Es posible que desaparezcan los síntomas con medicación y tratamiento psicológico? En el 2005 habí
Es posible que desaparezcan los síntomas con medicación y tratamiento psicológico? En el 2005 había rendido mal un parcial, y tuve que ir a examen final, y fue el inicio del trastorno que sufro por las notas. En febrero de 2007 en un examen final de mi carrera la profesora me hizo algunas preguntas de textos que no eran obligatorios y pedía una exactitud que no estaba en condiciones por el extremo nerviosismo y lagunas mentales y me desaprobó. Aquel día sigue grabado a fuego y no hay nada que pueda hacer para liberarme de los pensamientos intrusivos y de ese dos que se internó en mi mente. Tomo humorap de 20 MG y le tengo que contar todo a mi doctora porque estuve bien algún tiempo y empecé a hacer el tratamiento médico hace poco tiempo, me sentí bien y después lo dejé, pero los síntomas volvieron, ese poder de los números volvió con muchísima fuerza y hablé con la profesora hace mucho tiempo y se solucionó el tema en el registro y me recibí hace ya tiempo pero el problema persiste y pregunto si me haría bien la terapia cognitivo conductual. Lo que más deseo en la vida es neutralizar o que se pueda hacer con los números/notas y los malos momentos psicológicos de la docente.
7 respuestas
Estimada, considero válida tú consideracion de iniciar terapia q te permita desarticular esos pensamientos persistentes que te acosan . Éxitos!
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Buenos días, la combinación de ambos tratamientos farmacológico y psicoterapéutico, arriba a mejores resultados, siempre y cuando este justificado hacerlo. En cuanto al tipo de terapia psicológica de base cognitivo conductual, se caracteriza por focalizar en objetivos específicos, de duración breve. Este tipo de terapia tiene un amplio respaldo científico, debido a la comprobación de efectividad y eficacia terapéutica. Centrada en los pensamientos y percepciones y en como impactan a nivel emocional y conductual. Pónganse en contacto. Saludos
Es muy bueno tu planteo. Más vale tarde que nunca. Sí. la Terapia Cognitiva conductual. es una buena opción. Yo te diría con énfasis en Exposición. Tienes las ganas, así que probablemente puedas ver adelantos rápidamente en tus primeras sesiones. Luego el trabajo continúa , por supuesto.
hola !!! he leido tu inquietud y puedo decirte que el tratamiento psicológico en forma paralela con el apoyo de psicofármacos es muy efectivo , siempre y cuando haya continuidad en el mismo. De todos modos sería efectiva la psicoterapia de tipo cognitiva conductual para trabajar sobre la ansiedad y la forma de percibir que te está llevando a retroalimentarla. Estoy para ayudarte ! un saludo afectuoso.
¡Hola! Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con esos pensamientos intrusivos y la ansiedad relacionada con los números y las notas. La terapia cognitivo conductual es, sin duda, una excelente opción para abordar estos problemas. Está respaldada por estudios que demuestran su eficacia en el tratamiento de trastornos como el que describes. Te animo a comenzar la terapia lo antes posible. Con la ayuda adecuada, es posible superar estos desafíos y encontrar formas saludables de manejar tus pensamientos y emociones. Estoy aquí para apoyarte en este proceso. ¡Adelante, toma ese primer paso hacia sentirte mejor!
Es muy comprensible que una experiencia académica tan intensa haya quedado tan marcada en tu memoria. Cuando un momento se vive con alto nivel de ansiedad, miedo a fallar o sensación de injusticia, el cerebro puede registrarlo de una forma muy fuerte, casi como si quedara “congelado en el tiempo”. Por eso, aunque hoy tu vida haya avanzado —incluso habiéndote recibido—, la mente puede seguir trayendo ese recuerdo con pensamientos intrusivos, emociones intensas o una sensibilidad especial hacia las notas o los números. Esto no significa que estés condenado a sentirte así para siempre, sino que ese episodio quedó asociado a una carga emocional que todavía no terminó de procesarse. En mi experiencia clínica, los tratamientos psicológicos —incluyendo enfoques como la terapia cognitivo conductual— pueden ser de gran ayuda para trabajar los pensamientos intrusivos y la carga emocional asociada a esos recuerdos, de modo que pierdan la intensidad que hoy tienen. Respecto a la medicación, es importante conversarlo con tu médica y seguir siempre su indicación profesional; en muchos casos puede ayudar a regular o aliviar algunos síntomas, mientras que el trabajo psicológico permite abordar y transformar los procesos emocionales que están en la base del malestar. Comprender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para empezar a transformarlo
Hola, como estás? Por supuesto que es posible que desaparezcan los síntomas con medicación y tratamiento psicológico, es un proceso que lleva su tiempo y eso depende de cada persona, no hay un tiempo estimado. Lo que yo, como profesional te puedo decir, es que la medicación es justamente para sentirse mejor y poder trabajar en el espacio psicológico sin estar desbordado por los síntomas. Es un trabajo en conjunto y una no reemplaza a la otra. Probablemente la mejoría se haya dado por el efecto de la medicación. El efecto de la terapia psicológica tarda un poco más en verse. No abandones los tratamientos sin indicación del profesional y en caso de estar muy seguro de no querer hacerlo, transmitiselo a tu psiquiatra para que pueda acompañarte en el proceso de descontinuar la medicación. También podés siempre pedir una segunda opinión. Respecto a si te haría bien terapia congnitivo-conductual, eso es muy personal, lo importante es sentirse cómodo con el psicólogo. Espero haberte aclarado un poco.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.