Preguntas de pacientes (12)

  • Hola! Tengo 48 años. Hace un año aproximadamente empecé a subir de peso sin motivo. Tengo una alimen

    Hola! Tengo 48 años. Hace un año aproximadamente empecé a subir de peso sin motivo. Tengo una alimentación relativamente saludable y siempre cuidando las cantidades. En este año probé varias opciones y nada me da resultado. Hago caminata 5 veces por semana de unos 45 minutos. Que me recomiendan ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, te recomendaría que si no lo hiciste, consultes con una Nutricionista para que puedan analizar juntas tu alimentación. Siempre existe la posibilidad de hacer cambios positivos en tu alimentación y para eso, el ojo profesional es el que mejor lo vé. Por otro lado, fundamental, si no lo hiciste hasta ahora, ir a un clínico para que te mande un laboratorio para ver cómo está todo a nivel metabólico. Mucha suerte.


  • HOLA BUEN DÍA, YO ESTOY EN UN RÉGIMEN DE AUMENTAR MASA MUSCULAR, LA PERDÍ CASI COMPLETAMENTE, EL NUT

    HOLA BUEN DÍA, YO ESTOY EN UN RÉGIMEN DE AUMENTAR MASA MUSCULAR, LA PERDÍ CASI COMPLETAMENTE, EL NUTRIOLOGO ME MANDÓ AL GIMNACIO PARA HACER EJER. DE FUERZA, ME DETECTÓ SARCOPENIA, Y POR DECISIÓN PROPIA COMPRE ENSURE PERO TENGO MIEDO TOMARLO. AGRADECIDA CON SU CONSEJO.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, no está mal tomar el ENSURE, ayudaría en el proceso de recuperación, pero de la mano de eso, tiene que haber un buen plan alimentario, y que puedas complirlo. Comentalo a tu nutriólogo para que te indique en qué momento del día podrías incorporarlo, si él lo considerase oportuno. Saludos.


  • Tengo 64 años y después de una enfermedad perdí peso y no puedo recuperarlo....ensure me ayudara?

    Tengo 64 años y después de una enfermedad perdí peso y no puedo recuperarlo....ensure me ayudara?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Si, seguramente el Ensure lo ayude en la recuperación de enegía y masa muscular. siempre en paralelo a un plan de alimentación adecuado a su condición actual. Le sugiero buscar ayuda profesional para que lo orienten mejor. Saludos y que siga mejorando.


  • Hola quiero saber cómo alimentarme bien por mi exceso de peso

    Hola quiero saber cómo alimentarme bien por mi exceso de peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola. Sería conveniente analizar tu alimentación para ver cuáles son las causas de ese exceso de peso. En base a eso se puede elaborar un plan de alimentación adecuado para vos. Personalizarlo es ideal para que sirva a largo plazo. Te sugiero consultar con un profesional. Saludos y mucha suerte con estos cambios. No pierdas la motivación para el cambio.


  • Buenas, si tengo 17 años y mido 1.61 ¿Cuál sería mi peso ideal? (Actualmente peso 65kg) Me dijo un

    Buenas, si tengo 17 años y mido 1.61 ¿Cuál sería mi peso ideal? (Actualmente peso 65kg)
    Me dijo un traumatólogo que por tener hiperlaxitud debo de hacer más ejercicio y manterme siempre em actividad fisica, pero eso tiene relación con mi peso (¿osea debo bajar de peso?) o solo lo mencionó por la condición es si?...
    ¡Gracias de antemano!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, habría que analizar tu composición corporal para de esa forma ver si tenés un elevado porcentaje de grasa o no. Muchas veces , las personas que hacen deporte de manera regular o ejercicios de fuerza, tiene un alto porcentaje de masa muscular, y eso pesa en la balanza. Consultá con Nutricionista que pueda medirte con balanza de bioimpendancia, y ahi tendrás un mejor panorama como para poder pensar en números ideales. Saludos!


  • Cómo puedo adelgazar 10 kilos. Soy mujer y mido 1,66 y peso 64 kilos. Nunca llegué a tanto. Cuando d

    Cómo puedo adelgazar 10 kilos. Soy mujer y mido 1,66 y peso 64 kilos. Nunca llegué a tanto. Cuando dejo de comer algo (por ejemplo pan) adelgazo un poco, pero si llego a comer de nuevo, engordo el doble

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola. Fundamental buscar asesoramiento profesional para que te indiquen un plan alimentario adecuado a tus objetivos. Se necesita una guía y una mirada de un experto para ver qué está pasando. Consultá con un profesional de la nutrición. Saludos y mucha suerte.


  • Hola tengo 18 años, soy relativamente delgada y quiero aumentar mi masa muscular, es por eso que des

    Hola tengo 18 años, soy relativamente delgada y quiero aumentar mi masa muscular, es por eso que deseo empezar a consumir proteínas pero no sé si empezar tomando el Ensure Max Protein o Ensure Advance. Agradecería su respuesta. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, si tenés un buen balance calórico en tu plan alimentario, y cubrís la cantidad de nutrientes necesarios por día, tal vez no haga falta sumar suplementos. La actividad física de fuerza, no puede faltar. Un profesional tiene que orientarte mediante una consulta acerca de qué suplemento correspondería sumar, en caso de que no cubras tus requerimientos con la alimentación. Saludos y suerte con esto.


  • Buenas tardes, con 53 años me han detectado divertículos y me gustaría saber que alimentos debo toma

    Buenas tardes, con 53 años me han detectado divertículos y me gustaría saber que alimentos debo tomar y cuales no... Ya consulte a mi médico de familia pero la verdad que no me ha convencido, ya que la primera vez que fui me dijo una cosa y al tiempo fui y me dijo otra... Lo siento y disculpad por esta información pero es lo que me ha pasado. Es mi salud, son brotes que me dan a mí y soy yo la que los sufro por eso os agradecería que me aconsejaras...
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, le recomendaría consultar con nutricionista. Los médicos no son especialistas en temas alimentarios, salvo que esa sea su especialidad. La dieta para divertículos hay que individualizarla, y evaluar la tolerancia de cada alimento según como sea la dieta de la persona. Se pueden dar recomendaciones generales, pero lo mejor seria poder hacer una buena evaluación del caso para poder brindar recomendaciones acertadas. Saludos y mucha suerte con esto.


  • Quiero bajar de peso, podria reemplazar en las tres vomidas pir insure?

    Quiero bajar de peso, podria reemplazar en las tres vomidas pir insure?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, no, no seria bueno hacer eso. De ninguna manera es una buena idea para encarar un poceso de pérdida de peso. Consultá con un profesional para que te acompañe en el proceso, diseñando un buen plan alimentario para vos. Saludos, suerte con eso,


  • Hola peso 43 kilo como pero no puedo subir de peso después de que me sacarán la vesícula puedo tomar

    Hola peso 43 kilo como pero no puedo subir de peso después de que me sacarán la vesícula puedo tomar Ensure para subir de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, el Ensure se indica a muchas personas con bajo peso , como parte de un complemento de la alimentación, pero un profesional tiene que orientarte en como incorporarlo. Mi consejo sería que busques una nutricionista que te acompañe en esta etapa de recuperación. Saludos y suerte con eso.


  • Hola que pasa si tomo metabolic cla y no puedo salir a caminar o hacer ejercicios?? Es lo mismo esta

    Hola que pasa si tomo metabolic cla y no puedo salir a caminar o hacer ejercicios?? Es lo mismo estar en actividad en casa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, para que el suplemento sea realmente efectivo, el músculo debe tener una demanda de energía. Lo ideal, para optimizar resultados, sería que complementes el consumo con más movimiento físico. Si en casa podés armarte un espacio para entrenarte, hoy en día hay muchas posibilidades de que funcione, y se puede lograr un buen entrenamiento. Suerte con eso!


  • Tengo 25 años y quiero subir mi masa muscular ¿puedo tomar ensure advance?

    Tengo 25 años y quiero subir mi masa muscular ¿puedo tomar ensure advance?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Maísa Mobilia

    Hola, lo ideal y recomendable, desde mi punto de vista, es analizar tu dieta actual, y ver cómo venís de consumo proteico, si se detecta que hay bajo consumo de proteínas, lo ideal es elevarlo con alimentos, y por supuesto con la práctica de ejercicios de fuerza. Si esto no fuera posible, si, el Ensure Advance podría servirte. Te sugiero consultes con un profesional para que te asesore y elabore una plan adecuado a tus necesidades actuales. Saludos.


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