Tengo 54 años, me diagnosticaron fibromialgia y estoy entrando en un cuadro de angustia. Quisiera empezar
7
respuestas
Tengo 54 años, me diagnosticaron fibromialgia y estoy entrando en un cuadro de angustia. Quisiera empezar un tratamiento psicologico. Que me recomiendan?
Una terapia cognitiva para poder ir enfrentando tus miedos y poder tener herramientas los cambios a lo que te enfrenta tu enfermedad a medida que va avanzando en tu organismo o no.
Aclará todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, me parece fundamental que recurras a un profesional y comenzar un tratamiento psicologico,para que te pueda acompañar en este proceso y tengas una mejor calidad de vida. Te recomendaría que elijas vos el profesional con el que te sientas cómoda y se establezca un vinculo terapeutico positivo.
Te saluda, Lic. Nora Martínez
Te saluda, Lic. Nora Martínez
Es recomendable revisar la historia y descubrir juntos de donde partió y porque, la fibromialgia.
Buen día, es importante más allá de la línea teórica desde la cual se trabaje, generar un vínculo positivo con el terapeuta para descubrir juntos los motivos de su fibromialgia y trabajar sobre su remisión.
Saludos.
Saludos.
Mi experiencia en este tema , me ha demostrado la importancia de trabajar en forma interdisciplinaria,y el acompañamiento familiar, ya que en el seno familiar genera mucha resistencia.
Hola, considero muy importante el acompañamiento psicológico en este momento. Elegí un terapeuta de una línea sistémica o cognitiva.Espero te ayude la respuesta. Saludos.
Te recomiendo una terapia que le de un lugar importante a la sintoatologia fisica, una terapia con elementos psicocorporales.
Por ej EMDR funciona muy bien , para sintomas fisicos y tambien para la ansiedad, que genralmente van de la mano.}
Tecnicas de relajacion , imagineria , meditacion mindfulness son altamente recomendables.
Y por supuesto todo esto partiendo de la base del establecimiento de una buena relacion terapeutica Suerte !
Por ej EMDR funciona muy bien , para sintomas fisicos y tambien para la ansiedad, que genralmente van de la mano.}
Tecnicas de relajacion , imagineria , meditacion mindfulness son altamente recomendables.
Y por supuesto todo esto partiendo de la base del establecimiento de una buena relacion terapeutica Suerte !
Expertos
Preguntas relacionadas
- Cada vez que algo me afecta emocionalmente (ruptura amorosa, empleo nuevo, muerte de una mascota, discusión familiar) se me va el hambre. Es algo que no puedo manejar. Incluso llegué a bajar de peso. Ya no aguanto esta situación. Fui a un psicólogo y me dijo "sos así". ¿Acaso no existe una solución?
- Porque me duele el pecho cuando peleo con mi novia
- Porque cuando peleo con mi novia me duele el pecho
- Nesesito ayuda psicológica ase dies años estoy con mi pareja y cada ves es más difícil poder comunicarnos emos yegado a cosas increíbles q no lo puedo creer q hayamos echo lo q isimos y seguir juntos todavía...
- Hola necesito ayuda psicológica para poder solucionar algunos problemas internos sobre mí autoestima, ánimos y pensamientos sobre mí futuro. Quiero saber como debo hacer para tomar sesiones y cuánto me costaría?. Saludos
- Hola, necesito ayuda y no sé muy bien dónde preguntar A veces siento que estoy hecha de odio aunque no lo demuestre, me lo guardo todo y trato de poner la mejor cara. A veces me quiero alejar de mis amigos pero no sé por qué, me quiero ir corriendo muy lejos, empezar de nuevo en otro lado hasta que…
- Hola tengo 14 años y desde chica nunca fui verdaderamente feliz, la diferencia es que cada año me pesa más tanto emocional como físico, solo tengo recuerdos malos de mi infancia y del ahora, lo hablé una sola ves con una persona pero siento que no le importó, y siempre me siento cansada, no tengo fuerzas,…
- Porque con la angustia, se acalambra el cuerpo y duele el higado, se seca la boca y duele el estomago?
- En mi caso yo perdia la conciencia tanto en el colegio como en la universidad al tener que hacer frente a los examenes. El estres que esa situacion me produceda era tal que la sensacion de miedo y ansiedad me superaba hasta desmayarme. En su momento fueron muy comprensivos conmigo. Hasta ahora no he…
- Estoy muy angustiada desde hace bastante tiempo , no encuentro sentido a nada , solo deseo permanecer encerrada en mí cuarto. Que me aconsejan?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 40 preguntas sobre Angustia
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.