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Experiencia
Sobre mí
Pienso la psicoterapia como un espacio de acompañamiento a una persona única e irrepetible que en un determinado momento necesita herramientas para a...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Cognitivo Conductual
- Evaluación Psicológica
- Terapia Sistémico-Relacional
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Lic en Psicologia, Universidad de Belgrano, 2005
- Psicoterapia Cognitiva Conductual, Fundacion Aigle, 2011
- Terapeuta EMDR, TERAPIAS DE AVANZADA, 2018
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Visita domiciliaria Psicología
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Opiniones de pacientes
Valoración global
6 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
Elos
Excelente profesional, responsable y muy cálida. Emplea diferentes técnicas de evaluación para llegar al punto, que por cierto son efectivas.
Muy confiable y flexible. Sin dudas la recomiendo.
Gracias Ana por acompañarme!
Lic. Ana Legon
Gracias a vos por dejarte acompañar
Santi S.
Muy buena! Excelente profesional me sirvió un montón y la recomiendo! Atenta, predispuesta y útil para poder descomprimir y manejar mejor una situación complicada!
Lic. Ana Legon
Me alegro mucho que puedas estar mejor esta situacion y vamos por mas !! Gracias por tu reconocimiento
paciente
Lo mejor:
Excelente profesional! Escucha atenta, seriedad y calidez!! Me sentí muy cómoda, comprendida y respetada! La recomiendo!!
Lic. Ana Legon
Muchas Gracias por confiar en mi. Fue lindo trabajar con vos!
paciente
Lo mejor:
Exelente profesional, te hace sentir muy cómoda y sabe tratar directa y claramente los temas. Yo estoy muy contenta y agradecida por todo lo que me ayudó y aprendí de ella
Lic. Ana Legon
Gracias por tu confianza!
paciente anónimo
Lo mejor:
Excelente profesional. Sabe conectarse con el paciente. Muy recomendable
Lic. Ana Legon
Muchas Gracias! Siempre a disposicion!
usuario
Lo mejor:
Muy profesional a la hora de actuar con la sesión, el trato siempre fue muy cordial y positivo, la atención y la forma en que trato cada tema también. Siempre en pos de mejorar y continuar hacia adelante, pese a cualquier problema.
Podría mejorar:
Abarcar más técnicas, de las cuales son efectivas a la hora de realizarse.
Lic. Ana Legon
Me alegra mucho Ramiro ver lo bien que estas respecto al tema por el que consultaste. Fue muy gratificante acompañarte en tu trabajo terapeutico y muy lindo recibir tu reconocimiento.Continuamente me estoy actualizando abordajes y tecnicas para una mejor atencion .
Dudas solucionadas
178 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
-
Duda sobre Trastorno de ansiedad
La técnica EMDR es eficaz para trastornos de ansiedad?
Si la terapia EMDR es sumamente eficaz para los trastornos de ansiedad.
Tiene un fundamento neurobiolgico ya que permite la integración de los hemisferios cerebrales cuando hay un desequilibrio .Esto suele suceder en los trastornos de ansiedad cuando una situación supera la capacidad de responder adaptqtivamente.Emdr permite integrar la experiencia, reproceaarla y recuperar la respuesta adaptativa.Permite además la solución del problema trabajando desde las creencias, las emociones y las sensaciones corporales asociadas a cada trastorno de ansiedad, modificando aquellas que sean disfuncionales .
-
Duda sobre Fobia social
Hola, tengo examen preocupacional el cual incluye muestra de sangre, afectará algún resultado el hecho de estar tomando sertralina y clonazepam por mi depresión?
Buenas Noches
El hecho de llegar a la etapa del preocupacional indica la mayoria de las veces que fas probabilidades de ingreso son altas.
Te felicito haber llegado a esta instancia con lo cual tu estado
animico debe estar mucho mejor.
Generalmente los examenes preocupacionales de sangre apuntan al estado clinico general para ver si estas en condiciones fisicas para trabajar. Suelen verificar que no haya embarazo.
Dudo que evaluen presencia de esos farmacos en sangre y no se si legalmente estan autorizados a ver esos datos confidenciales.
Lo que les interesa es que cumplas con las competencias requeridas para ese puesto.
Te sugiero que enfoques en fortalecerte , anclar en tus fortalezas y desafiar las inseguridades..Pareciera que estas
mejor pero necesitas identificarte con lo que sos y no con un periodo de stress que requiere ayuda medica
Eso te ayudara en este potencial trabajo , otro y otras situaciones de tu vida.Claremente la terapia te puede ayudar mucho . Suerte !!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Mindfulness
Es una técnica derivada de la Meditación Zen que consiste en estar plenamente atenta con los cinco sentidos. Se puede estar haciendo una práctica de mindfulness propiamente dicha mediante una meditación guiada, pero la esencia es estar presente, observar, sin describir ni juzgar. Se puede ‘hacer midfulness”, por ej. si uno está comiendo plenamente consciente de los sabores, la textura, olores de cada bocado. Tiene múltiples beneficios por ej. En la regulación de los pensamientos y las emociones, en el manejo de la ansiedad, y en síntomas físicos reduciendo el malestar y favoreciendo el bienestar. Si bien es simple, no es fácil y el secreto está dado por la práctica perseverante.
Terapia EMDR
Es un abordaje psicoterapéutico que integra elementos de diferentes líneas terapéuticas con fundamento científico explicado por el Modelo de Procesamiento de la Información. Cuando sucede algo traumático que no llegamos a poder procesar, se produce una desintegración entre las emociones, los hechos y los recuerdos asociados a el que se guardan disfuncionalmente en la memoria y en el cuerpo genrando bloqueos.EMDR permite la conexión de los hemisferios cerebrales utilizando técnicamente la estimulación bilateral ya sea tapping, sonidos o movimientos oculares mientras se conecta al paciente con el hecho perturbador. Se desensibiliza ese recuerdo y se vuelve a almacenar adaptativamente.
