Lic. Ignacia Talamona

Soy psicóloga graduada por la Universidad de Buenos Aires (UBA), con formación de posgrado en Coaching y Mentoring y experiencia en atención clínica de adultos y jóvenes adultos.

Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, integrando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), adaptando el proceso terapéutico a las necesidades y objetivos de cada persona.

Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, duelos, cambios vitales, crisis de identidad o momentos en los que se sienten perdidas, estancadas o desconectadas de lo que quieren para sus vidas. También trabajo en el desarrollo de hábitos, la motivación y la construcción de una dirección personal con mayor sentido.

Entiendo la terapia como un espacio de escucha, comprensión y trabajo conjunto, donde poder explorar lo que te sucede, identificar patrones que generan malestar y desarrollar herramientas para afrontar las dificultades cotidianas.

Mi objetivo es acompañarte a comprenderte mejor, fortalecer tus recursos personales y construir cambios sostenibles que estén alineados con tus valores y con la vida que querés vivir.