Lic. Maria Victoria Saez

Soy Licenciada en Psicología y desde hace más de 10 años acompaño a personas que quieren transformar su relación con la comida y construir hábitos alimentarios más saludables y sostenibles.

Mi trabajo está especialmente orientado a personas que sienten que la comida ocupa demasiado espacio en su vida: comen por ansiedad, estrés o emociones, sienten pérdida de control frente a determinados alimentos, atraviesan episodios de atracón, viven entre la restricción y el desborde o están cansadas de comenzar una dieta una y otra vez.

Trabajo especialmente en:

• TRASTORNOS POR ATRACÓN y episodios de pérdida de control frente a la comida. • Alimentación emocional. • Relación conflictiva con la comida. • Pensamiento constante sobre comida. • Culpa después de comer. • Restricción, control y pensamiento de “todo o nada”. • Obesidad y dificultades para sostener cambios de hábitos. • Cambios de hábitos alimentarios sin dietas extremas ni restricciones. • Malestar con el cuerpo y dificultades en la aceptación corporal.

Mi enfoque es integral y personalizado. No trabajo solamente sobre qué comés, sino sobre qué lugar ocupa la comida en tu vida, qué emociones, pensamientos, hábitos y patrones aprendidos intervienen y qué necesitás para poder construir cambios que realmente puedas sostener.

El objetivo no es vivir controlando la comida ni depender permanentemente de una dieta, sino comprender tu manera de relacionarte con ella y desarrollar recursos para tomar decisiones diferentes.

Atiendo adultos de manera presencial en Mar del Plata y también mediante consultas online.

Si sentís que sabés qué deberías hacer pero te cuesta sostenerlo, que la comida se convirtió en una fuente de culpa o conflicto, o que comés para calmar emociones y después aparece el arrepentimiento, podemos trabajar sobre eso.