Tengo 21 años, estoy pasando por una etapa de mucha angustia, no me dan ganas de hacer ninguna de mis

Te sugiero, como dice mi colega consultar con un profesional quien te podrá ayudar a encontrar el motivo de tu angustia y poder salir de ese estado en el que estás inmersa.

Te sugiero que empieces un tratamiento psicoterapeutico, y sobre todo que no dejes pasar mas tiempo, dado lo que manifestas de tu estado, laperdida de interes por hacer actividades, basicamente vivir mejor es lo que te proporcionaria un tratamiento psicologico.

Es claro que tu falta de deseo responde a una causa,mas con 21 años que es el momento de llevar a cabo muchos proyectos de vida por este momento del del ciclo vital de una persona por lo cual busca un terapeuta que pueda ayudar sugiero alguien cognitivo para poder salir de esta manera de pensar y poder cambiar emociones y conductas ,que por lo que veo seguramente el podrá detectar muchas distorsiones cognitivas entre ellas el pensamiento idiosincratico negativo,y que es esto ,es una manera de ver todo negativo,o malo ,cuando ni todo están malo ni todo muchas veces es tan bueno.

Me pregunto desde cuándo estás así, y si hubo alguna situación que puedas reconocer como desencadenante de este estado. Es aconsejable realizar consulta con algún especialista para encontrar las causas y enfrentarlas adecuadamente

Evidenemente una ayuda profesional te va ayudar a recuperar el estado animico y volver a tener ganas de hacer cosas. Debera evaluar cuales son los factores individuales , de tu contexto , organicas para establecer la estrategia mas adecuada para vos en este momento.
Sos joven , tenes mucho por delante y realmente existen muchas herramientas para atravesar esta situacion.
Un saludo esperanzador y a disposicion para consultas adicionales

Es altamente probable que ciertas cosas en tu vida no te estén saliendo como esperabas y que por lo tanto tengas necesidad de hacer cambios en tu vida. Esto suele producir angustia y ganas de no hacer nada. Es necesario que busques la ayuda de un profesional para poder transitar los cambios con menos angustia y para direccionarlos hacia aquello que deseas.

Considero que algo ya estás haciendo, reconociendo lo que te sucede y consultando por ello...de igual modo, sería conveniente puedas recurrir a un psicólog@ con el que construir un espacio íntimo y de contención, en el que puedas ser escuchad@ y puedas escucharte. Espero haber sido de ayuda.

La angustia es el mas honesto de los sentimientos, señala q hay algo q trabajar q elaborar, en cambio otros sentimientos como el enamoramiento suelen ser mas confusos. Te sugiero q busques con quien trabajar y elaborar esa piedra en el zapato q te angustia. Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz sino trabajando con su propia oscuridad.

Hola....en estas situaciones lo recomendable es que pueds comenzar en un espacio terapéutico, con ayuda profesional ir encontrando los origenes de lo que te sucede y el camino hacia la mejoría. Gracias por consultar