Preguntas de pacientes (10)

Hola,
Más que ignorar los pensamientos intrusivos que estás teniendo, te diría que dejes de tenerles miedo. Que pienses algo, no significa que lo vayas a hacer. Los pensamientos son eso... pensamientos.
Creo que el mindfulness, te permite estar en contacto con esos pensamientos sin evitarlos, porque cuanto más trates de ignorarlos más fuerte aparecen.
Igualmente, me parecería importante poder hacer una consulta con un psicólogo, para entender por qué aparecieron de manera repentina y si está relacionado a alguna otra fuente que te puede estar produciendo ansiedad.
Espero haber sido de utilidad, saludos

Hola,
Ya viste a un médico ? Como dijeron mis colegas siempre es importante podes descartar que no sea algo orgánico.

Si el médico dijese que no es orgánico , podrían ser síntomas de ansiedad y el cuerpo reacciona frente a situaciones que percibimos como amenazantes. Estaría bueno conocer un poco más de qué es lo que te está pasando.
Hay muchas herramientas para trabajarlo.
Saludos y espero haberte sido de ayuda,
Florencia

Hola,
La relación entre psicólogo y paciente es humana y entones puede tener desacuerdos. Es importante poder conversar de ello con tu psicólogo si deseas que esto funcione. El vínculo terapéutico es de los factores más importantes en el cambio .
Creo que nuestra función no es dar consejos, sino ayudar a generar alternativas que sean construidas por el paciente y con coherencia para él.

Por último , también puede pasar que no sea el terapeuta para vos, sin que esto signifique que él sea mal terapeuta. Hay ocasiones en donde simplemente no nos sentimos cómodos y creo que es fundamental para un buen trabajo que pueda haber buena alianza.
Saludos y espero haberte sido de ayuda,
Florencia

Hola, para poder diagnosticar el TDAH , tanto en niños, adolescentes como adultos, es necesario hacer una evaluación neurocognitiva, en donde además de los test específicos de atención y memoria, se recaban datos que aportan padres y colegio. Esto lo puede hacer un psicólogo que tenga formación en este tipo de evaluaciones o una psicopedagoga.

A pesar de ser adolescente, los síntomas tienen que haber aparecido en la infancia. Lo que sucede con niños muy inteligentes , es que a veces en la primaria pasan desapercibidos y logran terminarla sin muchos inconvenientes, sobre todo si es un déficit de atención sin hiperactividad.
Espero haberte sido de utilidad ,
Saludos.

Vas por el buen camino! Si te sentís mal ya diste los primeros pasos fundamentales para el cambio.
La interconsulta con psiquiatría puede ser necesaria y es conveniente que la realice tu psicólogo. Y como plantearon antes, que puedan estar comunicados.
La terapia cognitivo conductual es muy efectiva para la depresión, pero si tenes buena alianza con tu psicólogo y trabajan en equipo vas a poder sentirte mejor!
Te deseo fuerza!

Los terrores nocturnos son trastornos del sueño y pueden generar mucha angustia en los padres.
Se suelen producir aproximadamente, tras unos 90 minutos de haberse dormido, cuando todavía no llegó al sueño más profundo y reparador.
Se caracterizan por episodios de llanto y miedo intenso, y a diferencia de las pesadillas, los niños no suelen recordarlo al día siguiente.
Las investigaciones muestran que pueden ser hereditarios, es decir que alguno de los padres lo hubiera tenido. Hay otros factores que pueden influir, como por ejemplo: algún evento estrenaste, fiebre, cansancio, algún medicamento específico, incluso muchas ganas de orinar.
Te sugiero visitar al pediatra y que estés atenta a si ocurren más de una vez en la misma noche. Saludos y espero haber sido de ayuda

Hola, entiendo que debes estar sufriendo mucho, debido a que los ataques de pánico generan eso. Cuando aparece el temor intenso a que vuelva a ocurrir, lo llamamos trastorno por pánico.
El pánico surge ante algo que es percibido como amenazante (puede ser interno o externo) y el cuerpo reacciona para defenderse de ello (por eso los síntomas). Cuando hay un trastorno por pánico, nuestro cuerpo queda con el “sistema de alarma encendido“, es por esto que se recomienda un tratamiento combinado de psicoterapia y medicación.
En terapia se trabajan técnicas específicas para ayudar a manejar las crisis.
Te sugiero también algún tipo de actividad que te ayude a relajarte. Puede ser yoga, ejercicios de respiración, mindfullness.
Espero haber sido de ayuda. Saludos

Hola, ambas carreras son muy interesantes y en general complementarias. Yo soy psicóloga, pero trabajo en equipo con psiquiatras continuamente.
Hay muchos psiquiatras que hacen psicoterapia de diferentes orientaciones (cognitiva, psicoanalítica, etc), pero para eso se requiere una formación complementaria en dicha orientación.
Me parece muy interesante que lo puedas consultar y te sugiero, que si te es posible, te acerques a algún psiquiatra para poder hacerle todas las preguntas que te surjan y hacer lo mismo con algún psicólogo.
Pienso que a la hora de decidir un futuro vocacional es fundamental poder acercarse a la práctica clínica real.
Saludos, y espero haber sido de utilidad.

La ansiedad surge frente a un estímulo (interno o externo), que se percibe como amenazante. El cuerpo reacciona a esta amenaza con distintas sensaciones corporales (temblor, falta de aire, nauseas, mareo, sudación, etc). Cada una de estas sensaciones sirve para preparar al organismo para defenderse de lo amenazante. Estas reacciones tienen una función adaptativa.
Cuando se está con un trastorno de pánico, el sistema de alarma continúa “encendido“ y alerta, con miedo a que la situación vuelva a ocurrir. Es por esto que la medicación junto con la psicoterapia, es el tratamiento combinado de primera elección en estos casos, para ayudar a bajar el estado permanente de alerta. A su vez, es fundamental trabajar para que no te asustes de los síntomas cuando surgen.
Como dijo un colega, ejercicios de relajación, respiración, meditación , suelen ser muy útiles.
Saludos y espero haber sido de utilidad.

Hola, quería consultarte si la medicación está siendo recetada y seguida por un psiquiatra, dado que me parece fundamental que así sea.
De ser así, te recomiendo que estas dudas las puedas conversar con él. Un elemento indispensable en cualquier tratamiento es la confianza y seguridad, y los profesionales estamos para responder toda duda que pueda surgir en nuestros pacientes.
Asimismo, como plantearon mis colegas, hay muchas herramientas desde la terapia cognitivo-conductual, que en conjunto con la medicación pueden ayudarte a sentirte mejor. Se puede estar mejor y aveces necesitamos ayuda para conseguirlo.
Saludos.