Buen día,puedo tomar Ensure en ayunas,me siento con poca energía

Encantada de responder tu consulta. Sí, puedes tomar Ensure en ayunas si no tienes una contraindicación médica. Sin embargo, sentirte con poca energía puede deberse a distintas causas y no siempre se soluciona con un suplemento nutricional. Lo más recomendable es consultar con un médico y un licenciado en nutrición para identificar el origen del problema y elaborar un plan alimentario adaptado a tus necesidades. Saludos y bendiciones.

Ensure es un suplemento que puede ingerirse en cualquier horario

Hola! Podés tomarlo en ayunas, pero el Ensure por sí solo no soluciona la falta de energía si la causa es otra. Te sugiero que agendes una consulta para revisar tu alimentación, hábitos y análisis de laboratorio. Saludos.

¡Buenas! En principio, no habría problema en tomar Ensure para romper el ayuno. Sin embargo, priorizaría que las 3 o 4 comidas principales estén compuestas por alimentos de buena calidad nutricional y utilizaría Ensure como complemento cuando sea necesario. Si estás sintiendo poca energía de manera frecuente, sería importante evaluar la causa, ya que puede deberse a distintos factores y no necesariamente a la alimentación.