Hola, tengo 31 años, me pasa que cuando salgo a la calle me siento observada, como que me da vergüen
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Hola, tengo 31 años, me pasa que cuando salgo a la calle me siento observada, como que me da vergüenza mirar a las personas, esto me sucede más cuando tengo algún problema que resolver, es como si sintiera que las personas saben cómo me siento por dentro y es por eso que me oculto, me pasa también que de repente me empiezan a caer las lágrimas y me cuesta volver a mi estado, es como un sufrimiento por dentro que me hace sentir lastima de mí misma. Hace un año fui a terapia poquitas veces, pero no trate este tema. ¿pueden ayudarme dándome algún consejo? Gracias.
Hola..entiendo como te sientes, habría muchos temas en tu posteo a tratar en terapia, por lo tanto, seria muy importante que puedas empezar en un espacio terapeutico para que puedas recibir la ayuda que precisas y encontrar el camino hacia la mejoría . gracias por tu pregunta
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Hola,entiendo que estás experimentando dificultades al sentirte observada y avergonzada al interactuar en público, especialmente cuando estás pasando por momentos difíciles. Es importante recordar que tus sentimientos son válidos y mereces apoyo. Ser consciente de estas emociones es un primer paso importante. Te recomendaría considerar retomar la terapia para explorar estas preocupaciones más a fondo.Saludos
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