Buenas tardes soy uns mujer con síndrome de Sjogren y por el encierro del Covid 19 he perdido mucho
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Buenas tardes soy uns mujer con síndrome de Sjogren y por el encierro del Covid 19 he perdido mucho peso y masa muscular. Vivo desde hace 2 años en Bucaramanga Colombia y no consigo quien me oriente en este sentido pir la restricción de consultas médicas. Tengo sarcopenia. Mido 1.76 y peso 54 Kgs. El ensure advance me puede ayudar! a ganar peso y masa muscular ? Cuantas veces al día lo debo tomar y a que hora? Mil gracias
ncantada de ayudarte.
En tu situación, con síndrome de Sjögren, pérdida de peso y sarcopenia, el Ensure Advance puede ser un complemento útil para aportar proteínas, calorías, vitaminas y minerales, ayudando a ganar peso y preservar o aumentar masa muscular, especialmente si la ingesta de alimentos sólidos es limitada.
Sin embargo, la cantidad y frecuencia deben adaptarse a tus necesidades energéticas y tolerancia digestiva. Muchas personas lo toman una o dos veces al día, por ejemplo entre comidas o como colación, para no reemplazar totalmente los alimentos sólidos y asegurar variedad nutricional. Es recomendable que empieces con una toma diaria y observes cómo la toleras, y luego, si es necesario, aumentar a dos.
Cada persona es diferente: tu edad, peso, altura, enfermedad, apetito y características personales influyen en cómo tu cuerpo responde. Por eso estos consejos son generales y conviene, en la medida de lo posible, coordinar con un profesional de nutrición o médico, incluso de forma virtual, para ajustar el plan según tus resultados y evolución.
Saludos y bendiciones.
En tu situación, con síndrome de Sjögren, pérdida de peso y sarcopenia, el Ensure Advance puede ser un complemento útil para aportar proteínas, calorías, vitaminas y minerales, ayudando a ganar peso y preservar o aumentar masa muscular, especialmente si la ingesta de alimentos sólidos es limitada.
Sin embargo, la cantidad y frecuencia deben adaptarse a tus necesidades energéticas y tolerancia digestiva. Muchas personas lo toman una o dos veces al día, por ejemplo entre comidas o como colación, para no reemplazar totalmente los alimentos sólidos y asegurar variedad nutricional. Es recomendable que empieces con una toma diaria y observes cómo la toleras, y luego, si es necesario, aumentar a dos.
Cada persona es diferente: tu edad, peso, altura, enfermedad, apetito y características personales influyen en cómo tu cuerpo responde. Por eso estos consejos son generales y conviene, en la medida de lo posible, coordinar con un profesional de nutrición o médico, incluso de forma virtual, para ajustar el plan según tus resultados y evolución.
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