Experiencia

Sobre mí

Pienso la psicoterapia como un espacio de acompañamiento  a una persona única e irrepetible que en un determinado momento necesita herramientas para a...

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Especialista en:

  • Cognitivo Conductual
  • Evaluación Psicológica
  • Terapia Sistémico-Relacional

Enfermedades tratadas

  • Estrés laboral
  • Tartamudez
  • Trastorno de estrés postraumático
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Formación

  • Lic en Psicologia, Universidad de Belgrano, 2005
  • Psicoterapia Cognitiva Conductual, Fundacion Aigle, 2011
  • Terapeuta EMDR, TERAPIAS DE AVANZADA, 2018
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
8 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
G
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Excelente profesional, Ana es súper comprensiva y amorosa. Ansío continuar mi terapia con ella! Totalmente recomendada!

Lic. Ana Legon

Gracias Giselle! yo tambien ansio seguir al lado tuyo en tu camino interior Te mando un beso


X
Paciente verificado
Localización: TERAPIA ONLINE B2804 Campana Terapia EMDR

Profesional muy comprometida con el paciente, brindando tiempo y significado a lo que se dice en la sesión. Asimismo ofrece muchas herramientas para poder avanzar entre consulta y consulta. Es evidente que ejerce con pasión. Muchas gracias Ana!

Lic. Ana Legon

Gracias Ximena. A pesar de que lo que te trajo a consulta es sumamente dificil y doloroso, tu compromiso con la inteterpapia, tu intencion de estar bien , y tu inteligencia , estan mostrando un camino muy alentador. Un placer !!


E
Paciente verificado
Localización: TERAPIA ONLINE B2804 Campana Derivación médica tras ACV hemorrágico

Excelente profesional, responsable y muy cálida. Emplea diferentes técnicas de evaluación para llegar al punto, que por cierto son efectivas.
Muy confiable y flexible. Sin dudas la recomiendo.
Gracias Ana por acompañarme!

Lic. Ana Legon

Gracias a vos por dejarte acompañar


S
Paciente verificado
Localización: TERAPIA ONLINE B2804 Campana Resolver situación de estres

Muy buena! Excelente profesional me sirvió un montón y la recomiendo! Atenta, predispuesta y útil para poder descomprimir y manejar mejor una situación complicada!

Lic. Ana Legon

Me alegro mucho que puedas estar mejor esta situacion y vamos por mas !! Gracias por tu reconocimiento


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Excelente profesional! Escucha atenta, seriedad y calidez!! Me sentí muy cómoda, comprendida y respetada! La recomiendo!!

Lic. Ana Legon

Muchas Gracias por confiar en mi. Fue lindo trabajar con vos!


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Exelente profesional, te hace sentir muy cómoda y sabe tratar directa y claramente los temas. Yo estoy muy contenta y agradecida por todo lo que me ayudó y aprendí de ella

Lic. Ana Legon

Gracias por tu confianza!


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Excelente profesional. Sabe conectarse con el paciente. Muy recomendable

Lic. Ana Legon

Muchas Gracias! Siempre a disposicion!


U
Localización: Consultorio privado Enfermedades psicosomáticas

Lo mejor:
Muy profesional a la hora de actuar con la sesión, el trato siempre fue muy cordial y positivo, la atención y la forma en que trato cada tema también. Siempre en pos de mejorar y continuar hacia adelante, pese a cualquier problema.

Podría mejorar:
Abarcar más técnicas, de las cuales son efectivas a la hora de realizarse.

Lic. Ana Legon

Me alegra mucho Ramiro ver lo bien que estas respecto al tema por el que consultaste. Fue muy gratificante acompañarte en tu trabajo terapeutico y muy lindo recibir tu reconocimiento.Continuamente me estoy actualizando abordajes y tecnicas para una mejor atencion .


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Dudas solucionadas

201 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Soy hombre, tengo 26 años y nunca tuve relaciones sexuales debido a tengo una gran inseguridad con el sexo opuesto, y tengo ansiedad social. Si bien tengo amigos, salgo con relativa frecuencia, vivo solo y estudio en la universidad, no logro dar ese paso importante, por este bloqueo mental que tengo con las mujeres y a mi edad se me hace algo super frustrante y me deprime muchísimo porque estoy perdiendo los mejores años. Todos me cuentan de que tienen relaciones y yo al no poder, me da mucha bronca. De chico sufrí acoso escolar por muchos años y siempre me han criticado muchísimo, eso creo que fue lo que marco, por lo que no salgo con nadie por el tema de llegado el momento de tener que intimar, no terminar viviendo una experiencia frustrante. Soy alto, tengo buen cuerpo y tengo buen humor, pero ese tema no lo puedo superar y me afecta en otros aspectos de mi vida. Con que especialista deberia tratarlo con un sexólogo o un psicólogo? Gracias

    La sexualidad es compleja y excede la relacion sexual.
    Parece que hay varios temas en tu vida en los que te va bien y diste pasos importantes, pareciera que hay algo que afecta tu seguridad y no te sentis suficiente.
    Te invito a que te desbloquear aquellas creencias o experiencias que pueden estar alimentando tu falta de seguridad y libertad en general, y en particular en el plano sexual .Al mismo tiempo conectarte con tu deseo y potencial , y aceptacion .


    Saludos

    Lic. Ana Legon

  • Duda sobre Depresión

    Hola! Estoy cursando un trastorno de depresión ansiosa grado leve, y mi médico me recetó mirtazapina 15 mg. Cuánto tiempo tardará en hacer efecto? Gracias.

    Le sugiero complementar la medicación con psicoterapia . Esta especialmente demostrado en situaciones como las que relata. Eso le ayudara a sostener la mejoría alcanzada por la medicación y a mejorar su calidad de vida, que potenciara aun mas la mejoría.

    Lic. Ana Legon

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Terapia EMDR

Es un abordaje psicoterapéutico que integra elementos de diferentes líneas terapéuticas con fundamento científico explicado por el Modelo de Procesamiento de la Información. Cuando sucede algo traumático que no llegamos a poder procesar, se produce una desintegración entre las emociones, los hechos y los recuerdos asociados a el que se guardan disfuncionalmente en la memoria y en el cuerpo genrando bloqueos.EMDR permite la conexión de los hemisferios cerebrales utilizando técnicamente la estimulación bilateral ya sea tapping, sonidos o movimientos oculares mientras se conecta al paciente con el hecho perturbador. Se desensibiliza ese recuerdo y se vuelve a almacenar adaptativamente.


Mindfulness

Es una técnica derivada de la Meditación Zen que consiste en estar plenamente atenta con los cinco sentidos. Se puede estar haciendo una práctica de mindfulness propiamente dicha mediante una meditación guiada, pero la esencia es estar presente, observar, sin describir ni juzgar. Se puede ‘hacer midfulness”, por ej. si uno está comiendo plenamente consciente de los sabores, la textura, olores de cada bocado. Tiene múltiples beneficios por ej. En la regulación de los pensamientos y las emociones, en el manejo de la ansiedad, y en síntomas físicos reduciendo el malestar y favoreciendo el bienestar. Si bien es simple, no es fácil y el secreto está dado por la práctica perseverante.

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