Experiencia

Sobre mí

Pienso la psicoterapia como un espacio de acompañamiento  a una persona única e irrepetible que en un determinado momento necesita herramientas para a...

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Especialista en:

  • Cognitivo Conductual
  • Evaluación Psicológica
  • Terapia Sistémico-Relacional


Formación

  • Lic en Psicologia, Universidad de Belgrano, 2005
  • Psicoterapia Cognitiva Conductual, Fundacion Aigle, 2011
  • Terapeuta EMDR, TERAPIAS DE AVANZADA, 2018
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
8 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
G
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Excelente profesional, Ana es súper comprensiva y amorosa. Ansío continuar mi terapia con ella! Totalmente recomendada!

Lic. Ana Legon

Gracias Giselle! yo tambien ansio seguir al lado tuyo en tu camino interior Te mando un beso


X
Paciente verificado
Localización: TERAPIA ONLINE B2804 Campana Terapia EMDR

Profesional muy comprometida con el paciente, brindando tiempo y significado a lo que se dice en la sesión. Asimismo ofrece muchas herramientas para poder avanzar entre consulta y consulta. Es evidente que ejerce con pasión. Muchas gracias Ana!

Lic. Ana Legon

Gracias Ximena. A pesar de que lo que te trajo a consulta es sumamente dificil y doloroso, tu compromiso con la inteterpapia, tu intencion de estar bien , y tu inteligencia , estan mostrando un camino muy alentador. Un placer !!


E
Paciente verificado
Localización: TERAPIA ONLINE B2804 Campana Derivación médica tras ACV hemorrágico

Excelente profesional, responsable y muy cálida. Emplea diferentes técnicas de evaluación para llegar al punto, que por cierto son efectivas.
Muy confiable y flexible. Sin dudas la recomiendo.
Gracias Ana por acompañarme!

Lic. Ana Legon

Gracias a vos por dejarte acompañar


S
Paciente verificado
Localización: TERAPIA ONLINE B2804 Campana Resolver situación de estres

Muy buena! Excelente profesional me sirvió un montón y la recomiendo! Atenta, predispuesta y útil para poder descomprimir y manejar mejor una situación complicada!

Lic. Ana Legon

Me alegro mucho que puedas estar mejor esta situacion y vamos por mas !! Gracias por tu reconocimiento


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Excelente profesional! Escucha atenta, seriedad y calidez!! Me sentí muy cómoda, comprendida y respetada! La recomiendo!!

Lic. Ana Legon

Muchas Gracias por confiar en mi. Fue lindo trabajar con vos!


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Exelente profesional, te hace sentir muy cómoda y sabe tratar directa y claramente los temas. Yo estoy muy contenta y agradecida por todo lo que me ayudó y aprendí de ella

Lic. Ana Legon

Gracias por tu confianza!


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Excelente profesional. Sabe conectarse con el paciente. Muy recomendable

Lic. Ana Legon

Muchas Gracias! Siempre a disposicion!


U
Localización: Consultorio privado Enfermedades psicosomáticas

Lo mejor:
Muy profesional a la hora de actuar con la sesión, el trato siempre fue muy cordial y positivo, la atención y la forma en que trato cada tema también. Siempre en pos de mejorar y continuar hacia adelante, pese a cualquier problema.

Podría mejorar:
Abarcar más técnicas, de las cuales son efectivas a la hora de realizarse.

Lic. Ana Legon

Me alegra mucho Ramiro ver lo bien que estas respecto al tema por el que consultaste. Fue muy gratificante acompañarte en tu trabajo terapeutico y muy lindo recibir tu reconocimiento.Continuamente me estoy actualizando abordajes y tecnicas para una mejor atencion .


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Dudas solucionadas

179 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • La técnica EMDR es eficaz para trastornos de ansiedad?

    Si la terapia EMDR es sumamente eficaz para los trastornos de ansiedad.
    Tiene un fundamento neurobiolgico ya que permite la integración de los hemisferios cerebrales cuando hay un desequilibrio .Esto suele suceder en los trastornos de ansiedad cuando una situación supera la capacidad de responder adaptqtivamente.Emdr permite integrar la experiencia, reproceaarla y recuperar la respuesta adaptativa.Permite además la solución del problema trabajando desde las creencias, las emociones y las sensaciones corporales asociadas a cada trastorno de ansiedad, modificando aquellas que sean disfuncionales .

    Lic. Ana Legon

  • Duda sobre Fobia social

    Hola, tengo examen preocupacional el cual incluye muestra de sangre, afectará algún resultado el hecho de estar tomando sertralina y clonazepam por mi depresión?

    Buenas Noches
    El hecho de llegar a la etapa del preocupacional indica la mayoria de las veces que fas probabilidades de ingreso son altas.
    Te felicito haber llegado a esta instancia con lo cual tu estado
    animico debe estar mucho mejor.
    Generalmente los examenes preocupacionales de sangre apuntan al estado clinico general para ver si estas en condiciones fisicas para trabajar. Suelen verificar que no haya embarazo.
    Dudo que evaluen presencia de esos farmacos en sangre y no se si legalmente estan autorizados a ver esos datos confidenciales.
    Lo que les interesa es que cumplas con las competencias requeridas para ese puesto.
    Te sugiero que enfoques en fortalecerte , anclar en tus fortalezas y desafiar las inseguridades..Pareciera que estas
    mejor pero necesitas identificarte con lo que sos y no con un periodo de stress que requiere ayuda medica
    Eso te ayudara en este potencial trabajo , otro y otras situaciones de tu vida.Claremente la terapia te puede ayudar mucho . Suerte !!

    Lic. Ana Legon

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Terapia EMDR

Es un abordaje psicoterapéutico que integra elementos de diferentes líneas terapéuticas con fundamento científico explicado por el Modelo de Procesamiento de la Información. Cuando sucede algo traumático que no llegamos a poder procesar, se produce una desintegración entre las emociones, los hechos y los recuerdos asociados a el que se guardan disfuncionalmente en la memoria y en el cuerpo genrando bloqueos.EMDR permite la conexión de los hemisferios cerebrales utilizando técnicamente la estimulación bilateral ya sea tapping, sonidos o movimientos oculares mientras se conecta al paciente con el hecho perturbador. Se desensibiliza ese recuerdo y se vuelve a almacenar adaptativamente.


Mindfulness

Es una técnica derivada de la Meditación Zen que consiste en estar plenamente atenta con los cinco sentidos. Se puede estar haciendo una práctica de mindfulness propiamente dicha mediante una meditación guiada, pero la esencia es estar presente, observar, sin describir ni juzgar. Se puede ‘hacer midfulness”, por ej. si uno está comiendo plenamente consciente de los sabores, la textura, olores de cada bocado. Tiene múltiples beneficios por ej. En la regulación de los pensamientos y las emociones, en el manejo de la ansiedad, y en síntomas físicos reduciendo el malestar y favoreciendo el bienestar. Si bien es simple, no es fácil y el secreto está dado por la práctica perseverante.

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