Cuantos litros de agua es recomendable tomar por dia? Estoy tomando 5 botellitas de 500ml por dia. Es
Cuantos litros de agua es recomendable tomar por dia? Estoy tomando 5 botellitas de 500ml por dia. Es mucho o esta bien?
4 respuestas
Coincidido con mis colegas, está perfecto la cantidad de agua que está tomando, siga tomando la misma cantidad que es la que se recomienda
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Hola, esta muy bien, ahora viene el calor y es muy importante hidratarse. Se recomienda 2,5 a 3 litros diarios ya que hay mucha perdida diaria de liquido, por medio de la orina, la transpiracion, y hasta cuamndo respiramos.
La mejor forma e saber lo que precisas es mantener la hidratación suficiente como para tener la orina clara y sin olor
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.