Hola, fui al psicólogo y me diagnosticó TAG (trastorno de ansiedad generalizada). Mi problema es que

Buenas tardes, te recomiendo que continúes con el proceso de terapia y que le comentes al profesional que te está atendiendo está dificultad, ya que seguramente te va a poder ayudar.

Hola La terapia permite perfeccionar lo que llamamos diagnóstico presuntivo, que en tu caso se plantea como T.A.G (trastorno de ansiedad generalizado). Este diagnóstico es a mi entender es muy amplio y encierra multicausas que deben indagarse mas exhaustivamente.

Hola es conveniente que sigas el proceso con tu terapeuta. Lo que te ocurre es que al estar con gente te inhibís por causa de tu inseguridad, y se suman las experiencias negativas como las que ya tuviste. En el fondo tu necesidad de aceptación y aprobación te condiciona en extremo. Si lo trabajas vas a salir, abrazo

Buenos días, uno de los síntomas del Trastorno de Ansiedad Generalizada, entre otros tantos, es percibir situaciones y acontecimientos como amenazantes incluso cuando no lo son. Es probable que esto sea lo que te está ocurriendo cuando te encontras interactuando con grupos numerosos de personas, dando lugar a este tipo de trabas que mencionas. Te recomiendo se lo menciones a tu terapeuta para poder empezar a trabajar con eso. Espero haberte ayudado. Cualquier otra consulta no dudes en escribir. Saludos!

Te sugiero que explores con EMDR y Terapias de Avanzada. Si bien el emdr esta empiricamente validado para trastorno por estres posttraumantico , se esta usando para un amplio espectro de trastornos de Ansiedad con resultados prometedores. Esto tiene una base neurocientifica , ya que se hace un reprocesamiento que afecta la zona limbica. Se equilibran los hemisferios cerebrales , pernitiendo un procesamiento adaptarivo de los eventos y emociones que se almacenaron desadaptativamente generando bloqueos. Al desbloquearse, la mejora es notable. Hay que verlo !

Estimado/a, su comentario me resulta interesante: más allá del diagnóstico en cuestión, usted hace hincapié en su dificultad a la hora de tomar la palabra frente a otros y, fundamentalmente, se le plantea la pregunta por la causa. Es por allí donde hay que indagar. Los diagnósticos son etiquetas clínicas que en algunos casos pueden ayudar al profesional para orientar su trabajo, pero nada dicen sobre usted y su padecimiento. Le sugiero que, en el curso de las sesiones, pueda desplegar estas preguntas. Espero mi respuesta le sea de utilidad, saludos cordiales.

Hola! Por o que contás además del TAG también presentas algunos síntomas de Ansiedad / Fobia Social. Te recomiendo trabajar con terapeutas cognitivo-conductuales (intuyo que tu terapeuta lo es), cuentan con herramientas prácticas para trabajar con esos pensamientos, conductas y emociones como lo es en este caso el miedo. Animate a contarle. Mucha suerte!

Lo que te pasa es bastante frecuente en la ansiedad. Cuando estás en situaciones donde hay gente, sobre todo si sentís que te pueden estar observando o evaluando, el cuerpo se pone en estado de alerta y empezás a estar demasiado pendiente de vos mismo: de cómo hablás, de si te vas a equivocar o de si vas a quedar trabado. Es como si algo que normalmente sale automático, como hablar, de repente lo quisieras manejar de forma consciente, y ahí es cuando aparecen los bloqueos con ciertas palabras. El hecho de que estando solo no te pase muestra que no es un problema del habla, sino de la tensión que se genera en esas situaciones. En terapia se trabaja justamente sobre ese miedo anticipado y sobre la presión interna que aparece cuando sentís que tenés que hacerlo bien. Desde mi experiencia clínica, cuando la persona aprende a aflojar ese control y a exponerse de a poco a las situaciones que le generan nervios, el habla vuelve a salir más natural, como cuando uno deja de pensar cómo caminar y simplemente camina. Estos bloqueos no significan que tengas algo dañado, sino que tu sistema de alerta se activa de más, y eso es algo que se puede trabajar hasta que deja de pasar o pasa cada vez menos. Comprender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para empezar a transformarlo. Lic. Lautaro Cisneros