación y un abordaje específico. Sería importante trabajar sobre la ansiedad, la interpretación de las sensaciones corporales y el temor constante a que exista una enfermedad. Te recomendaría continuar el seguimiento médico y comenzar o sostener un proceso terapéutico. Es posible aprender a reconocer estas respuestas, comprenderlas y desarrollar herramientas para recuperar progresivamente la tranquilidad. No tenés que vivir con este miedo permanentemente.