Creo que tengo TOC, pero no sé cómo encararlo. ¿Cómo sería el proceso de diagnóstico? ¿Por dónde emp

Podes empezar en un primer encuentro con un terapeuta, mi recomendación es que practique terapia basada en evidencia científica como la TCC. En una primera instancia, se evalúan los aspectos a trabajar, se establecen maneras de analizar las conductas y cogniciones a modificar, y se va trabajando a lo largo del tratamiento, diferentes aspectos para mejorar el TOC. Pero también hay que tener en cuenta, que quizás no es TOC lo que te está sucediendo, eso también es parte de las primeras evaluaciones, ya que nuestro trabajo también implica determinar qué esta sucediendo ya sea que implique un diagnóstico de trastorno, varios diagnósticos o ninguno y sea una cuestion de cambiar conductas disfuncionales para vos.

Hola. Recomiendo que empieces por tener cuidado con los auto-diagnósticos, eso incrementa la ansiedad y podes evaluar mal lo que te sucede. Hay diagnósticos que se ponen de moda, por así decirlo (últimamente todos creen tener TDAH, por ejemplo) Ante cualquier duda o malestar que experimentes, te sugiero que hagas una consulta con un psicólogo y veas si podes empezar un tratamiento. Es muy probable que te ayude; por otra parte, el mismo psicólogo evaluará la posibilidad de derivarte a psiquiatra si lo considera necesario. Si aún asi tenes dudas, siempre podes consultar con psiquiatría por tu lado. Saludos.

Buenas tardes, se sugiere consultar con un profesional. Más allá del diagnóstico, el cual cumpliría la función de orientar las intervenciones del profesional tratante, el primer paso sería ponerle palabras a lo que te está sucediendo. Nada más orientador que decir y escucharse. Saludos cordiales.

Hola! Comenzar por un espacio donde puedas empezar a hablar de eso, es una buena manera de empezar. Escribime y podemos charlarlo, Un saludo! Daniela Mazzoni - MN 69506-

Hola! Lo recomendable es asistir a una sesión de psicoterapia para que un profesional pueda realizar la evaluación pertinente. El enfoque TCC tiene una gran evidencia científica para abordar el TOC.

El primer paso suele ser consultar con un profesional de la salud mental para poder evaluar con mayor profundidad qué es lo que le está ocurriendo. Si bien algunas experiencias pueden parecer compatibles con un trastorno obsesivo compulsivo (TOC), no es posible realizar un diagnóstico únicamente a partir de la información que encontramos en internet o de la identificación con ciertos síntomas. Más allá de que finalmente se trate o no de un TOC, el hecho de que algo le genere malestar y lo lleve a buscar ayuda ya es un motivo válido para consultar. No es necesario tener un diagnóstico confirmado para comenzar un tratamiento.

Hola! Podes contactarte con un psicologo. El proceso comienza con entrevistas de evaluación donde se analizan tus pensamientos recurrentes y las acciones que hacés para calmarlos, entendiendo cómo impactan en tu rutina y en tus vínculos. Aunque busques un diagnostico, en una primera instancia es importante comprender cómo funciona este ciclo en tu día a día, y adquirir herramientas prácticas para que recuperes el control de tu vida. Saludos.

COnsultá con un terapeuta. Tengo turnos disponibles si te interesa. Un beso!

Si crees que podrías tener TOC lo mejor es empezar buscando un profesional que pueda confirmártelo con un diagnostico y que ejerza una psicoterapia que sea eficaz para este problema, como lo es la terapia conductual o TCC.

Hola! Antes que nada, ya diste el primer paso (y el mas importante) que es consultar y buscar ayuda, para trabajar sobre aquello te genera malestar, En cuanto a tu consulta, te recomiendo consultar con un Psicólogo con orientación en terapia cognitiva conductual, quien trabajando conjuntamente te va a poder acompañar en este proceso. Cualquier cosa escribime. Saludos, Laura

Si sentís que podrías tener TOC, lo primero que quiero transmitirte es que no necesitás llegar a una consulta con un diagnóstico confirmado ni tener todo claro para pedir ayuda. En una primera entrevista podemos empezar a explorar qué te está pasando: qué pensamientos aparecen, cuánto malestar te generan, si sentís la necesidad de repetir determinadas acciones o rituales para aliviar la ansiedad y cómo todo esto influye en tu vida cotidiana. El diagnóstico requiere una evaluación clínica que permita comprender lo que estás experimentando y diferenciarlo de otras dificultades que pueden presentar síntomas similares. Te recomendaría comenzar con una consulta psicológica. Poder hablar de lo que te sucede, comprenderlo y encontrar herramientas para manejarlo puede ser un primer paso muy importante. No tenés que resolverlo por tu cuenta.