Preguntas de pacientes (60)

  • Hola Hace 8 años sufro de TAG, ahora estoy más controlada, pero me da fobia viajar en avión. En un

    Hola
    Hace 8 años sufro de TAG, ahora estoy más controlada, pero me da fobia viajar en avión.
    En unos meses tengo que realizar un viaje (largo). Necesito algún profesional que me ayude con mi miedo a volar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola... te recomiendo terapia TCC breve,,si queres escribime... Cariños


  • Hola buenas, quería saber si es normal sentirse tan preocupada y sobrepasada todo el tiempo. Creo qu

    Hola buenas, quería saber si es normal sentirse tan preocupada y sobrepasada todo el tiempo. Creo que he sufrido de ansiedad toda mi vida, pero ahora es una cosa constante y desde hace 2 o 3 años empieza a afectarme en mi relación con los demás (mi familia, mis amigos, y ahora mi novio) ya que evito estar con ellos para que no noten esa preocupación. Pensé que eran alteraciones hormonales por las pastillas anticonceptivas, pero después de cambiar de marca sigo igual y me noto empeorar. Literalmente sólo me siento bien cuando duermo porque mi mente puede descansar, y me siento cansada continuamente, y ahora me pasa que duermo muy poco o casi nada por la noche. ¿Debería acudir a una consulta psicológica o es algo que podría mejorar yo sola? Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola...como estas? es muy difícil determinar en algunas lineas, que es normal o no para tu persona. Pero entiendo que si estas aquí es porque necesitas un espacio donde estas cosas se pongan en juego. Te recomiendo realizar terapia , un lugar que te habilite a conversar con vos misma y que puedas determinarlo.

    Saludos.


  • Hola! estoy buscando psicologos especialistas en toc

    Hola! estoy buscando psicologos especialistas en toc

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola te recomiendo tratamiento TCC y por sobre todo con algún especialista que te sientas cómodo/a.

    Saludos.


  • Hola! quiero comenzar a tratar mis ataques de pánico ya que cada vez que estoy frente a una situació

    Hola! quiero comenzar a tratar mis ataques de pánico ya que cada vez que estoy frente a una situación en la que estoy bajo presión no puedo responder, me quedo como en estado de shock, si es antes de un examen duermo mal o directamente paso días sin dormir y ya directamente prefiero posponer las rendidas antes que estar pasando por esa situación, y siento que es algo que tiene que acabar antes de que se agrave. Me gustaría saber que terapia se recomienda para este tipo de problemas y comenzar a tratarlos lo antes posible. Desde ya , muchas gracias!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola !! Te recomiendo consultes para empezar cuanto antes. La terapia cognitivo conductual es una muy buena opción.
    Lo importante es sentirte acompañada en el proceso.

    Saludos


  • Quiero empezar terapia pero no se cual tipo es más adecuada para mi. Últimamente siento que todo lo

    Quiero empezar terapia pero no se cual tipo es más adecuada para mi. Últimamente siento que todo lo hago mal, estoy muy estresada y ansiosa, tengo el autoestima muy bajo y por eso me aleje de todo mi entorno.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola !!! como estas?. El encuadre mas adecuado es donde uno se sienta cómodo , escuchado y principalmente contenido ... Lo importante es que puedas empezar y permanecer.. Cariños


  • Hola. Sufro de cambios de humor en los cuales no siento tener control. Cualquier comentario me afe

    Hola.
    Sufro de cambios de humor en los cuales no siento tener control. Cualquier comentario me afecta y no puedo evitar llorar. Tengo periodos en los que siento que todo me sobrepasa, tengo pensamientos suicidas y varias veces e recurrido a la autolesion, estoy sin energia, lloro todo el tiempo. Mientras que por otro periodo de tiempo tengo mucha energia ideas hago proyectos aunque nunca los acabo. Me irrito con facilidad y a veces soy demasiado impulsiva. Tengo problemas del sueno, he sufrido de problemas alimenticios en el pasado y ademas fui abusada sexualmente en el pasado (nunca he hablado de esto con nadie y es algo que aun me sigue afectando). teniendo una conversacion con una amiga me dijo que tal vez podia padecer de esta. Puedo tener bipolaridad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola!! te sugiero que comiences a realizar psicoterapia. La sintomatologia que describís por si sola no implica nada y hay muchos cuadros que pueden ser .. Te sugiero un profesional y diagnostico diferencial.


  • Hola! Necesito un terapia que me ayude con el stress, que enfoque debería escoger o cuál me recomien

    Hola! Necesito un terapia que me ayude con el stress, que enfoque debería escoger o cuál me recomiendan? Muchas gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola!! Deberías acceder a una terapia en la cual te sientas a gusto. No importa el marco teórico aunque lo mas recomendable seria Terapia Cognitivo Conductual.
    Saludos


  • Hola buenas tardes, a mi me diagnosticaron depresion y crisis de panico con mucha ansiedad, bueno m

    Hola buenas tardes, a mi me diagnosticaron depresion y crisis de panico con mucha ansiedad, bueno me indicaron Sertralina en la mañana y Clonazepam en la noche antes de dormir, llevo 4 dias tomandolas la Clonazepan me hace dormir bien pero la Sertralina al tomarla en la mañana me hace sentir mas nerviosa e intranquila todo el dia...Sera bueno seguir tomandola?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola!! Ademas de verlo con el psiquitra que te medico, te recomiendo acompañarlo con psicoterapia para poder superarlo! Saludos


  • Tengo 28 años y distimia desde niña.Los últimos años empeoré y comencé psquiatra con medicaciones

    Tengo 28 años y distimia desde niña.Los últimos años empeoré y comencé psquiatra con medicaciones que aun no causan efecto.Tambien hago terapia CC. Este trastorno me arruinó la vida.Sean sinceros para q no siga perdiendo tiempo: Podre recuperar mi concentración y voluntad para terminar la universid?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Buen día. No se trata de perder el tiempo o no, sino que puedas recuperar tu vida, sin ser etiquetada (hasta por vos misma) con un trastorno... Recuperar la concentración y voluntad depende mucho de vos y el acompañamiento indicado.. Deberías probar realizar alguna terapia en la que te sientas a gusto para acompañarte en este camino!
    Cariños.


  • Tengo 28 años. Mi cuadro depresivo es grave desde niña. Recien empece a tratar hace 2 años con psquiatra

    Tengo 28 años. Mi cuadro depresivo es grave desde niña. Recien empece a tratar hace 2 años con psquiatra con Zoloft, Lamotrigina, Buipropion, Somith, Quetiapina, etc. Desde hace 5 años hago terapia CC. Tambien probé psicoanalis. Ha alguna alternativa o solo T.E.C? Saben costo aproximado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Buen dia! La terapia indicada es aquella en la que te sientas a gusto, acompañada y que ademas sientas que te ayuda. El costo varia segun cada profesional. Los cambios no vienen de mano del profesional solamente . Te recomiendo hagas una terapia en la que te sientas comoda y contenida. Cariños


  • Mi cuadro depresivo es muy grave desde niña. Tengo 28 años. Mis psiquiatras ya probaron con Zoloft,

    Mi cuadro depresivo es muy grave desde niña. Tengo 28 años. Mis psiquiatras ya probaron con Zoloft, Bupropion, Lamotrigina, quetiapina etc. Hago terapia cognitiva conductual hace 5 años. También probé antes con psicoanalis. Alguna alternativa en medicacion? Sabern el precio aproximado de electro Schok?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Te recomiendo que realices terapia TCC ya que es considerada efectiva para la depresión. Por otro lado no barajaría como alternativa algo tan antaño como la terapia de shock.
    Cariños


  • Peleamos todos los días ,el no se acerca a mis hijos que no son suyos no quiere que nuestro hijo juegue

    Peleamos todos los días ,el no se acerca a mis hijos que no son suyos no quiere que nuestro hijo juegue con los míos, me desmerita mucho como mujer, dice que no me gané su respeto , ni se dignó a darme un beso enorme san Valentín dice que con tantas cosas en la cabeza ni se acordó la fecha. Que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Buen dia. Te recomiendo antes de empezar terapia de pareja, inicies terapia primero vos, para ver como te sentis con el espacio y puedas trabajar en un ambiente confortable, que es lo que te hace sentir bien y que te esta pasando a vos respecto a esa relacion. Cariños


  • Hola, anoche y hoy a la mañana viví algo horrible me dormí y empezé a temblar deje de respirar y

    Hola, anoche y hoy a la mañana viví algo horrible me dormí y empezé a temblar deje de respirar y escuchaba como trataban de reanimarme y sentía miedo no queria morir escuchaba como mi novio decía se murió y todos gritaban y yo por dentro queria moverme para decirles que me ayuden. Que recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    En primer lugar, tal como dicen los colegas, debes consultar con un médico clinico. Luego consultar para empezar una psicoterapia. Es evidente que lo que experimentaste parece ser una parálisis de sueño, que se dan por grandes montos de ansiedad. No dudes en consultar. Saludos.


  • Tengo mucha anciedad, angustia y miedo. No quiero salir de mi casa. Cuando salgo me descompongo y dedo

    Tengo mucha anciedad, angustia y miedo.
    No quiero salir de mi casa. Cuando salgo me descompongo y dedo constantemente volver a mi casa. Que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Respecto a su pregunta le recomiendo empezar psicoterapia. Buscar un espacio para canalizar la angustia y la agorafobia. Recomiendo una terapia cognitivo conductual. Saludos


  • Hace meses que tengo episodios de angustia, se cierra la garganta y dejo de comer. Hace 10 días que

    Hace meses que tengo episodios de angustia, se cierra la garganta y dejo de comer. Hace 10 días que me cuesta comer alimentos sólidos, con la sensación de que quedan "atorados en la garganta". Me hicieron una rx seriada y el radiólogo vio todo normal. ¿Qué puede ser, hace falta otro estudio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Buenas noches. Una vez que descartes lo físico, deberías empezar algún tratamiento psicológico. Tranquilo, seguramente es ansiedad y angustia. Consulta hasta que encuentres alguien con quien puedas sentirte cómodo, con poner en palabras eso que te voz no puede decir... Animo!


  • Tengo 19 años y un problema de baja autoestima, llego al punto que no tengo intimidad con mi novio porque

    Tengo 19 años y un problema de baja autoestima, llego al punto que no tengo intimidad con mi novio porque no puedo sacarme la ropa, y esto afecta, padecí bulimia hace unos años pero nunca fui con un especialista nose si eso influye.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Estimada, es importante que consultes a un especialista. Te recomiendo terapia congnitivo conductual para modificar algunas creencias y pensamiento. Cariños.


  • Tengo 30 años y no llegue a nada en la vida, siento que tengo capacidad pero me falta mucha confianza

    Tengo 30 años y no llegue a nada en la vida, siento que tengo capacidad pero me falta mucha confianza para encarar las cosas, cuando una situacion se me presenta complicada me escapo. Me gustaria mucho iniciar una carrera universitaria, pero no termine la secundaria y me da verguenza ir al colegio.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola... Deberias consultar con un especialista. No hace falta que sea un psicoanalista., sino que puedas trabajar con alguien que te sientas comodo. Cariños.


  • Hola mi pregunta es soy estudiante y no puedo hablar enfrente del grupo de compañeros me tiembla la

    Hola mi pregunta es soy estudiante y no puedo hablar enfrente del grupo de compañeros me tiembla la vos se me caen las lagrimas no puedo hablar eso es un tipo de fobia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Buenos Días. Considero al igual que la colega que una terapia cognitivo conductual seria ideal para este caso. Ademas podes entrenarte con tecnicas. Te recomiendo consultes a un especialista. Cariños.


  • Hace un mes me cambie de trabajo al que tanto soñe, el cual ha sido duro pues hay mucho que aprender.

    Hace un mes me cambie de trabajo al que tanto soñe, el cual ha sido duro pues hay mucho que aprender. Tengo que hacer presentaciones ante personas. Tengo pánico escénico, me siento mal por no sentirme en confianza, no duermo bien, tengo tristeza, nervios, me siento bloqueada y aveces lloro. Ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Buenas! Te sugiero que comiences cuanto antes alguna psicoterapia. Mas precisamente Tcc para que puedas focalizar en lo que te pasa y adquirir técnicas para por ejemplo hablar en público. Cariños.


  • Cómo se si estoy depresiva? Si necesito un psicólogo? Que preguntas se hacen en la primera cita al

    Cómo se si estoy depresiva? Si necesito un psicólogo? Que preguntas se hacen en la primera cita al psicólogo? Tengo miedo de ir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Valeria Millan

    Hola. Es común la sensación de miedo en la primera consulta.. Tranquila siempre vamos a intentar que estes contenida. No conviene sacar conclusiones sobre diagnóstico, no sólo porque no es adecuado sino porque podrías encasillarte en un lugar que no es correcto. Te sugiero consultes a un profesional! Vamos animo. Cariños!


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