Preguntas de pacientes (76)

Entiendo que puede ser difícil enfrentar el miedo a volar, especialmente si ya has tenido experiencias de ansiedad en el pasado. Pero es importante recordar que hay maneras de enfrentar y superar este... Ver más

Comprendo que te sientes muy traicionada y que esa noticia ha sido muy difícil de procesar. Es comprensible que hayas reaccionado de manera impulsiva y agresiva, pero es importante que también te des cuenta... Ver más

Entiendo que debes sentirte muy frustrada y cansada de que tu pareja siempre busque peleas y te culpe por todo. Es importante que puedas expresarle a tu pareja cómo te sientes y establecer límites claros... Ver más

Entiendo que estás pasando por una situación difícil e incierta, y es normal que te sientas confundida y con miedo ante todas las posibilidades que se te presentan. Es importante que recuerdes que eres... Ver más

Comprendo que estás pasando por un momento difícil tratando de olvidar a alguien. En cuanto a tu pregunta, buscar a esa persona en las redes sociales puede ser contraproducente para el proceso de olvido,... Ver más

Entiendo que te encuentras en una situación complicada en la que quieres disculparte con alguien que te ha bloqueado en WhatsApp. Es importante que reflexiones sobre la situación que llevó a esa persona... Ver más

Hola, entiendo que estás pasando por un momento difícil y quieres buscar formas de lidiar con la situación. Desde la terapia cognitiva conductual, consideramos que escuchar canciones que te recuerden a... Ver más

Entiendo que puede ser confuso recibir recomendaciones contradictorias sobre el uso de las redes sociales para manejar la depresión. Es importante tener en cuenta que no existe una respuesta única para... Ver más

, entiendo que estás interesado en saber si es recomendable tener amigos solo por internet. Cada persona es única y tiene diferentes necesidades sociales, por lo que no hay una respuesta única para esta... Ver más

Hola, entiendo que estás preocupada por los efectos que puede estar teniendo el alprazolam en tu cuerpo. El alprazolam es un medicamento que se utiliza para tratar la ansiedad y otros trastornos similares,... Ver más

Comprendo que te encuentras en una situación difícil y te está generando mucho estrés y ansiedad. Es normal que te resulte difícil decir "no" y establecer límites con los demás, pero es importante que... Ver más

Comprendo que estás pasando por una situación muy difícil. Parece que estás experimentando pensamientos intrusivos y obsesiones que te generan mucha ansiedad. Además, también estás experimentando miedo... Ver más

Comprendo que estés preocupado/a por los episodios depresivos que has estado experimentando desde que eras niño/a y que estés tratando de entender por qué están sucediendo. La depresión puede tener múltiples... Ver más

Entiendo que estás buscando maneras de controlar la ira desde una perspectiva biopsicosocial. Primero, es importante identificar las causas de la ira, ya sea que se deba a factores biológicos, psicológicos... Ver más

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Entiendo que este recuerdo del pasado te está causando mucha angustia y culpa. Es normal que a veces recordemos cosas de nuestro pasado que nos generen sentimientos negativos, pero es importante... Ver más

Comprendo que estás pasando por una situación muy difícil en tu relación de pareja, y es comprensible que te sientas triste y frustrada por la situación que estás viviendo. Es importante que sepas que... Ver más

Comprendo que estás experimentando emociones confusas hacia tu hermana y estás buscando ayuda para entender lo que estás sintiendo. Es importante recordar que los sentimientos pueden ser complicados y... Ver más

Comprendo que estés sintiendo ansiedad y miedo debido a un accidente que has sufrido previamente y que te encuentres en una situación en la que debas hacer un viaje que te genera inquietud. Entiendo que... Ver más

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Comprendo que estás atravesando una situación muy difícil en la que te encuentras en un dilema emocional, en el que te sientes atraído hacia tu hermana y no sabes qué hacer al respecto. Es importante... Ver más

Entiendo lo que estás pasando, es difícil aceptar que alguien que amamos tenga una nueva persona en su vida. Es importante reconocer que es normal sentirse así y que no eres tóxica por sentir celos o por... Ver más