Preguntas de pacientes (43)

La logoterapia es una terapia humanistica, que se centra en buscar el significado de aspectos de la vida, es más orientado a lo espiritual. La terapia cognitivo-conductual utiliza herramientas de ambos... Ver más

Por lo general, los recuerdos son desencadenados por alguna o algunas acciones o situaciones en particular, habría que indagar sobre los desencadenantes, cuánto contenido tiene el recuerdo que viste, si... Ver más

Puede ocurrir por varias causas, ciertas experiencias que te predispusieron a ese comportamiento, que sea parte de tu personalidad y así te sientas cómoda, etc. No es algo para preocuparse siempre y cuando... Ver más

Como bien decís, son síntomas de estrés. Las razones pueden ser varias, habría que delimitar aspectos como frecuencia, duración, contexto, etc. para poder trabajar en mejorar esas sensaciones y conductas... Ver más

Este tipo de cuestiones los tenes que tratar en terapia, al ya tener un diagnóstico, se te pueden otorgar las herramientas que necesitas para aplacar los síntomas y tener conductas y pensamientos más funcionales... Ver más

Sí, tenes derecho, de hecho cada estudio o pruebas psicológicas que vos hagas, el profesional tiene que darte los resultados (a menos que en el consentimiento informado inicial se establezca lo contrario,... Ver más

Hay muchos aspectos que quizás no vas a encontrar en manuales generales porque son más específicos de la profesión y de todo un tramo que nosotros como profesionales conocemos. La ansiedad es normal, es... Ver más

Entiendo que "no creas" en ciertos enfoques de la psicología que no están basados en evidencia. Pero existen otros enfoques que tienen una eficacia comprobada por la ciencia, como lo es la terapia cognitivo-conductual,... Ver más

Existen muchas herramientas para trabajar la regulación de la ansiedad, tales como la respiración, relajación muscular progresiva, visualización, exposición y mucho más. Todas estas estrategias se enseñan... Ver más

Hola, no entiendo bien si hablas de un equipo de trabajo, deporte, escuela, etc. Pero si vos no te sentís cómodo/a con ese contacto, tenes el derecho de expresarlo y poner el límite a tu equipo. No hay... Ver más

Este tipo de situaciones se indagan en profundidad en terapia para poder identificar qué está obstaculizando tu interacción con tu amiga, también depende si es específicamente esa persona o te sucede en... Ver más

Podes empezar en un primer encuentro con un terapeuta, mi recomendación es que practique terapia basada en evidencia científica como la TCC. En una primera instancia, se evalúan los aspectos a trabajar,... Ver más

Antes de automedicarte, deberías ir a terapia para empezar a identificar todas las conductas que pueden estar obstaculizandote el sueño. En principio, se mejora la "higiene del sueño" (es decir, pautas... Ver más

Hola, cómo estas? En principio no tendría sentido pedir "carpeta médica" (supongo que te referís a una licencia médica) porque las licencias se dan en casos muy particulares como burnout, el cual primero... Ver más

Hola, cómo estas? Lo que estas viviendo en este momento es algo que suele suceder cuando no tenemos planes ni objetivos a futuro, además de falta de herramientas para enfrentar diferentes aspectos de nuestra... Ver más

Hola, cómo estas? Un psicodiagnóstico derivado de un profesional siempre tiene un objetivo principal, además de que usualmente el profesional que pide el diagnóstico es quien tiene que explicarte el proceso... Ver más

Hola, cómo estas? Puede haber muchos motivos para este comportamiento, puede estar relacionado con tu historia personal, aprendizaje, personalidad, etc. Lo que es importante, es trabajar en mejorarlo si... Ver más

Hola, cómo estas? No sé cómo llegaste a la conclusión de que tenes esos síntomas/patologías, pero a grandes rasgos, te recomiendo que busques profesionales que apliquen enfoques basados en evidencia científica,... Ver más

Hola, cómo estas? No es aconsejable tomar terapia de parejas con el mismo terapeuta, ya que puede dificultar la misma terapia (sesgos de parte tuya o tu pareja, que el psicólogo tenga sesgos por conocer... Ver más

Hola, cómo estas? Yo realizo detección primaria de neurodivergencias en adultos, entre ellas: TEA (autismo) nivel 1, TDAH y Altas Capacidades Intelectuales. En esta primera detección evaluamos sobre los... Ver más