Preguntas de pacientes (14)

Los celos pueden ser un componente de los vínculos de una persona.
Y también de la relación con hermanos y padres.
Los celos suelen aparecer cuando se intenta ser el centro de atención y de amor de una persona.
Debemos aprender a sentir amor y no posesión.
Y comenzar por querernos y valorarnos a nosotros mismos , para no buscarlo afuera.
Las relaciones humanas, el afectó, los vínculos son necesarios en una persona.
Pero no debe sustituir el amor propio.
Y debemos aprender a vincularnos con otros aceptando como son y que todos nos vinculamos y queremos a más de una persona y de maneras diferentes.

El espacio de psicoterapia nos ayuda a reconocernos y querernos y poder vincularnos con otros con armonía.

Todo espacio terapéutico permite crecer, aprender y reedescubrirse.
En el caso de la terapia de pareja el terapeuta guía para que la pareja pueda reedescubrirse, comunicarse , encontrarse con quienes son hoy. Ya que constantemente cambiamos que puedan expresar directamente que necesitan y que pueden aportar a la pareja. Y que cada uno pueda expresar su elección y ser respetada. Resolver problemas de comunicación, la mayoría de las veces las discusiones se dan porque la comunicación no es clara ni directa. Y hay malos entendidos y \ o dificultad en expresar los deseos y necesidades.
Comprendiendo que no es existen las medias naranjas. Si no que son dos personas completas que se eligen cada mañana.
Si les recomiendo buscar un terapeuta para que los guíe en este proceso.

Seria necesario saber a que te referís con diferentes estados de ánimo.
Si te referís a sentir diferentes emociones , como aveces alegría , aveces tristeza, en ocasiones enojo. Estas son parte de la vida y son necesarias expresarlas.
Y si sientes que algo te genera malestar puedes consultar a un psicólogo para realizar un proceso terapéutico donde puedas autodescubrirte y encontrar el bienestar.
Si con pánico te referís a ataques de pánico , los cambios de estado de animo no serian parte de su sintomatología.
Igual repito, seria necesario saber a que te referís con estados de animo.

Los problemas de aprendizaje pueden ser por múltiples causas, entre ellas muchas veces se debe a una situación que atraviesa el niño y que no tiene que ver directamente con el aprendizaje pero incide en el mismo.
Te recomiendo que consultes a un psicólogo para que pueda realizar un diagnostico y un proceso terapéutico con el niño.

Como somos un todo mente-cuerpo, muchas veces tenemos síntomas físicos cuya causa no es fisica, si no que es la expresión de una emoción que ha quedado inconclusa en su expresión. Por lo que el cuerpo lo manifiesta.
Te recomiendo que consultes a un psicologo para que te guíe en tu auto descubrimiento y reconocimiento para lograr el bienestar.

Seria necesario conocer la historia del niño , ya que cada caso es único y singular.
En ocasiones la tartamudez aparece por la ansiedad que le ocasiona a la persona hablar en publico. En algunos casos son personas con timidez y que evitan el contacto con otros.
Seria necesario que consultes a un psicólogo para que realice un diagnostico y un proceso terapéutico con el niño.

Estimada
Dentro de la profesión de Psicología existen diferentes corrientes. Algunas de ellas son la Cognitiva, psicoanalisis, la Gestalt , entre otras. Cada una de ellas tiene una postura teórica y metodológica en cuanto al como del abordaje psicoterapeutico.
Por lo que el tratamiento con terapia Gestaltica es para todo aquello que este dentro de las competencias del psicólogo y requiera que el paciente transite un proceso psicoterapeutico.
Es difícil resumirte en pocas palabras que es la terapia Gestaltica. Pero brevemente puedo decirte que tenemos una mirada holistica donde mente y cuerpo son uno solo, por lo que no solo nos quedamos con lo que se dice verbalmente si no también lo para verbal y lo expresión del cuerpo y sus síntomas.
Nos centramos en el que el paciente pueda auto descubrirse y poder usar sus propias herramientas para auto sostenerse.
Nos centramos en lo que pasa aquí y ahora. Y si hay un pasado inconcluso, se trabajan con esas situaciones para que se cierren

Seria necesario saber el disgnóstico del paciente , para poder decirte si hay medicación que trate su malestar. Debería consultar a un Psiquiatra.
Por los datos que das. No parece una patología psiquiátrica.
Si la persona quiere cambiar su conducta y las elecciones que ha hecho hasta hoy. Debería consultar a un psicólogo para poder autodescubrirse y en caso de que sea su elección cambiar.

Una relación sexual siempre debe ser consentida por ambas partes y ninguna sentirse obligado.
En una relación de pareja es necesario que exista dialogo, confianza, amor y también el encuentro intimo. Si alguna falta es necesario observarlo y observarnos. El camino seria encontrarte con lo que estas sintiendo y que te esta pasando para realizar un cambio que te lleve al bienestar.
Te recomiendo que consultes con un Psicólogo.

Es importante generarle un clima de confianza y contención al niño que cuenta una situación de abuso y siempre creerles.
Es muy difícil para un niño llegar a contarlo ya que el abusador suele hacerle creer que es su culpa y lo amenaza con que si lo cuenta la familia dejara de quererlo, u otras amenazas.
En los niños suele expresarse con la perdida de interés en el juego, el uso de palabras de sexualidad adulta, el no querer ir o visitar a ciertas personas, los sueños de angustias, entre otras manifestaciones que dan cuenta de un cambio radical en su conducta, haciendo o diciendo algo que antes no , o evitando ir o hacer algo que antes si.
Esto seria en general, pero cada caso es particular.
Es recomendable consultar a un psicólogo para asesorar a la familia e iniciar un tratamiento con el niño.

Realizando el tratamiento adecuado aquellos pacientes que han padecido ataques de pánico pueden no volver a presentar dicho cuadro. Lo mismo ocurre con los pacientes con trastorno de ansiedad.
Es importante realizar un tratamiento integral de psiquiatría y psicología.
El objetivo de dicho tratamiento es que el paciente pueda adquirir herramientas y realizar cambios para poder vivir en bienestar.

Una persona que tiene hipocondría es alguien que cree tener una enfermedad que en realidad no tiene. Suele leer o escuchar sobre una enfermedad y en ese momento cree que ya lo tiene. Cree tener y sentir los síntomas.Hay una distorsión en la percepción de la realidad, se confunde lo que se imagina de lo que es real.
El tratamiento adecuado es integral entre psiquiatría y psicología.

Lo eficaz en el tratamiento de los ataques de pánico es que realices un tratamiento psicológico y psiquiátrico.
Para que puedas adquirir herramientas para sobrellevar estos episodios.
Es necesario que consultes a un profesional para que conozca tu historia. Ya que cuando nos referimos a personas no hay generalidades cada caso es único y singular. Al conocerte pueden guiarte para que reconozcas tus recursos, puedas conocerte y reconocerte para alcanzar el bienestar.
De eso se trata un espacio terapéutico , es un espacio de aprendizaje.

Respondiendo a tu pregunta y con la informacion que me das podrían estar pasando dos cosas.
Una que estés acostumbrada a la medicación por lo que sin ella no podes dormir.
Para esto deberás pasar un período sin la medicación para desacostumbrarte. Podes utilizar te de tilo o valeriana.
Otra situación es que si nos acostamos y estamos nerviosos y pensando no me voy a poder dormir. Dificilmente lo logremos. Tampoco si nos acostamos y pensamos en los problemas , en la lista de cosas por hacer.
Es decir le seguimos dando actividad a la mente, no nos vamos a dormir.
Para dormir debemos estar relajados.
Hay ejercicios para realizar. Que nos permiten relajarnos.
Algo que te puedo decir es acostarte boca arriba con las manos en la panza y observar tu respiración solo observar la sin modificarlo. Esto ayuda a relajarnos y poner la mente en blanco.
Y una tercera cuestión puede ser una situacion especifica que estés atravesando.
Cada caso es particular y propio a cada persona.