¿Que es la distimia?

Te aconsejo que te comprometas con un proceso psicoterapeutico. .Dadas las caracteristicas cronicas de la distimia, hace tiempo probablemente te venis manejando en la vida de una manera poco feliz.Probablemente tenes una tendencia a mirarte a vos mismo , al mundo y al futuro
con anteojos turbios. Se pueden reprocesar las creencias , percepciones que te afectan , instalar otras nuevas apelando a tus propios recursos . A partir de ahi ir construyendo un camino mas alegre para vos y los que te rodean. Es posible mirar el mundo con anteojos de colores vivos y vivir en consecuencia. Te invito a que te dejes ayudar en este aspecto .
Te deseo lo mejor !

La distimia es un tipo de trastorno del estado de ánimo. Con síntomas depresivos crónicos que en adolescentes puede durar un año y en adultos más de dos años. dependiendo de tu edad ya que el comienzo se estima es antes de los 21 años. Te afecta tu vida de relación diaria, afectar tu voluntad, tus ganas, baja autoestima, critica de tu propia personalidad y actividades que realizas. No se conoce hasta la actualidad la causa que la provoca pero se estima que es similar a las causas de depresión. Para lo cual es necesario una interconsulta con psiquiatra y psicologo/a para iniciar un tratamiento, si el profesional maneja temas relacionado con el estrés mucho mejor ya que es uno de los factores predisponentes a este trastorno.

Es una forma leve, pero crónica de depresión.
Cursa con síntomas de fatiga, baja autoestima, perdida de interés, dificultad en la concentración, trastorno del sueño.
Seria necesario iniciar un tratamiento psicoterapeutico, tratando de aprender habilidades adaptativas, evaluar el origen de los síntomas, manejo de la angustia y la ansiedad.

Buenos días estimado, la distimia es una faceta de la depresión, comienza con un estado de animo melancólico, tristeza, baja autoestima, afecta a la alimentación, al sueño, a la capacidad de memorizar, es muy importante poder iniciar una terapia ya que puede convertirse en un cuadro depresivo mayor en caso de no haber sido tratado correctamente.

Hola! los psiquiatras clásicos llaman distimia a un cuadro dónde estás desanimado, desganado,triste , es un síntoma, no una enfermedad.
Un síntoma es una transacción, una negociación del psiquismo frente a un conflicto , por lo cual es interesante una lectura de lo que está queriendo decir tu estado sin poder quizá,explicarlo racionalmente y saber su causa.
Te ayudará mucho ir con un psicólogo/a.
Saludos cordiales para vos!

Hay que realizar un buen diagnostico psicológico y/o psiquiátrico porque los síntomas son menos severos que la depresión pero mas crónicos.
Se manifiesta con dificultades de concentración, perdida o aumento de apetito, irritabilidad, dificultades para conciliar el sueño, perdida de interés, sentimientos de culpa, dificultades para tomar decisiones,aislamiento social, llanto, perdida de energía, entre otros.
Por lo que sugiero iniciar tratamiento psicológico y/o psiquiátrico. Saludos