Lic. Brenda Orradre
Psicólogo, Psicoanalista
Tigre
Hola, antes que nada, coincidiendo con la colega, deberían realizar estudios médicos en tu padre para validar si es algo "biológico" o no. En caso no sea nada generado por su…

Lic. Marcela V. Martinez
Psicólogo
Capital Federal
Por mi parte sugiero realice una consulta con un psicologo especializado en tratamiento cognitivo conductual, esta terapia a mostrado ser muy eficaz en el tratamiento del insomnio y cuenta…

 Virginia Lucero
Psicólogo
Rosario
Respondiendo a tu pregunta y con la informacion que me das podrían estar pasando dos cosas.
Una que estés acostumbrada a la medicación por lo que sin ella no podes dormir.
Para…

Lic. María Esther Martínez
Psicólogo
Bahía Blanca
Tendría que tener más información de cómo es tu vida. qué hábitos tienes, horarios laborales, cuantas horas de sueño? así se podría orientar más individualmente y no con una pregunta…

Pruebe con yoga y técnicas de relajación, respiración y visualización, dentro de una terapia, siempre que ya haya consultado a médico clínico y hecho chequeo general y a médico psiquiatra.