Tengo 59añosy tengo que hacer músculo y Herbalife me sirve la proteína ?
Tengo 59añosy tengo que hacer músculo y Herbalife me sirve la proteína ?
3 respuestas
Encantada de responder tu consulta. Un suplemento de proteínas puede ser útil si con la alimentación no alcanzas a cubrir tus necesidades, pero no es indispensable ni aumenta la masa muscular por sí solo. Para lograrlo son fundamentales una alimentación adecuada y ejercicios de fuerza adaptados a tus posibilidades. Lo ideal es evaluar primero cuánto aporte de proteínas necesitas y si realmente requieres suplementación. Saludos y bendiciones.
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