Buenas, si tengo 17 años y mido 1.61 ¿Cuál sería mi peso ideal? (Actualmente peso 65kg) Me dijo un
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Buenas, si tengo 17 años y mido 1.61 ¿Cuál sería mi peso ideal? (Actualmente peso 65kg)
Me dijo un traumatólogo que por tener hiperlaxitud debo de hacer más ejercicio y manterme siempre em actividad fisica, pero eso tiene relación con mi peso (¿osea debo bajar de peso?) o solo lo mencionó por la condición es si?...
¡Gracias de antemano!
Me dijo un traumatólogo que por tener hiperlaxitud debo de hacer más ejercicio y manterme siempre em actividad fisica, pero eso tiene relación con mi peso (¿osea debo bajar de peso?) o solo lo mencionó por la condición es si?...
¡Gracias de antemano!
Como nutricionista te diria que no es necesario buscar un peso ideal, si que empiece a aumentar su masa muscular para mejorar su composición y fortalecer su cuerpo (en el caso que no lo este haciendo) No es necesario bajar de peso, todo va a depender si su composición es alta en grasa, y en ese caso si es mas saludable disminuir su porcentaje de grasa. Finalmente estimo que si lo decia por su condición, pero debería consultarle si tiene dudas
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