Experiencia
Mis ejes son el establecimiento de una relación cálida y empática, la actualización con los avances científicos que favorecen un diagnóstico y terapéutica que potencian el progreso clínico, la inclusión de los contextos familiares y sociales donde la persona se vincula y la escucha amorosa de los valores, actitudes, anhelos y sufrimientos que mueven al paciente desde su centro más íntimo y espiritual.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Evaluación psicológica
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- Tartamudez
- Trastorno de estrés postraumático
- Baja autoestima
- Depresión
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Experiencia
Ana Legon
Psicólogo
Formación
- Lic en Psicologia, Universidad de Belgrano, 2005
- Psicoterapia Cognitiva Conductual, Fundacion Aigle, 2011
- Terapeuta EMDR, TERAPIAS DE AVANZADA, 2018
- Especialista en Evaluacion Psicologica, Hospital Tobar Garcia, 2018
Servicios y precios
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Consulta en línea
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Artículos
Terapia EMDR
Es un abordaje psicoterapéutico que integra elementos de diferentes líneas terapéuticas con fundamento científico explicado por el Modelo de Procesamiento de la Información. Cuando sucede algo traumático que no llegamos a poder procesar, se produce una desintegración entre las emociones, los hechos y los recuerdos asociados a el que se guardan disfuncionalmente en la memoria y en el cuerpo genrando bloqueos.EMDR permite la conexión de los hemisferios cerebrales utilizando técnicamente la estimulación bilateral ya sea tapping, sonidos o movimientos oculares mientras se conecta al paciente con el hecho perturbador. Se desensibiliza ese recuerdo y se vuelve a almacenar adaptativamente.
Mindfulness
Es una técnica derivada de la Meditación Zen que consiste en estar plenamente atenta con los cinco sentidos. Se puede estar haciendo una práctica de mindfulness propiamente dicha mediante una meditación guiada, pero la esencia es estar presente, observar, sin describir ni juzgar. Se puede ‘hacer midfulness”, por ej. si uno está comiendo plenamente consciente de los sabores, la textura, olores de cada bocado. Tiene múltiples beneficios por ej. En la regulación de los pensamientos y las emociones, en el manejo de la ansiedad, y en síntomas físicos reduciendo el malestar y favoreciendo el bienestar. Si bien es simple, no es fácil y el secreto está dado por la práctica perseverante.
Consultorio
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Disponibilidad
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No se aceptan coberturas médicas
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Opiniones
12 opiniones
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P
Pablo
muy buena profesional, muy calida y se preocupa por el caso en particular, me ayudo mucho, recomendable.
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Lic. Ana Legon
Muchas Gracias Pablo ! Me alegro de tus avances
Aprecio tu reconocimiento
Saludos !
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M
M.B.
Ana es sin dudas una profesional. Sabe qué hacer y cómo hacerlo. Aparte de ser muy agradable y comprometida en cada sesión que me tocó compartir. Sin dudas la recomendaría a cualquier persona. Sus conocimientos abarcan múltiples tratamientos que se ajustan a diversos cuadros psicológicos.
• Consulta en línea • Otro •
Lic. Ana Legon
Muchas Gracias
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D
Dayhanna Flores
Ana es una profesional atenta y cuidadosa en el trato duranate las sesiones de consulta. La verdad es que me siento super agradecida por ayudarme en todo mi proceso. Una experiencia verdaderamente orientadora y transformadora. Gracias Ana!
• Palermo • •
Lic. Ana Legon
Gracias Dayhanna por confiar en mi
Con mucho gusto te sigo acompañando en este proceso transformador .
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J
Juan
Me recomendaron terapia cognitivo conductual por mi problema de intestino irritable. Con Ana ví resultados positivos en poco tiempo. Ana demuestra interés no sólo durante la sesión, sino también al preparar actividades que se desarrollarán durante la misma. Espero volver a verla pronto, por mi falta de tiempo no puedo concretar mis ganas de iniciar terapia tradicional con ella. Gracias por todo, Ana!
• Consultorio privado • Terapia cognitivo conductual •
Lic. Ana Legon
Gracias Juan por tu reconocimiento. Me alegro mucho por tu mejoría y por supuesto que tenes las puertas abiertas cuando quieras y puedas para seguir un proceso terapeutico para acompañarte de forma integral hacia el desarrollo de tu potencial y un estilo de vida mas pleno
Nos vemos!!
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Cuenta eliminada
Excelente profesional, Ana es súper comprensiva y amorosa. Ansío continuar mi terapia con ella! Totalmente recomendada!
• Consultorio privado • •
Lic. Ana Legon
Gracias Giselle! yo tambien ansio seguir al lado tuyo en tu camino interior Te mando un beso
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Cuenta eliminada
Profesional muy comprometida con el paciente, brindando tiempo y significado a lo que se dice en la sesión. Asimismo ofrece muchas herramientas para poder avanzar entre consulta y consulta. Es evidente que ejerce con pasión. Muchas gracias Ana!
• TERAPIA ONLINE B2804 Campana • Terapia EMDR •
Lic. Ana Legon
Gracias Ximena. A pesar de que lo que te trajo a consulta es sumamente dificil y doloroso, tu compromiso con la inteterpapia, tu intencion de estar bien , y tu inteligencia , estan mostrando un camino muy alentador. Un placer !!
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Cuenta eliminada
Excelente profesional, responsable y muy cálida. Emplea diferentes técnicas de evaluación para llegar al punto, que por cierto son efectivas.
Muy confiable y flexible. Sin dudas la recomiendo.
Gracias Ana por acompañarme!• TERAPIA ONLINE B2804 Campana • Derivación médica tras ACV hemorrágico •
Lic. Ana Legon
Gracias a vos por dejarte acompañar
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Cuenta eliminada
Muy buena! Excelente profesional me sirvió un montón y la recomiendo! Atenta, predispuesta y útil para poder descomprimir y manejar mejor una situación complicada!
• TERAPIA ONLINE B2804 Campana • Resolver situación de estres •
Lic. Ana Legon
Me alegro mucho que puedas estar mejor esta situacion y vamos por mas !! Gracias por tu reconocimiento
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P
paciente
Lo mejor:
Excelente profesional! Escucha atenta, seriedad y calidez!! Me sentí muy cómoda, comprendida y respetada! La recomiendo!!• Consultorio privado • •
Lic. Ana Legon
Muchas Gracias por confiar en mi. Fue lindo trabajar con vos!
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Cuenta eliminada
Lo mejor:
Exelente profesional, te hace sentir muy cómoda y sabe tratar directa y claramente los temas. Yo estoy muy contenta y agradecida por todo lo que me ayudó y aprendí de ella• Consultorio privado • •
Lic. Ana Legon
Gracias por tu confianza!
Dudas solucionadas
308 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, cuando tengo una consulta con la ginecología no tengo drama en verbalizar mis problemas o duda
Hola, cuando tengo una consulta con la ginecología no tengo drama en verbalizar mis problemas o dudas, pero me cuesta muchísimo no sentir ganas de llorar cuando me revisan y tienen que verme desnuda, tocar, etc. Siento que estoy en una película para adultos, más que en una consulta médica, en…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Parece ser que hay situaciones que viviste traumaticamente en tu historia y quedaron sin resolver.
Las visitas al ginecólogo actuan como disparador de todas las emociones, pensamientos…
Hola, tengo un problema que me angustia demasiado ultimamente a tal punto de lastimarme fisicamente,
Hola, tengo un problema que me angustia demasiado ultimamente a tal punto de lastimarme fisicamente, se remonta a un recuerdo de cuando era un niño de aproximadamente 11 años, estaba en el ultimo año de primaria, por esa epoca habia descubierto la masturbación y la practicaba, el problema está…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando el malestar se dispara frente a un recuerdo , la terapia EMDR es muy efectiva. Te la recomiendo para esta situación.
De modo breve y efectivo ese recuerdo ya no tendra mas carga emocional,…
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