Hola quiero saber cómo alimentarme bien por mi exceso de peso
Hola quiero saber cómo alimentarme bien por mi exceso de peso
6 respuestas
Hola. Sería conveniente analizar tu alimentación para ver cuáles son las causas de ese exceso de peso. En base a eso se puede elaborar un plan de alimentación adecuado para vos. Personalizarlo es ideal para que sirva a largo plazo. Te sugiero consultar con un profesional. Saludos y mucha suerte con estos cambios. No pierdas la motivación para el cambio.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Encantada de responder tu consulta. El primer paso es realizar una evaluación de tus hábitos, tu estado de salud y las posibles causas del exceso de peso. No existe un único plan alimentario que sirva para todas las personas. Lo más recomendable es consultar con un licenciado en nutrición para elaborar un plan personalizado, equilibrado y que puedas mantener a largo plazo, acompañado de actividad física adaptada a tus posibilidades. Saludos y bendiciones.
Hola! Te sugiero consultar con un Nutricionista! Te va a ayudar a que aprendas a alimentarte de manera saludable.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.