Alicia Crocco, Nutricionista Capital Federal

Lic. Alicia Crocco

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Núm. Colegiado: M N 1628 M P 620
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ALICIA NEMI CROCCO
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Amenábar 1870, Capital Federal
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Sobre mí

Lic. en Nutrición. Recibida en la Universidad de Bs. As. UBA. Matrícula Nacional: 1628/ Matrícula Provincial: 620. Especializada en Obesidad y Patol...

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Enfermedades tratadas

  • Sobrepeso
  • Síndrome metabólico
  • Obesidad
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Formación

  • Soy Lic. en Nutrición de la Universidad de Bs. As. UBA Medicina.
  • Realicé cursos de posgrado en obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, aparato digestivo, entre otros
  • Libros editados e impresos: La Dieta Positiva, La Dieta de Alicia Crocco, Creo & Adelgazo 1° edición, Creo & Adelgazo 2° edición, Ansiedad VS. Saciedad, Nutrir mi embarazo: Libros impresos. Como Bien Adelgazo Mejor: Planes A- B- C y D, Los Postres Light, Creo & Adelgazo 1° edición y Ansiedad VS. Saciedad
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Los tratamientos nutricionales son personalizados, contemplan todos los aspectos del individuo.
Para mejorar la calidad de vida, existen tres pilares básicos:

*Alimentación Adecuada.

Sería conveniente te contactes vía WhatsApp para que juntos acordemos detales para la entrevista en línea: +5491133998933.
Mi mail lic.aliciacrocco.doctoralia@gmail.com

* Actividad física diaria.

* Mente abierta a los cambios.

Además, descanso nocturno apropiado.
Tomar sol en las horas adecuadas, antes de las 10.00 AM sin protector solar.

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O
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: Consultas en línea Consulta en línea

Es una suerte conocer a la licenciada Alicia Crocco, me enteré de detalles que nunca lo hubiese imaginado.

Lic. Alicia Crocco

Que bueno que hayas sentido que vale la pena.
A trabajar en los hábitos alimentarios, en sentir que estas con una profesional que se dedica a la salud, no sólo guiándote en la alimentación, en la erradicación de malos hábitos sino que además, se ocupa de motivarte para que logremos juntas una meta que te ayude a sentir que valió la pena. Adelante: recuerda!! tu puedes pero debes querer.


A
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: Consultas en línea Atención nutricional online

No pierdan más tiempo!!! Elíjansé y elijan bien!! Basta de ser gordo/as ! El gordo sufre! Se enferma! Y elijan a ALICIA Crocco! Te acompaña en todo momento, te comprende y tiene un método ético de trabajo en su profesión. Es un momento, un instante marca su teléfono y cambia tu vida. Es fácil con ella! Anímense!!!!!!!!


B
Paciente verificado
Localización: otro lugar Otro

La licenciada Alicia no solo que es una excelente profesional, sino que es una excelente persona y eso lo hace todo estoy agradecida de que ella sea mi Nutricionista !!yo con ella logró todas mis metas gracias por la empatía y por su gran corazón !!por amar su Profesión y transmitir eso !! excelente profesional se la recomiendo!!! exitos!!!

Lic. Alicia Crocco

Bea querida!! Una casi nutricionista, casi colega que se interesa por su salud.
Qué bien. Desde siempre, veo tu interés para aprender y cuidar tu salud.
Falta poco para logar tu meta.
Adelante!!! Besos y gracias por tu comentario.


C
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: Consultas en línea Consulta en línea

Alicia es una excelente profesional, se involucra con el paciente y es muy activa en las consultas, la recomiendo

Lic. Alicia Crocco

Claudia querida! Eres un ser especial que quiero mucho y que acompaño.
Espero que sigas dejándote ayudar.
Fuerza de voluntad y objetivo delante tuyo: lo lograremos!!! Bendiciones.


M
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: Consultas en línea Consulta en línea

Me gustó mucho el trato de la licenciada, muy contenedora, exelente profesional, me pareció muy clara en sus explicaciones y me dio mucho ánimo para seguir

Lic. Alicia Crocco

Muchas gracias por tu comentario.
Me alegro mucho poder ayudar a cada uno de mis pacientes, meterme en su problemática y facilitar el camino con el acompañamiento que siempre trato de brindar.
Bendiciones!


A
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: Consultas en línea Consulta en línea

Excelente atención , mucho profesionalismo y calidez , explicación detallada del tratamiento y permanente monitoreo

Lic. Alicia Crocco

Querido Alberto!! La semana fue exitosa. Te felicito y sé que con todas las herramientas que estás haciendo uso, lo vamos a lograr.
Eres una persona que se compromete. Se nota.
Así se logran los objetivos.
Bendiciones.


A
Localización: Consultas en línea Primera consulta Nutrición

Excelente atención personalizada, mucha calidez y profesionalismo, explicación pormenorizada de la cuestión nutricional y sobre la vida en general

Lic. Alicia Crocco

Estimado Alberto! Es un gusto para mi ser tu nutricionista y que juntos vayamos transitando el camino de cambios importantes para mejorar tu calidad de vida.
Tienes mucho a tu favor, por eso será más beneficioso el sendero.
Bendiciones y gracias por tu comentario.


L
Localización: Consultas en línea Atención nutricional online

Muy amable y profesional la doctoria , atenta y precisa con el tramiento que me espefecifico para mi

Lic. Alicia Crocco

Lola querida! Gracias. Formamos un equipo de trabajo fortalecido y sé que lograremos un resultado que te beneficie a tu salud.
Bendiciones.


D
Localización: Consultorio Lic. Alicia Crocco Atención nutricional online

Excelente atención!!!
La mejor Nutricionista!! Muy profesional!
Soy tenista y me cambio la alimentación y el rendimiento deportivo! recomendable 100%

Lic. Alicia Crocco

Qué lindo mensaje Diego! Gracias. Para mi es un placer que comencemos juntos este camino que te llevará al éxito profesional en tu disciplina deportiva.
Adelante!!!
A mejorar tu alimentación, rendimiento deportivo y masa muscular!! Bendiciones!!


A
Paciente verificado
Turno reservado en Doctoralia Localización: Consultas en línea Tratamiento de la obesidad

Como ya lo dije en opiniones anteriores todo perfecto ,explicación ,seguimiento .me siento cómodo con cada consulta

Lic. Alicia Crocco

Que divino Alarcon!! Sigamos en en camino de la salud. Bendiciones.


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Dudas solucionadas

80 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Sobrepeso

    Peso 110 kilos. Intente bajar de peso desde hace 5 años y no lo logro, tengo hipotiroidismo. A quien debería recurrir? Me dijeron que la mejor opción es un bypass gastrico

    Encantada

    Intentaste bajar pero con unic en Nutrición?
    Debes recurrir al profesional universitario, no tecnicaturas... para realizar educación alimentaria, motivación, acompañamiento.
    Bay pas? No siempre resulta que falta lo que estoy digiriendo.
    Saludos.

    Lic. Alicia Crocco

  • Hola tengo hígado graso puedo tomar total magnesiano energizante?

    El total magnesiano energizante, no se relaciona con hígado graso.
    De todos modos consulta con tu médico si en tu caso lo puedes tomar.

    Lic. Alicia Crocco

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Lic. en Nutrición. Recibida en la Universidad de Bs. As. UBA. Matrícula Nacional: 1628/ Matrícula Provincial: 620. Especializada en Obesidad y Patol...

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Enfermedades tratadas

  • Sobrepeso
  • Síndrome metabólico
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Formación

  • Soy Lic. en Nutrición de la Universidad de Bs. As. UBA Medicina.
  • Realicé cursos de posgrado en obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, aparato digestivo, entre otros
  • Libros editados e impresos: La Dieta Positiva, La Dieta de Alicia Crocco, Creo & Adelgazo 1° edición, Creo & Adelgazo 2° edición, Ansiedad VS. Saciedad, Nutrir mi embarazo: Libros impresos. Como Bien Adelgazo Mejor: Planes A- B- C y D, Los Postres Light, Creo & Adelgazo 1° edición y Ansiedad VS. Saciedad
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Experiencia

  • Lic en Nutrición en consultorio particular, conferencista internacional. Educadora en Nutrición destacada de varios portales extranjeros



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Premios y distinciones

  • Columnista por 9 años de Clarín Buena Vida uno de los links https://www.clarin.com/buena-vida/nutricion/azucar-nuevo-enemigo-publico_0_BkOqA33-l.html
  • Más de 100 premios ganados. Todos a través de mi programa de TV ALIMENTA TU VIDA, de mis libros editados, de mi columna en Clarín Buena Vida.
  • Premio Martín Fierro Federal. Rubro Temas Médicos. Producción 2016. Premio Martín Fierro de Cable. ALIMENTA TU VIDA ternado en el rubro Calidad de Vida. Producción 2019.
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Obesidad

Lo obesidad es un factor de riesgo. El cáncer colorrectal se puede prevenir. Su evolución puede ser de 10 a 15 años. De ahí la prevención. Hay factores de riesgo: exceso de peso, obesidad, las personas mayores a 45 años (hombres fundamentalmente), la genética, consumo de bebidas alcohólicas en exceso. Adecuada alimentación (alimentos que nos ofrece la naturaleza): aporte suficiente de fibra (vegetales y frutas, cereales integrales, legumbres), ácidos grasos omega 3 (pescados azules, semillas trituradas en el momento), Incluir alimentos que contengan Calcio y D: Lácteos, exposición solar (horas permitidas). Vitamina C a través de cítricos y de kiwi por ejemplo. Actividad física.


Constipación crónica

Kéfir es una leche fermentada, rica en bacterias y levaduras probióticas que mejoran la flora intestinal, auxilian en la inmunidad y mejoran el tránsito intestinal, ayudando a mantener la salud general del organismo. Previene molestias estomacales. Ayuda en enfermedades gastrointestinales (síndrome del intestino irritable, la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn) y las úlceras. Se puede tomar solo o con cereales, con frutas, etc. Contraindicaciones: en intestino permeable, en tratamiento con inmunosupresores como lupus, artritis reumatoide, colitis ulcerosa. Rico en calcio, potasio y vitamina D (fortaleza ósea). Proteínas y vitamina A (salud ocular).


Obesidad

Mitos sobre el consumo de miel. La miel es un alimento energético, rico en hidratos de carbono, en especial glucosa (31%) y fructosa (39%) y con un aporte escaso de minerales y vitaminas. Por eso cuando se dice que es rica en estos principios nutritivos no te dejes engañar. Quienes pretendan obtener una cantidad significativa de vitaminas y minerales mediante la ingesta de este alimento deberán realizar un consumo muy superior al recomendado, con independencia del tipo de miel elegida y va a significar un mayor ingreso energético. Por eso, no te engañes: el azúcar es el enemigo que todos conocemos pero sus azúcares escondidos también ejercen el mismo efecto: la adicción.


Obesidad

En Doctoralia una persona de 48 años que mide 1.60 m y pesa 78 Kg, y hacía o hace 1 hora de bicicleta fija horizontal diaria, consulta si puede bajar de peso consumo unas 1500 calorías por día. Esta pregunta es la que se hacen muchas personas que piensan que contando calorías y haciendo bicicleta o algún otro ejercicio puede bajar de peso. Aclarando dudas y confusiones: Se baja eligiendo adecuadamente la alimentación, no contando calorías. Este es el principal eslabón del éxito. El ejercicio físico aeróbico es importante y necesario porque provee efectos buenos para el descenso de peso, pero no es lo primero en importancia. Alimentación, Actividad física y predisposición para cambiar.


Obesidad

Cuantas personas cuentan calorías, sin tener presente que se debe tener en cuenta los principios nutritivos. Si eres de las personas que siguen ese tipo de método, te sugiero que lo pienses y lo analices. Tal vez cuentes calorías que están basadas de sustancias adictivas que harán que no puedas parar de elegirlos y que son un freno para el descenso de peso. Para bajar de peso: Alimentación correcta: Alimentos que nos da la naturaleza (no industrializados), proteínas de alta calidad (leche, queso, huevo, carnes), grasas útiles: frutas secas, semillas trituradas en el momento, pescados azules, etc.. Modificando hábitos alimentarios. Actividad física. Pensamientos optimistas hacia el éxito.


Hipertensión arterial

La hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo cardiovascular, aumenta la probabilidad de tener enfermedad un infarto o un accidente cerebrovascular. Presión por encima de 140/90 mm Hg en al menos dos controles. Abundantes verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, pescados azules, aceite de oliva y alimentos que contengan poca grasa. Evitar las bebidas alcohólicas. No mas de dos ó tres cafés al día. Si eres hipertenso, es vital que cumplas con una alimentación adecuada a tus características y la prescripción médica respecto a la cantidad de sodio que se deba manejar. Incluir actividad física y respetar las indicaciones del cardiólogo sobre la medicación si fura necesario.

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