Hola, hace como dos años que tengo síntomas depresivos y se han ido agravando. A este punto siento q
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Hola, hace como dos años que tengo síntomas depresivos y se han ido agravando. A este punto siento que estoy al borde de perder la cordura y tengo una ansiedad demasiado grande. A parte siento que tengo síntomas neuróticos obsesivos o obsesivos compulsivos. ¿Qué tipo de terapias podrían ayudarme?
Hola, cómo estas? No sé cómo llegaste a la conclusión de que tenes esos síntomas/patologías, pero a grandes rasgos, te recomiendo que busques profesionales que apliquen enfoques basados en evidencia científica, en este caso podría servirte más que nada la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ya que es la que más eficacia demostrada tiene para estos tipos de casos. En segundo lugar, además de lo anterior, te recomiendo buscar especialistas en trastornos de depresión (en este caso depresión ansiosa).
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Los distintos enfoques de la psicología trabajan sobre las mismas temáticas de diferentes maneras. Mi sugerencia es que busques un resumen de las que se ofrecen para que elijas las que creas que te ayudará: psicoanálisis, cognitivo-conductual, existencial, etc.
Te sugiero terapia psicoanalítica y consulta con psiquiatra.
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