Preguntas de pacientes (308)

Parece ser que hay situaciones que viviste traumaticamente en tu historia y quedaron sin resolver.
Las visitas al ginecólogo actuan como disparador de todas las emociones, pensamientos y sensaciones que viviste anteriormenre haciendo que revivas la perturbacion de tus experieencias pasadas como si las estuvieras viviendo ahora.
Con terapia EMDR es posible desensibilizar y reprocesar las escenas que hacen que la consulta ginecologica te angustie
En forma breve y definitiva podes dejar de sufrir este malestar y posiblemente resuelvas tambien otras situaciones que esten relacionadas con estos hechos.
No dudes en consultar !!

Cuando el malestar se dispara frente a un recuerdo , la terapia EMDR es muy efectiva. Te la recomiendo para esta situación.
De modo breve y efectivo ese recuerdo ya no tendra mas carga emocional, podras verlos y vivirlo conmo algo que ya paso y seguir libre de ese padecimiento .

Coincido en que consultes y es necesario evaluar te. Un tema importante es determinar desde cuando te sentis así y que paso o pasaba e ru entorno en ese momento
Lo más importante es un buen diagnóstico y una buena relación terapeutica
En Cuanto a lo.tecnico, dependerá emrioo de terapia más adecuada según la evaluación
Es probable que haya ocurrido algo que viviste como traumatismo, y te supero la capacidad de afrontamiento.Yo lo trabajaría con EMDR en un marco inregrativo que incluya elementos de la terapia Cognitiva conducta y sistemica, para no tener en cuenta dolo ti realidad individual sino lo vincular y las situaciones del contexto
Estamos viviendo una época complicada y es bueno dejarse ayudar cuando las dificultades nos superan, tienen consecuencias y no podemos solos TE deseo lo mejor y quizá sea el puntapié para empezar un anio mejor Felices Fiestas

El trastorno límite tiene detrás generalmente trauma que genera desregulacion emocional.
Lo que más recomiendo es estabilizar primero.con varias herramientas que apuntan a la regulación emocional ,Y ENTRENAMIENYO en habilidades de tolerancia al malestar, de relaciones interpersonales,regulación emocional con Terapia dialéctico conduvtual.que puede ser incluyendola en un taller o un terapeuta que utiliza estas herramientas y les da tareas intercesión
Tanto para la tolerancia al malestar, manejo de crisis, como estabilxar es muy útil.Eft o Técnicas de liberación emocional
Una vez estabilizada, se van tratando de a poco los traumas del.mas simple al más complejo
Con Emdr
Es fundamental el conocimiento del cuadro con la familia, para ayudar a tener conductas de validación,que no es estar de acuerdo.pero si e tender que lo que le pasa es entendible y tiene sentido
Cualquier duda , no dudes en consultar sin compromiso

Los pensamientos intrusivos son frecuentes en varias situaciones derivadas de trauma y estrés.SE dan en cuadros de ansiedad y también de depresión, o en obsesiones
Es necesario hacer un diagnóstico y sobre todo determinar las situaciones que te disparan esos pensamientos.HAY mucho por hacer y no dudes en consultar. Claramente pueden llegar a ser muy molestos hasta torturadores, pero no son lo q dicen esos pensamientos y al.trabajar sobre las experiencias que originaron esos pensamientos y las que los disparan, se pueden ir soltando y estos teniendo menos poder sobre vos.

Es posible que sea debido al estrés y a su vez el estrés habría que ver como.se origina .
Es necesario.evaluar situación global personal y de su alrededor, desde cuando.le pasa lo que le pasa.
Con una evaluación clínica es posible utilizar todo un bagaje de técnicas y herramientas que actúan a nivel neurofisiologico en pocas sesiones y no son invasivas, produciendo reducción de síntomas de falta de atención, emociones y pensamientos perturbadores,etc
Vale la pena aprovecharlas y apostar al bienestar y la calma!

Habría que ver en que consiste ponerse nerviosa, si aún con los nervios podes seguir adelante o evitas.Si el nervio es miedo, ansiedad. Desde cuando te pasa , que intentis has hecho fallidos o exitosos, el sentido de ese nervio, de que te protege, de que manera lo mantenes y brindarte herramientas para ir más allá del malestar para estos nervios u otros, para que no interfieran privando de cosas que son importantes para vos, y cuyo propósito es más fuerte que el malestar
Puede haber muchos motivos que te disparan esa sensación que al trabajarlos, podes estar tranquila, como también muchas herramientas que podes adquirir para exponerte a aquello.que te hará estar bien
Anímate a consultar!

La medicación la debe recetar un médico.
Hay mucho.que se puede hacer en psicoterapia para favorecer la regulación del tiempo
SI con las herramientas y terapia no es suficiente, entonces es necesario acudir a un médico para evaluar la toma momentánea de medicación hasta recuperar el sueño
Lo que si el sueño es fundamental para muchísimas cosas, entre ellas para poder sostener la estabilidad anímica
Son tan variadas las estrategias terapéuticas como las causas y desencadenantes del insomnio
Entre ellas, identificar la causa por el si 3s por depresión, ansiedad, estrés.Se recomienda trabajar con los pensamientos que intrusi vos, ejercicio físico, rutinas de higiene del surnio, meditación, etc

En general cuando hay heridas hay ambivalencia, por una parte te quiero y otra parte esra atado a algún conflicto.
Quizás necesite tiempo, o resolver ese conflicto o herida. Puede que necesite terapia su hermana o necesiten ver entre ustedes que les esta pasando, que es lo que esta dificultando la comunicación

Hola Te sugiero una consulta para evaluar diagnostico de situación, y conveniencia yo.posibilidad de psicoterapia individual o de pareja. Es necesario evaluar historia de la pareja del malestar, emociones compartidas y atrapadas , patrones de comunicación y acuerdos de ahora en más.
A veces de una crisis sale una oportunidad de cambio

Es fundamental la relación terapéutica que establezca, hay conjunto de elementos que influyen como escucha, empata, intuición, que sintonice la persona con el terapeuta que elija.
El mismo terapeuta puede ser excelente para una persona y no tanto para otra, se trata de construir un encuentro
Desde lo técnico, la autoestima es un tema muy amplio y el profesional deberá ver como se configura en el aquí y ahora de este paciente determinado , y establecer una manera de abordarlo y se lo puede ir explicando al paciente, es como que van construyendo un camino terapéutico, y verá si esa forma le va,.

Fundamental consultar al médico.
La psicoterapia también muy importante.
Te ayudará entre otras cosas a identificar emociones , pensamientos y disparadores de situaciones que te llevan a automedicarte.
Verás de donde vienen esas situaciones, como se mantienen y lo que es más importante como reprender e instalar otras formas de relacionarte con vos misma, con los demás que te llevarán a un cambio.mas profundo y estable

Como dice el colega, es una adicción y es complejo.
Desde mu enfoque, te propongo trabajar el lado oculto del trauma que hay detrás de la adicción de lo no dicho a través de EMDR Y OTRAS estrategias terapéuticas que la complementan. TAMBIEN ofrecerte herramientas basadas en neurociencias que actúan sobre el momento del craving, que es el momento que el cerebro busca desesperadamente la recompensa del juego y se desactivan las áreas del cerebro que pueden pensar, razonar, evaluar, algo así como que gana el impulso y en ese momento la palabra no alcanza.Transitar las distintas etapas de motivación para acceder al cambio sostenido, es un camino, NO dudes en consultar y cualquier duda adicional, a disposición SUERTE

En primer lugar, consulta con tu médico por la medicación y complementa con psicoterapia para lograr mejoría y sostenerla.
La ansiedad tiene un componente cognitivo, que afecta la manera de pensar, un componente emocional y un componente corporal. se aloja en el cuerpo.
A mi entender es necesario una terapia que te permita involucrar los 3 aspectos, y que te ofrezca herramientas para trabajar entre sesion y sesion, que te permita identificar que te dispara la ansiedad y de donde viene.Tener en cuenta el contexto en el que estás viviendo, hábitos y estilo de vida. Que puedas conquistar la calma que está más profundamente, aunque por encima haya un oleaje turbulento!

Hola SOFIA, Puede ser que alguna situación de la empresa te reactive inconscientemente algún evento de tu vida donde te sentiste tonta o fracasada, lo que no quiere decir para nada que lo seas pero por algún motivo esos comportamientos te bloquean y te impiden desarrollar tu potencial.Reprocesando esas escenas con terapias breves orientadas al trauma podes recuperar tu seguridad y desafiar creencias limitantes irracionalesAnimate a consultar

Si bien es necesario evaluar su situación general y consultar con el médico para discontinuar en forma progresiva, con psicoterapia y herramientas específicas para tratar la ansiedad y lo que subyace tras ella, es muy probable que pueda dejar la medicación anímese a consultar

No para nada es necesario tomar clonszepam para siempre. CON terapias breves es posible resolver un ataque de pánico y la posibilidad de recaída sin necesidad de medicación.
Por supuesto que hay que ver su hay otros factores que intervienen a la angustia o miedo y hacer una evaluación detallada.Por otro lado dejar la medicación debe hacerse en forma paulatina bajo supervision médica. Dependerá entre otras cosas de la dosis que estas tomando y hace cuanto tiempo.
MUCHA SUERTE!

El tratamiento adecuado e interdisciplinario: nuericionista, psicoterapia, clínico, endocrinólogo
Desde lo emocional me preguntaría que me como cuando como.Hayun nexo importante entre alimentación y emoción a transitat
Desde el contexto, como son vínculos, los hábitos que mantienen ese tipo de alimentación, que significado tiene la comida y función
Hay mucho por hacer. ES un camino profundo que requiere paciencia, compromiso y disciplina
y mucha compasión, un oado para adelante, otro para atrás pero con resultado de evolución
Acompañarlo, estar dispuesto a escuchar cuando lo.requiera y aceptarlo como esta ahora
La aceptación es la base del.cambio

El sueño es fundamental y afecta el estado de ánimo entre otras cosas
Pueden ser muchos los motivos, cuando empezó problema de suenio, que pasaba en su vida y en su entorno, que sigue pasando , es importante ver hábitos de higiene de sueño, pensamientos intrusivos que pueden estar afectando, factores de estrés y orgánicos. Evaluar que le ha servido hasta ahora y que ha intentado que no le sirve, incorporar otras herramientas como ejercicio físico, meditación , rutina de horarios y alimentación, ejercicios de liberación emocional, poder verbalizar lo que le quita el sueño, etc.
Habiendo probado varias estrategias anteriores se suele acudir a medicación siempre bajo control médico
Tanto para tratar los temas que están provocando o manteniendo la falta de suenio como para tener herramientas de afrontamiento le sugiero que consulte en un espacio de psicoterapia
suerte

Evaluaría que le está pasando a ella y en su entorno, de qué manera se puede mejorar tanto la comunicación como los límites en un clima de afecto .
Si hay un tema de desregulacion emocional, que lo dispara y si hay experiencias traumáticas que pueden ser la causa