Me diagnosticaron ansiedad hace un mes. He ido a 6 médicos diferentes y en una de esas visitas a urg

Hola...mencionas haber ido a 6 medicos diferentes. Aunq no especificas si son medicos en salud mental quienes son los q se dedican a este tipo de atencion conjuntamente de manera interdisciplinaria con espacios terapeuticos. Seria muy bueno q puedas acceder a profesionales de la Salud Mental si es q aun no lo hiciste. Gracias por preguntar. Lic norma mazzarone

Estimada excelente tu consulta en la guardia o consultorios para descartar causas clínicas, probablemente por tu relato impresionan síntomas de ataques de pánico sugiero que realices una consulta con un médico psiquiatra y evaluar qué factor de estres pudo haber desencadenado estos episodios. Atte.

Hola, para mejorar los síntomas de tu trastorno de ansiedad te sugiero que inicies con audios de atención plena o Mindfulness (lo encontrarás en internet como audios act). 3 veces por día. Además, el aceite de cannabis es un excelente recurso para el control de la ansiedad(usalo como un S.O.S en situaciones de pánico). Empezá con eso. Y consultá con un especialista en salud mental para tratar las causas. Saludos

Te puedo ayudar diciéndote que la ansiedad tiene muchas graduaciones, puede empezar por pequeños nervios hasta ataques de pánico, incluyendo variedad de síntomas físicos y dolores en el cuerpo por la tensión acumulada.
Los ataques que mencionas, parecerían ser ataques de pánico. Te recomiendo que consideres hablar con un Psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual. Podes escribirme al whatsapp que figura en mi perfil de doctoralia. Buscar apoyo profesional es un paso muy importante para tu bienestar. Saludos cordiales.

Hola. No es normal ni saludable que te sucedan ataques de ansiedad a diario. Sería optimo que puedas revisar con un profesional acerca de tu historia de vida, ocupaciones, situaciones indeseables que atravesas, o situaciones pendientes, para así averiguar el o los motivos que despiertan los ataques de ansiedad. Saludos.

Entiendo su preocupación. Cuando los síntomas físicos son intensos y aparecen de forma repetida, es habitual que surjan dudas acerca de si existe algún problema de salud que no haya sido detectado. Por lo que relata, ya ha realizado varias consultas médicas y estudios que han permitido descartar distintas causas físicas. En muchas personas, la ansiedad puede manifestarse a través de síntomas corporales muy diversos, incluyendo tensión muscular, dolores corporales, sensación de falta de aire, palpitaciones, mareos o molestias gastrointestinales, entre otros.

Respecto a su pregunta, los episodios de ansiedad pueden aparecer incluso cuando la persona no identifica un pensamiento preocupante en ese momento. No siempre existe una relación consciente e inmediata entre lo que se siente y aquello que desencadena el malestar. Un espacio psicoterapéutico puede ayudar a comprender mejor lo que le sucede y a encontrar recursos para afrontar estos episodios. Con el tratamiento adecuado, estos síntomas suelen mejorar significativamente.

Hola, como estás?
En caso de haber descartado problemas físicos (veo que lo hiciste) el siguiente paso es consultar con un psicólogo.
Cada persona vive las crisis de ansiedad de una manera diferente, aunque hay síntomas que se comparten y son esperables.
Todo lo que compartís es usual en un diagnóstico de ansiedad. Habría que empezar a analizar cuál es la causa de esta ansiedad.
Espero haberte ayudado y que puedas consultar con un profesional en salud mental.