Preguntas de pacientes (33)

Hola si, no hay ningún problema puedes utilizarlo junto al Té, o solo con agua, recorda siempre disolverlo bien.

Hola, lo podes utilizar como complemento, no existe ninguna contraindicación, pero sinceramente para aumentar de peso la verdad que yo no le vería necesario a menos que tengas un déficit de vitaminas o minerales en tu alimentación, que tranquilamente los puedes cubrir con un plan alimentario bien planificado.

Para evaluar si vas a crecer en masa muscular, lo ideal es que hagas una dieta hiperproteica e hipercalórica, y además que estés generando los estímulos correspondientes con tus ejercicios para que tus músculos crezcan.

Saludos, atte. Máximo

Hola, es una pregunta bastante difícil de responder, ya que lo que principalmente va a determinar tu aumento de peso va a ser el volumen calórico total de tu alimentación, al no saber uno con detalle qué es lo que comes durante todo el día es muy complicado determinar si estas en un balance calórico positivo o negativo.

Además también te quiero remarcar que aumento de peso no es igual a aumento de masa muscular, ya que tranquilamente con el afán de querer aumentar de masa muscular comenzas a ingerir alimentos con un valor nutricional pésimo, promoviendo así el aumento de masa grasa, además lo ideal es que realizes entrenamiento de fuerza para asegurar un estímulo correcto de tus músculos, y así estos crezcan. Si llevas un estilo de vida sedentario no te aconsejo hacer una dieta hipercalórica, al menos que estés con un peso demasiado bajo con respecto a lo antropométricamente ideal para tu cuerpo.

Saludos.

Hola, de todos los compuestos que presenta el Energy Plus, solo la creatina tiene avales científicos que demuestren que realmente produce un efecto en la mejora del rendimiento, siempre y cuando se este bajo condiciones nutricionales optimas. Ademas el aporte que da el Energy Plus de creatina es prácticamente insignificante,lo cual en pocas palabras es un placebo.

Si lo vas a consumir podes hacerlo en cualquier momento, no te va producir alteraciones del sueño.

Saludos!

Depende principalmente cual es tu objetivo deportivo, pero de por si, los 5 componentes (musculo, adiposidad, hueso, piel, vísceras) son importantes, pero si deberíamos establecer un orden de Importancia por lo general lo que uno mas analiza son el musculo y la masa adiposa.

Hola, todo depende de la alimentación que vengas haciendo, la Levadura de Cerveza no presenta ningún compuesto mágico que produzca una mejora demostrada en tu practica.
Es un buen alimento para utilizar en un plan, pero sirve siempre y cuando este acompañado de otros correctamente seleccionados para al estilo de vida que el paciente lleve.

Saludos atentamente.

Hola, para el Estrés lo mas recomendable es que realices un tratamiento con Mindfulness, o en todo caso asistas a un Psicólogo que te ayude en el tratamiento para enfrentar los problemas de la vida diaria.
Los suplementos la verdad que no te van ayudar mucho si no van acompañados de una alimentación acorde para tu vida. Para tu edad otra recomendación es la de comenzar a realizar entrenamiento de fuerza en un gimnasio con un buen preparador físico, para acondicionar tu cuerpo y permita mitigar esos dolores corporales, ademas de por si el ejercicio ayuda en la regulación del estrés.

Saludos!

Hola, ningún quemador de grasa tiene un efecto que realmente sea significante en cuanto a la disminución de peso corporal, es mas un placebo, si quieres disminuir tu tejido adiposo, vas a tener que comenzar con un Plan Alimentario adaptado a tu estilo de vida, deporte, disponibilidad de tiempos, estado antropometrico y objetivos a largo plazo, lamentablemente no existe una formula sencilla para poder lograrlo.

Saludos.

Yo creo que lo principal que deberías de hacer, es en ponerte en contacto con un profesional de la salud pertinente, la desnutrición es un problema serio y no debe ser tomado a la ligera.

Ahora, respondiendo a tu pregunta, si el Ensure engorda o no, va a depender del total de kilocalorias que vos consumas en el día (La suma de energía aportada por los Alimentos que consumas, más La cantidad de Ensure) y las actividades que vos realices, es muy difícil decirte que va suceder si no se en que situación estas.

Saludos!!

Hola si se siente con poca fuerza, es muy probable que lo que este fallando sea la alimentación que realiza durante el día, y no solo el consumo de vitaminas y minerales, lo recomendable seria que vea a un Nutricionista, y este le analice la alimentación que viene haciendo y le rearme un plan alimentario adaptado a su estilo de vida y objetivos.
Recordá que los hábitos de vida saludables, no se suplementan, ni se medican.

Saludos.

Las Vitaminas no aumentan de peso, pues estas no contienen calorías, ademas no existen pruebas científicas relevantes que demuestren que alguna de estas intervenga en algún proceso que produzca un aumento de peso (en base a grasa).
Y con respecto a tu duda, no se bien que es lo que estas haciendo en tu día a día, pero el peso es un indicador con mucha variabilidad, ya que este puede verse modificado por muchas cosas, lo cual hace que sea difícil que al utilizarlo de forma individual te demuestre si tu aumento es debido a que incrementaste de grasa, masa muscular, agua, hueso, etc.

Hola, podes tomarlo, no habría ningún problema, pero te aclaro que para los calambres lo ideal es llevar una alimentación equilibrada y un correcto entrenamiento. No solo el magnesio es importante en este caso, hay otros nutrientes que son también de vital importancia para evitar que estos sucedan.

Saludos!!

Para ser precisos se debe analizar en un comienzo el tipo de alimentación que venís haciendo para poder determinar si el Ensure Advance va a permitir aumentar tu masa muscular.

Por lo general para que puedas aumentar tu masa muscular debes tener un superávit de kilocalorias, y buen aporte de Proteínas, lo segundo y no menos importantes debes realizar una rutina de ejercicios que estimule el desarrollo de masa muscular, ya que no tiene sentido realizar una dieta hipercalorica e hiperproteica si tu cuerpo no recibe el estimulo suficiente como para que el musculo comience a crecer.

Y otros dos factores también muy importantes son el Descanso y el Bienestar emocional y psicológico, que influyen en la liberación de ciertas hormonas y neurotransmisores que juegan un papel fundamental en el desarrollo de tu masa muscular.

Con esto te dejo en claro que son muchos las factores que entran en juego en tu perdida o ganancia de masa muscular y no solo el consumo o no de un suplemento.

Lamentablemente no existen las suficientes pruebas científicas como para concluir que la Garcinia tiene un efecto relevante en la disminución de la masa grasa.

El único camino para poder hacerlo es el del trabajo diario con un Entrenamiento correcto, un Plan alimentario adaptado a tu estilo de vida y objetivos, un Descanso acorde y control y disminución del Estrés emocional.

Hola, todo esta muy ligado al tipo de alimentación que estés haciendo y a la cantidad que consumas del producto. Ademas la ganancia o no de grasa también va estar muy ligada al tipo de entrenamiento semanal que tu realices, con lo cual es muy difícil decirte si vas aumentar de grasa o musculo.

No existe ningún tipo de suplemento mágico que te permita adelgazar de una forma mas acelerada, especialmente en esa zona. El único camino que existe es el de realizar ejercicio físico Aeróbico para la grasa y Entrenamiento de la Fuerza para la conservación de los músculos, ademas de realizar un plan alimentario acorde a tus objetivos. Pero lo mas importante de todo, es tener constancia y paciencia, ya que es un camino que lleva bastante tiempo.

Lo ideal en tu caso es primero lograr solucionar ese estrés emocional y psicológico que estas sufriendo, lo cual deberías de asistir a la consulta con un psicólogo para poder lograr superar esos problemas.

En cuanto a las vitaminas y minerales, lo ideal es consumirlas por separado ya que existe competencia en su absorción a nivel intestinal y no tiene sentido consumir un concentrado, ya que gran parte de las que forman la pastilla no se absorben, ademas existen diferentes momentos que son ideales para su consumo. Yo creo que para poder sentirte mejor se debería de hacer un análisis de la alimentación que estas haciendo, ya que pueden ser muchos los factores que estén contribuyendo a tu perdida de peso.

Otro factor importante es tu entrenamiento, un estilo de vida sedentario o de falta de estímulos musculares, contribuye mucho a la perdida de masa muscular y por ende a la perdida de fuerza.

Hola de poder, podes, el tema es que es un suplemento hipercalorico y dependiendo del tipo de alimentación que vengas haciendo va producir "x" efecto en tu aumento de peso, yo la verdad que no te lo recomiendo, en tu caso optaría como primer paso, alimentarme bien, y luego analizar si realmente es necesario el consumo de un suplemento, y en todo caso existen opciones de suplementos mucho mas baratas que son exclusivos para deportistas y no uno que esta completamente orientado al área de salud y a pacientes desnutridos.

Algo similar al Fortisip Max son los ganadores de peso, pero tanto el primero como estos últimos, no los recomiendo por su excesiva cantidad de Azúcares.

Saludos!

Un caramelo Vitacal, aporta solo 22 calorías.

Considero que no es apropiado realizar suplementación en menores de 18 años, se debería desde un comienzo analizar el tipo de alimentación que este lleva, y realizar las correcciones pertinentes a la misma.

En el caso de que debido a hábitos de vida que no permitan cumplir con los requerimientos de micro nutrientes o inclusive macro nutrientes diarios, se puede recurrir a suplementos, siempre y cuando estén bajo la tutela de un profesional idóneo en la materia, en este caso Nutrición Deportiva.