Quiero empezar terapia pero no se cual tipo es más adecuada para mi. Últimamente siento que todo lo
Quiero empezar terapia pero no se cual tipo es más adecuada para mi. Últimamente siento que todo lo hago mal, estoy muy estresada y ansiosa, tengo el autoestima muy bajo y por eso me aleje de todo mi entorno.
5 respuestas
Estimada, son varios los abordajes terapéuticos , es importante q comiences . Si lo deseas puedes ingresar en mi perfil de Doctoralia para conocer más de mi , y ponerte en contacto
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Hola !!! como estas?. El encuadre mas adecuado es donde uno se sienta cómodo , escuchado y principalmente contenido ... Lo importante es que puedas empezar y permanecer.. Cariños
Hola ! Los encuadres terapeuticos, metodos, etc. son varios. Creo que lo mas importante es que empieces y hagas tu diagnostico del terapeuta. En 3 o 4 sesiones te vas a dar cuenta seguramente si es tu lugar porque mas importante que el encuadre que elijas es que se establezca un buen intercambio de confianza mutua. Saludos cordiales.
Hola. Es tal. Cual. Como. Dice Valeria... La. Mejor terapia es donde estés cómoda, confiada en La o El. Profesional.. Y que a corto plazo veas algunas modificaciones en tu estado de ánimo...que tiene tintes de síntomas Depresivos. Un saludo Cordial.
Hola....entiendo como te estas sintiendo con estados ansiosos que te estresan. Seria muy importante en estos casos que puedas empezar en un espacio terapéutico, es indistinta la orientación del profesional, lo que es vital es que puedas sentirte comoda mas que con el tipo de terapia. Gracias por tu consulta.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.