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Sobre mí
Pienso la psicoterapia como un espacio de acompañamiento a una persona única e irrepetible que en un determinado momento necesita herramientas para a...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Cognitivo Conductual
- Evaluación Psicológica
- Terapia Sistémico-Relacional
Enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- Tartamudez
- Trastorno de estrés postraumático
Formación
- Lic en Psicologia, Universidad de Belgrano, 2005
- Psicoterapia Cognitiva Conductual, Fundacion Aigle, 2011
- Terapeuta EMDR, TERAPIAS DE AVANZADA, 2018
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Bulnes 2766,
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Opiniones de pacientes
Valoración global
9 opiniones
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Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
Juan
Me recomendaron terapia cognitivo conductual por mi problema de intestino irritable. Con Ana ví resultados positivos en poco tiempo. Ana demuestra interés no sólo durante la sesión, sino también al preparar actividades que se desarrollarán durante la misma. Espero volver a verla pronto, por mi falta de tiempo no puedo concretar mis ganas de iniciar terapia tradicional con ella. Gracias por todo, Ana!
Lic. Ana Legon
Gracias Juan por tu reconocimiento. Me alegro mucho por tu mejoría y por supuesto que tenes las puertas abiertas cuando quieras y puedas para seguir un proceso terapeutico para acompañarte de forma integral hacia el desarrollo de tu potencial y un estilo de vida mas pleno
Nos vemos!!
Giselle G.
Excelente profesional, Ana es súper comprensiva y amorosa. Ansío continuar mi terapia con ella! Totalmente recomendada!
Lic. Ana Legon
Gracias Giselle! yo tambien ansio seguir al lado tuyo en tu camino interior Te mando un beso
Ximena
Profesional muy comprometida con el paciente, brindando tiempo y significado a lo que se dice en la sesión. Asimismo ofrece muchas herramientas para poder avanzar entre consulta y consulta. Es evidente que ejerce con pasión. Muchas gracias Ana!
Lic. Ana Legon
Gracias Ximena. A pesar de que lo que te trajo a consulta es sumamente dificil y doloroso, tu compromiso con la inteterpapia, tu intencion de estar bien , y tu inteligencia , estan mostrando un camino muy alentador. Un placer !!
Elos
Excelente profesional, responsable y muy cálida. Emplea diferentes técnicas de evaluación para llegar al punto, que por cierto son efectivas.
Muy confiable y flexible. Sin dudas la recomiendo.
Gracias Ana por acompañarme!
Lic. Ana Legon
Gracias a vos por dejarte acompañar
Santi S.
Muy buena! Excelente profesional me sirvió un montón y la recomiendo! Atenta, predispuesta y útil para poder descomprimir y manejar mejor una situación complicada!
Lic. Ana Legon
Me alegro mucho que puedas estar mejor esta situacion y vamos por mas !! Gracias por tu reconocimiento
paciente
Lo mejor:
Excelente profesional! Escucha atenta, seriedad y calidez!! Me sentí muy cómoda, comprendida y respetada! La recomiendo!!
Lic. Ana Legon
Muchas Gracias por confiar en mi. Fue lindo trabajar con vos!
paciente
Lo mejor:
Exelente profesional, te hace sentir muy cómoda y sabe tratar directa y claramente los temas. Yo estoy muy contenta y agradecida por todo lo que me ayudó y aprendí de ella
Lic. Ana Legon
Gracias por tu confianza!
paciente anónimo
Lo mejor:
Excelente profesional. Sabe conectarse con el paciente. Muy recomendable
Lic. Ana Legon
Muchas Gracias! Siempre a disposicion!
usuario
Lo mejor:
Muy profesional a la hora de actuar con la sesión, el trato siempre fue muy cordial y positivo, la atención y la forma en que trato cada tema también. Siempre en pos de mejorar y continuar hacia adelante, pese a cualquier problema.
Podría mejorar:
Abarcar más técnicas, de las cuales son efectivas a la hora de realizarse.
Lic. Ana Legon
Me alegra mucho Ramiro ver lo bien que estas respecto al tema por el que consultaste. Fue muy gratificante acompañarte en tu trabajo terapeutico y muy lindo recibir tu reconocimiento.Continuamente me estoy actualizando abordajes y tecnicas para una mejor atencion .
Dudas solucionadas
211 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Psicoterapia de pareja
Después de casi 4 años, nos encontramos en una crisis en mi pareja, hubo engaño de ambas partes, coincidimos en que hay amor todavía, pero también muchos celos, falta de confianza, competencia labor, falta de comunicación. Tenemos una nena de 3 años, que es mi hija pero el se hizo cargo desde el 2do mes desde el 1er mes de embarazo que me enteré. Vivimos juntos prácticamente desde el 4 mes de conocernos, pásamos miles de cosas juntos y no quisiera perder está familia que tanto nos costó. Podemos intentar afrontar esta crisis con ayuda de profesionales? Quizas la terapia de pareja? Espero su consejo.
Por lo que decis es una situacion donde claramente aconsejo terapia de pareja , en caso que ambos lo quieran hacer .
Sino evaluar otras alternativas, incluyendo crear las condiciones para motivacion mutua.
Toda crisis se puede vivir como una oportunidad , y te recomiendo una terapia sistemica para evaluar las interacciones , la comunicacion , la conexion emocional y el dialogo para restablecer la confianza.
No es facil , pero es posible si hay compromiso y deseo.
Complemento este enfoque con otras herramientas de regulacion emocional y afrontamiento de situaciones vividas como traumaticas. en este caso podria ser la situacion de engaño.
No dudes en consultar y dejarte acompañar para atravesar esta etapa fortalecidos !
Mucha suerte .-
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Duda sobre Trastorno de adaptación
Hola, desde los 13 años siempre se me dificultó mantener amistades con otras personas de mi edad porque al cabo de un tiempo se aburrían de mí o viceversa. Hoy tengo 18 y siento que no pude mantener comunicación con chicos o chicas durante mucho tiempo, sin importar si eran conocidos, amigos cercanos o extraños; sin embargo sí pude y puedo mantenerla con personas que me pasan 10 años o más. No me considero madura, ni tengo una actitud soberbia debido a esto, más bien me preocupa porque no sé si es normal o a qué puede deberse, además de que me ocasiona problemas al incorporarme a un ambiente juvenil. Muchas gracias.
Buenas Tardes
Las personas estamos hechas para vincularnos y es a través de los vinculos y el encuentro con el otro que nos desarrollamos , nos sentimos bien con nosotros mismos nos conocemos, encontramos nuestro lugar , damos y recibimos.
A veces algunas viscitudes bloquean este desarrollo y la terapia puede ayudar mucho a restablecer esa cualidad de estar con el otro y caminar juntos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Pienso la psicoterapia como un espacio de acompañamiento a una persona única e irrepetible que en un determinado momento necesita herramientas para a...
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- Cognitivo Conductual
- Evaluación Psicológica
- Terapia Sistémico-Relacional
Enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- Tartamudez
- Trastorno de estrés postraumático
Formación
- Lic en Psicologia, Universidad de Belgrano, 2005
- Psicoterapia Cognitiva Conductual, Fundacion Aigle, 2011
- Terapeuta EMDR, TERAPIAS DE AVANZADA, 2018
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InglésArtículos
Terapia EMDR
Es un abordaje psicoterapéutico que integra elementos de diferentes líneas terapéuticas con fundamento científico explicado por el Modelo de Procesamiento de la Información. Cuando sucede algo traumático que no llegamos a poder procesar, se produce una desintegración entre las emociones, los hechos y los recuerdos asociados a el que se guardan disfuncionalmente en la memoria y en el cuerpo genrando bloqueos.EMDR permite la conexión de los hemisferios cerebrales utilizando técnicamente la estimulación bilateral ya sea tapping, sonidos o movimientos oculares mientras se conecta al paciente con el hecho perturbador. Se desensibiliza ese recuerdo y se vuelve a almacenar adaptativamente.
Mindfulness
Es una técnica derivada de la Meditación Zen que consiste en estar plenamente atenta con los cinco sentidos. Se puede estar haciendo una práctica de mindfulness propiamente dicha mediante una meditación guiada, pero la esencia es estar presente, observar, sin describir ni juzgar. Se puede ‘hacer midfulness”, por ej. si uno está comiendo plenamente consciente de los sabores, la textura, olores de cada bocado. Tiene múltiples beneficios por ej. En la regulación de los pensamientos y las emociones, en el manejo de la ansiedad, y en síntomas físicos reduciendo el malestar y favoreciendo el bienestar. Si bien es simple, no es fácil y el secreto está dado por la práctica perseverante.