Hola tomo Tensium, empece tomando la mitad ahora hago cuatro mitades y tomo un pedacito a la mañana

Te sugiero que consultes al medico que te lo receto y no te automediques . Te invito a que encuentres otras vías para transitar y aliviar tanto la ansiedad , la tensión a través de una psicoterapia. Podrás contactarte con lo que te pasa, lo que queres, tus emociones, sensaciones , deseos y patrones de comportamiento que hacen que ciertos circuitos se perpetúen, que son generadores de malestar. Anímate a consultar y a recorrer y dejarte acompañar en el camino de transformación y nuevos aprendizajes emocionales

Si vamos al psiquiatra y me médica por el diagnóstico esta bien;pero si no acompaño con terapia para resolver los conflictos que hacen que mi ansiedad se incremente lo único que sucede con sólo la medicación es que la enfermedad se cronifique y se tanto que la dependencia del ansiolíticos sea excesiva y empiece a no hacer efecto.atte Lic celeste b Diaz

Hola como estas?? La ansiedad siempre aparece para darnos un mensaje y si logramos verla de este modo, con ayuda de algun profesional podes modificar y reestructurar formas de pensar que deben estar ayudando a que tu ansiedad se sostenga en el tiempo, intentemos buscar un espacio para que puedas resolver esto y eso junto con la medicación hará que el cuadro disminuya y de a poco, con indicaciones de la psiquiatras puedas disminuir los psicofármacos, es muy importante darte un espacio de descarga emocional y que desde allí puedas entender lo que te está pasando. Consultame lo que necesites. Todo puede mejorar. Saludos!!

Coincido con mis colegas

Si lo que te preocupa es el efecto médico de tomar tantas pastillas quizás debas preguntarle al médico que te las receta. Sin embargo Pensa que si no trabajas la ansiedad de base , vas a vivir toda tu vida atada a un medicamento . Y nadie quiere eso. Acércate a una consulta para trabajar lo importante así podés sacarte , no sólo el miedo de que te haga mal la pastilla, sino la pastilla en si.

Lo primero que te diría es que no intentes dejarlo por tu cuenta. Si cada vez que reducís o suspendés la medicación aparecen mareos, descompostura o incluso desmayos, es importante que cualquier cambio sea supervisado por el profesional que te la indicó. Después de más de un año de uso, el organismo puede haberse acostumbrado a la medicación, por lo que las reducciones suelen hacerse de manera gradual y controlada. Ahora bien, desde mi experiencia clínica, si hace más de un año que tomás la medicación por ansiedad y sentís que no podés dejarla porque los síntomas vuelven, probablemente el problema que dio origen a esa ansiedad todavía no haya sido resuelto. La medicación puede ayudar a contener los síntomas cuando son muy intensos o desbordantes, pero no resuelve las causas psicológicas que los generan. Ese trabajo se realiza en psicoterapia, donde la persona puede comprender qué mantiene su ansiedad y aprender nuevas formas de afrontar las situaciones que hoy la activan. Cuando ese proceso avanza, muchas veces la ansiedad deja de necesitar aparecer con la misma intensidad y la reducción de la medicación suele resultar mucho más natural. Comprender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para empezar a transformarlo. Lic. Lautaro Cisneros