Por qué siendo adulto tiendo cada vez más a alejarme de las persona en lugar de enfrentarlas? Y me s

Puede haber varias razones por la cual tendes a relajarte alejandote de las personas, habría que indagar si lo que estás sintiendo es ansiedad o miedo infundado. Por ejemplo, no es lo mismo tener una familia que te daña de alguna manera y por lo tanto, estas mejor cuando estas lejos, que tener una familia que a la que vos le tengas aprecio, que te acompaña y apoya y aun así, por una razón que desconoces, tiendas a alejarte. A veces son creencias distorcionadas, también puede ser una tendencia a la evitación, entre otras cosas. Esto se puede trabajar en un entorno de terapia, para brindarte herramientas adecuadas y que puedas afrontar los obstáculos que estas teniendo que evitan que puedas tener estas interacciones que deseas y que a veces son necesarias.

Hola,...comprendo como te estas sintiendo, a veces hay situaciones que nos sobrepasan en capacidad de tolerancia y preferimos aislarnos, si este es tu caso, lo mas importante es que estas dando un primer paso solicitando ayuda y/o información. Para lo cual seria ideal que pudieras comenzar en un espacio terapéutico, de esta forma con ayuda profesional ir encontrando el camino hacia tu mejoría. Gracias por tu consulta.

Hola! Cómo estás? Es interesante como vos hablas del encuentro con el otro como un "enfrentamiento". Habría de indagar en un espacio analítico que sucede ahi que las relaciones con un otro (otros) se vuelve en algo que buscas evitar. Que no querías estar con su familia ni es en si un problema. Pero hay una pregunta en su discurso. Y es a partir de esta pregunta que podemos empezar a trabajar para que a través de la palabra y de la escucha atenta y empática del analista vos logres entender que te sucede, cómo te sentís, que deseas para tus relacionamentos.
Estoy a su disposición para ayudarte en este proceso..
Un abrazo

Hola! cómo estás!? Espero que te encuentres bien. Esto que comentás puede ser algo a revisar o no. Todo depende de si te genera malestar que esto ocurra, o si el malestar está en las personas con quienes te relacionás?
En el caso de que sea un problema para vos alejarte, te invito a poder empezar a mirarlo. Trabajo con una mirada psicológica holística y desde las Constelaciones Familiares de forma online. Si te resuena te invito a hacer una consulta.

Saludos!

Hola! Entiendo que te surja esta inquietud y preocupación. Sería interesante que te preguntes si eso realmente te genera malestar e identificar de qué manera repercute en tu vida cotidiana. Además, sería importante preguntarte si es algo que te afecta a vos o es una actitud que molesta a los demás. Un espacio terapéutico te puede ayudar a reflexionar sobre el verdadero problema que te aqueja y poder trabajar en base a ello. Quedo a disposición, saludos!

Hola.
Es posible que, a medida que crecemos, desarrollemos mayor conciencia de nuestros límites emocionales. En lugar de enfrentar preferimos preservar nuestra energía y evitar conflictos que ya no sentimos necesarios.
Si notás que el alejamiento se vuelve doloroso o que hay emociones de fondo (culpa, tristeza, agotamiento), podría ser útil que te contactes con un profesional. A veces el deseo de distancia puede venir de la necesidad de sanar vínculos o heridas pasadas, y no hay nada de malo en eso.
Cariños.

Es algo que muchas personas experimentan cuando las relaciones o las situaciones sociales empiezan a vivirse como emocionalmente demandantes o estresantes. Con el tiempo, el alejamiento puede convertirse en una forma de protegerse: al evitar ciertos vínculos o situaciones, la persona siente alivio momentáneo y más tranquilidad. El problema es que ese alivio a corto plazo suele reforzar el hábito de evitar, haciendo que cada vez resulte más difícil volver a acercarse o enfrentar esas interacciones.

En muchos casos no se trata de una “falta de interés por las personas”, sino de que el contacto social puede activar ansiedad, cansancio emocional o temor al conflicto, por lo que el distanciamiento termina funcionando como una estrategia de regulación. Por eso es comprensible que incluso con la familia alguien pueda sentir más calma estando solo, aunque al mismo tiempo aparezca cierta preocupación por ese aislamiento.

Desde mi experiencia clínica, en psicoterapia trabajamos justamente en comprender qué está llevando a la persona a retirarse de los vínculos, qué emociones o pensamientos aparecen en esas situaciones y cómo desarrollar formas más saludables de relacionarse sin que el contacto con los demás resulte tan agotador o amenazante.

Comprender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para empezar a transformarlo.

Lic. Lautaro Cisneros