qué hacer si me da miedo salir a la calle? me da verguenza cuándo me miran en la calle

Claramente a través de una psicoterapia breve podrás entre otras cosas desafiar aquellos pensamientos que alimentan el miedo y la inseguridad, encontrando como construiste esa manera de mirar y mirarte a vos mismo y animandote a salir. De esa manera se instala un circuito retroalimentador de confianza que reemplaza el círculo de evitación. en el.que estás ahora. Si el miedo hace que sigas evitando, cada vez te va dar más miedo y te va a costar más. Podés cortar esta forma de actuar teniendo mayor libertad y confianza

Coincido con mi colega y claramente le recomiendo iniciar psicoterapia

seria hacer una terapia de afrontamiento ,seria una agarofobia miedo a los espacios abiertos

El primer paso es consultar con un profesional de la salud mental. Sólo allí y a partir de eso podrás definir el estatuto de lo que te sucede. Saludos.

Hola! Debes valorarte y no pensar en cómo te ven los demás. Porque de esa manera no querrás salir. Nadie es perfecto y seguramente tienes muchas cualidades. El tratamiento psicologico te ayudará. Saludos

Los miedos y la angustia pueden ser tratados con psicoterapia. También esa vergüenza que refiere ante la mirada de los otros. No dude en realizar una consulta para mayor información. estoy a su disposición. Saludos cordiales. Ricardo Comasco

Hola! te recomiendo que consultes con un psicólogo, muchos nos encontramos atendiendo de manera virtual por lo que podrías en principio hacerlo desde tu casa, y poder hablar respecto a lo que llamas verguenza Saludos!

Hola....en estas situaciones seria muy importante que puedas comenzar en un espacio terapéutico, de esta manera y con apoyo profesional ir encontrando el camino hacia tu mejoría. Gracias por tu pregunta.