Preguntas de pacientes (21)

Buen dia, esa medicacion no es para bajar de peso, es para bajar el colesterol. Para bajar de peso lo ideal es un cambio de habitos guiado por un nutricionista y actividad fisica. Espero que te sirva mi respuesta.

Si debe tomar esa medicación que aumenta el apetito pero su intención no es aumentar de peso debe manejar ese aumento del apetito con un buen orden en su alimentación. Elegir alimentos con mucho volumen y poca densidad calórica y también si puede aumentar la actividad física lo va a ayudar.

Seguramente tengas una intolerancia a la lactosa, deberías probar usando leche deslactosada. Si los síntomas desaparecen seguí consumiendo esa leche, sino deberías consultar un gastroenterólogo. Espero que te sirva mi consejo.

Hola, te sugeriría que busques un profesional que te oriente al cambio de hábitos, que no hagas "dieta". Alguien que te enseñe a comer, a modificar conductas para poder controlar y elegir lo que comes.
Hay también tratamientos terapéuticos de modalidad grupal que son muy efectivos.

Hola, te recomiendo recurrir a un nutriciónista, si bien tu peso es saludable según el índice de masa corporal, habría que evaluar más a fondo tu estado nutricional y clínico práctico ver a qué se debe el cansancio.

Hola, esta muy bien, ahora viene el calor y es muy importante hidratarse. Se recomienda 2,5 a 3 litros diarios ya que hay mucha perdida diaria de liquido, por medio de la orina, la transpiracion, y hasta cuamndo respiramos.

Hola, al ser una gastritis leve deberías mejorar sin medicación, sólo cuidándote con las comidas. Es importante que el estomago trabaje lo menos posible, por lo que es necesario evitar los alimentos ricos en grasa y fibra ya que están más tiempo en el estómago. Debes evitar además el café, mate cebado, alcohol, picantes, gaseosas. Y organizá tu alimentación para hacer una comida cada 3 horas aproximadamente.
Deberías consultar una nutricionista para que te de una selección detallada de alimentos. Espero que te sirvan mis recomendaciones.

Hola, si, el reflujo puede producir irritación y tos. Te recomiendo cenar temprano y liviano, nunca carnes, ni alcohol ni bebidas gasificadas, sobre todo x la noche. Dormir en posición semisentado.
Y durante el día ordenar tu alimentación en varias comidas no abundantes evitando los alimentos con grasa o con fibra.

Los suplementos proteicos se indican en determinados pacientes, yo te recomendaría para aumentar masa muscular hacer actividad física apuntando a ese objetivo junto con una alimentación equilibrada donde se refuerce el aporte proteico. Hay que tener en cuenta que el exceso de proteínas puede afectar tu salud.

Hola, para la gastritis, la indicación sería evitar los alimentos con mucha grasa o fibra, ya que retrasan el vaciamiento gástrico. por esto hay que seleccionar lácteos descremados, carnes blancas magras, las carnes rojas se digieren más difícilmente por lo que hay que evitarlas en un principio. Se pueden usar aceites en crudo pero en poca cantidad. Pastas simples, tostadas blancas ya que los productos de tostación irritan al estómago. En cuanto a verduras las mejor toleradas son zapallo, zanahoria, papa, remolacha, siempre cocidas. Las frutas pueden ser manzana o pera en compota o al horno y peladas.
Para la enfermedad diverticular si los divertículos no están inflamados, si no hay dolor ni distención sólo hay que evitar las partículas duras y pequeñas de los alimentos que puedan quedar atascadas en los divertículos, como las semillas del tomate, si están inflamados la selección de frutas y verduras es igual a la de la gastritis.
espero que te haya servido de ayuda

La dieta paleolítica es una buena opción si se tiene en cuenta que evita alimentos procesados, refinados. Los alimentos que incluye son naturales y eso es bueno. Yo haría hincapié en el tipo de carnes a seleccionar, que sean carnes magras. También la distribución de los alimentos durante el día, metabólicamente es importante programarlo. Y el aporte de hidratos de carbono, fundamentales para el funcionamiento del cerebro y para la obtención de energía debe estar cubierto.

TE recomendaria que antes de tomar una medicacion, te cuides con las comidas. Evita los alimentos con mucha fibra o mucha grasa ya que estan mas tiempo en el estomago. Preferi las verduras cocidas y las frutas peladas y cocidas. Evita el mate, cafe, alcohol y bebidas gasificadas. Tambien evita las comidas muy abundantes y los alimentos muy frios o muy calientes. Fracciona tu alimentacion en 4 comidas y 2 colaciones. Y si no ves unamejora consulta con un gastroenterologo, nunca te automediques. Espero que te sirvan mis consejos.

Esta medicacion actua inhibiendo la absorcion de cierto porcentaje de la grasa que se consume en la comida. Seguramente tu almuerzo es muy frugal y bajo en grasas, por eso tu medico debe haberte indicado tomar la medicacion en tus comidas mas importantes. Igualmente seria importante que lo consultes con el.

Tenes que consumir alimentos naturales, ya que todos los industrializados contienen sodio, dulces o salados, todos los enlatados y tambien congelados. Ademas podes reforzar con alimentos ricos en calcio, potasio y magnesio, que por ser vasodilatadores te van a ayudar a reducir la presion arterial.

Estas capsulas te pueden ayudar, pero yo siempre recomiendo evaluar tu alimentacion, si es completa. Tambien deberias recurrir a tu clinico para que evalue si no hay otras causas de este cansancio cronico, como apneas de sueño, celiaquia, etc.

Estoy de acuerdo con las sugerencias que te han dado . Solo agregaria que tengas en cuenta que tu estomago debe vaciarse lo mas rapido posible para evitar el reflujo, y hay 2 grupos de alimentos que retardan este vaciamiento gastrico, son los alimentos ricos en grasas, por lo que debes evitarlos. Y los alimentos ricos en fibra, por lo que debes preferir las verduras y frutas cocidas. Tambien debes evitar las bebidas gasificadas. Espero que te sirva el consejo.

Lo ideal es no hacer dieta, sino aprender a comer. Tener en cuenta que alimentarse debe ser un acto saludable, ademas de lograr un cuepo comodo, de bajar de peso, vas a lograr un cuerpo sano, todo tu organismo va a funcionar mejor y vas a rendir al maximo fisica y mentalmente. En tu alimentacion diaria ordena tus horarios de comida y selecciona alimentos que aporten los nutrientes que tu cuerpo necesita. Pero no te prohibas de comer otros alimentos que te gusten, si no son saludables modera la cantidad y que no esten presentes todos los dias. Espero que te sirva mi consejo.

Te aconsejaria que ordenes tu alimentacion, la fracciones en varias comidas de poco volumen. Evites el mate, cafe y las bebidas con gas. Tambien evitar comidas ricas en grasa o fibra ya que retardan el vaciamiento gastrico. Comsumi verduras y frutas cocidas y sin cascara. Si continua el reflujo, te aconsejaria consultar con un gastroenterologo para evaluar una medicacion. Espero que te sirva el consejo

Eso va a depender de tu alimentacion y de la actividad fisica que hagas de ahora en adelante.

Si tenes una ulcera, te recomendaria que cuides tu estomago y no tomes medicacion. Podes bajar de peso ordenando tu alimentación, aprendiendo a comer y haciendo actividad fisica. Espero que te sirva mi consejo.