Lic. Sebastian Neira

Sentirse deprimida, insegura y con dificultades en distintas áreas de la vida puede hacer que todo se vuelva más difícil de sostener, por eso es importante que el espacio terapéutico no se viva solamente como un lugar donde repetir una y otra vez lo mismo.

Desde un enfoque cognitivo-conductual, la terapia busca comprender qué pensamientos, emociones y conductas están manteniendo el malestar, pero también establecer objetivos concretos y trabajar activamente sobre ellos. Esto puede incluir aprender a identificar pensamientos negativos, cuestionar creencias que generan inseguridad, modificar conductas que refuerzan el aislamiento o la desmotivación y desarrollar recursos para afrontar situaciones cotidianas.

También es válido hablar con tu psicóloga sobre cómo estás viviendo el proceso y plantearle que sentís que no estás avanzando o que necesitás un acompañamiento más activo. La alianza terapéutica y la forma de trabajo también deben poder revisarse.

Si aun planteándolo sentís que el espacio no te está ayudando, buscar otro profesional con un enfoque que se ajuste mejor a lo que necesitás también puede ser una opción.

Buenas tardes, Belén. Muchas gracias por comunicarte.

Sí, la Terapia Cognitivo Conductual es uno de los abordajes que cuenta con muy buenos recursos para trabajar las conductas relacionadas con el juego problemático y la ludopatía. En estos casos se trabaja no solamente sobre la conducta de jugar, sino también sobre los pensamientos, impulsos, situaciones desencadenantes, manejo de la ansiedad, prevención de recaídas y las consecuencias que el juego puede estar generando a nivel personal, familiar y económico.

Soy Licenciado en Psicología y trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, con experiencia en el abordaje de conductas compulsivas y problemáticas vinculadas a este tipo de comportamientos.

Actualmente me encuentro en San Salvador de Jujuy, por lo que no podría ofrecerle atención presencial en Zona Sur de Buenos Aires. Sin embargo, realizo atención psicológica de manera virtual, modalidad que puede ser una alternativa si a tu hermano le resulta posible y está dispuesto a iniciar un tratamiento de esta forma.

También es importante, especialmente en este tipo de situaciones, que él pueda reconocer al menos parcialmente la problemática y aceptar participar del proceso terapéutico. En una primera entrevista se puede evaluar la situación particular, la frecuencia e intensidad de la conducta de juego, sus consecuencias y definir el abordaje más adecuado.

Si querés, podés contarme brevemente su edad y cómo se está manifestando actualmente el problema con el juego, y puedo orientarte un poco más sobre cómo podría iniciarse el tratamiento. Tb trabajo on line.