Buenas tardes! Yo varias veces je hecho tratam para adelgazar pero termino abandonando. Tal es asi q
Buenas tardes! Yo varias veces je hecho tratam para adelgazar pero termino abandonando. Tal es asi q ahora ya lo mio es obesidad podrian ayudarme ustedes?
3 respuestas
Hola, te sugeriría que busques un profesional que te oriente al cambio de hábitos, que no hagas "dieta". Alguien que te enseñe a comer, a modificar conductas para poder controlar y elegir lo que comes. Hay también tratamientos terapéuticos de modalidad grupal que son muy efectivos.
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Hola buenas noches, no te desanimes, es muy importante y lovable tu pedido de ayuda. Lo más importante es que elijas a un profesional que te ayude a modificar tus hábitos estilo de vida, que aprendas a comer y a seleccionar tus alimentos, pero aún más importante a combinarlos para que tengan un impacto metabólico favorable sustentable en el tiempo. Cualquier inquietud que tengas no dudes en consultar .
Buenas tardes, te recomiendo que consultes con un nutricionista. Pero con uno que te sientas cómoda que te escuche, dedique tiempo, te aconseje. Y por sobre todo te ayude a reforzar los buenos hábitos y te de herramientas y consejos para modificar los malos. Que te arme un plan de alimentación personalizado según tus gustos y horarios para que el mismo pueda ser sostenido en el tiempo. Saludos.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.