Lic. Estefanía Mariel Segovia

Soy Tefi Segovia, licenciada en Nutrición, acompaño a personas que buscan mejorar su salud desde un enfoque integral, humano y libre de juicios. Creo que la alimentación no puede separarse de nuestras emociones, nuestra historia, nuestros hábitos y el contexto en el que vivimos. Por eso, mi forma de trabajar va mucho más allá de indicar un plan alimentario.

Trabajo desde un enfoque no pesocentrista, priorizando la salud, el bienestar y la calidad de vida por encima del número que marca la balanza. Mi objetivo es ayudarte a construir hábitos sostenibles, fortalecer una relación sana con la comida y con tu cuerpo, y aprender a alimentarte desde el autocuidado, sin culpa ni restricciones innecesarias.

Al mismo tiempo, entiendo que cada persona tiene necesidades y desafíos particulares. También me dedico al abordaje nutricional de distintas patologías, elaborando tratamientos personalizados y basados en evidencia científica, siempre adaptados a la realidad, preferencias y objetivos de cada paciente. Además, me desempeño en el área de la nutrición deportiva, realizando evaluaciones nutricionales y mediciones antropométricas como Antropometrista ISAK Nivel 1, una herramienta fundamental para valorar la composición corporal completa y acompañar tanto a deportistas como a personas que buscan mejorar su salud y rendimiento. Considero que el tratamiento de una enfermedad, así como el acompañamiento nutricional en cualquier etapa de la vida, no debe enfocarse únicamente en la patología o en los resultados físicos, sino también en la persona que la transita, contemplando sus emociones, su estilo de vida y su bienestar integral.

Cada consulta es un espacio de escucha, empatía y respeto, donde trabajamos juntas/os para encontrar herramientas que realmente se adapten a tu vida. Estoy convencida de que la verdadera transformación nace cuando aprendemos a cuidar nuestra salud con equilibrio, flexibilidad y compasión, construyendo hábitos que puedan sostenerse en el tiempo.

¡Cada pasito suma y vale muchísimo!

Estefanía M. Segovia
Licenciada en Nutrición
M.P. 7861 | M.N. 13046
Antropometrista ISAK 1.