Tengo 54 años, me diagnosticaron fibromialgia y estoy entrando en un cuadro de angustia. Quisiera empezar

Una terapia cognitiva para poder ir enfrentando tus miedos y poder tener herramientas los cambios a lo que te enfrenta tu enfermedad a medida que va avanzando en tu organismo o no.

Hola, me parece fundamental que recurras a un profesional y comenzar un tratamiento psicologico,para que te pueda acompañar en este proceso y tengas una mejor calidad de vida. Te recomendaría que elijas vos el profesional con el que te sientas cómoda y se establezca un vinculo terapeutico positivo. Te saluda, Lic. Nora Martínez

Es recomendable revisar la historia y descubrir juntos de donde partió y porque, la fibromialgia.

Buen día, es importante más allá de la línea teórica desde la cual se trabaje, generar un vínculo positivo con el terapeuta para descubrir juntos los motivos de su fibromialgia y trabajar sobre su remisión. Saludos.

Mi experiencia en este tema , me ha demostrado la importancia de trabajar en forma interdisciplinaria,y el acompañamiento familiar, ya que en el seno familiar genera mucha resistencia.

Hola, considero muy importante el acompañamiento psicológico en este momento. Elegí un terapeuta de una línea sistémica o cognitiva.Espero te ayude la respuesta. Saludos.

Te recomiendo una terapia que le de un lugar importante a la sintoatologia fisica, una terapia con elementos psicocorporales. Por ej EMDR funciona muy bien , para sintomas fisicos y tambien para la ansiedad, que genralmente van de la mano.} Tecnicas de relajacion , imagineria , meditacion mindfulness son altamente recomendables. Y por supuesto todo esto partiendo de la base del establecimiento de una buena relacion terapeutica Suerte !