No recomiendo el ensure advance para bajar peso alcontrario te engorda, yo tome ensure por 4 meses y
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No recomiendo el ensure advance para bajar peso alcontrario te engorda, yo tome ensure por 4 meses y subí 15 kg
Quisiera saber como puedo bajar de peso, el peso que subí con el ensure advance
Quisiera saber como puedo bajar de peso, el peso que subí con el ensure advance
Hola. Correcto, Ensure Advance no es para bajar de peso, es un suplemento alto en calorías y proteínas.
Para bajar lo que subiste:
Reducí porciones y evitá harinas y azúcares.
Sumá más verduras y proteínas magras.
Hacé actividad física regular.
Lo ideal: consultá con un nutricionista para un plan seguro y personalizado.
Saludos
Para bajar lo que subiste:
Reducí porciones y evitá harinas y azúcares.
Sumá más verduras y proteínas magras.
Hacé actividad física regular.
Lo ideal: consultá con un nutricionista para un plan seguro y personalizado.
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